挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
這是被評選為愛達荷州最佳馬拉松的賽事。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“賽道本身很美,湖景也很棒。”
跑者在科達倫馬拉松越過比預期更陡的坡道,以 4 小時 6 分 20 秒完成首次全程馬拉松。享受湖景,但最後 10km 因疲勞加入短暫步行。
引自原文.翻譯
The course itself was beautiful with great views of the lake.
在Reddit r/running閱讀原文“起跑後大約半英里,大家都找到了自己的配速。”
前段沒有過度用力,維持穩定的配速。透過調整步幅與步頻克服大腿僵硬,並以 1 小時 38 分 44 秒完成半程馬拉松,獲得分組第 4 名。
引自原文.翻譯
Everyone settled into their pace about 1/2 mile into the race.
在Trimoot's Weblog閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Go&Race
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
整理了參賽方式和所需條件。
是否開放報名請以主辦方公告為準。
至 2026年11月1日 · 可能變動,請以官方公告為準
主辦方說明至 2026年11月1日 · 可能變動,請以官方公告為準
主辦方說明至 2026年11月1日 · 可能變動,請以官方公告為準
主辦方說明至 2026年11月1日 · 可能變動,請以官方公告為準
主辦方說明至 2026年11月1日 · 可能變動,請以官方公告為準
主辦方說明報名平台 RunSignup
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,比賽會更加清晰。
| 項目 | 起跑 |
|---|---|
| 馬拉松42.195km | 06:30 |
| Marathon42.195km | 06:30 |
| 半程馬拉松21.0975km | 07:00 |
| Half Marathon | 07:00 |
| 10K | 08:00 |
| 10K10km | 08:00 |
| 5K | 09:00 |
| 5K5km | 09:00 |
CDA馬拉松是一項在美國愛達荷州科達倫舉行的湖景和城市街道公路賽。官方介紹呈現了以賽道為中心,俯瞰科達倫湖和度假小鎮市中心的道路。遠眺自然風光的區域和穿過城市街道的區域在一場活動中相連。就像CDA這個名字一樣,它是當地名稱的縮寫,這座城市本身就成為了比賽的舞台。
營運全程馬拉松、半程馬拉松、10公里、5公里,還單獨準備了親子組。該結構包括從長距離紀錄比賽到短距離參加一項比賽的一切。
全程馬拉松為賽道,是美國田徑協會認證的距離,認證號碼見官方地圖。主辦單位通知您,只要達到賽道的紀錄,即可獲得參加波士頓馬拉鬆的資格。它不僅有看湖溪流的目的,還有在公共街道上奔跑的目的。
官方慈善合作夥伴為北愛達荷州百年步道基金會。這個非營利組織支持百年步道的維護和改進,並幫助庫特尼縣開發新步道。該競賽旨在將參與者與管理當地道路的組織聯繫起來。
negative split舉辦的西北跑步賽事之一,展示了城市的湖濱風光以及當地的步行和跑步環境。成人體育和兒童計畫在比賽場地周圍舉辦,也為家庭參與城市活動創造了空間。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
賽前一天(週六)McEuen Park 10:30-18:00,賽日早晨可有限度現場領取
賽前一天(週六)McEuen Park 10:30-18:00,賽日早晨可有限度現場領取
Citylink North (Routes A/B/C) — downtown Coeur d'Alene service
Start/finish is McEuen Park, 420 E Front Ave, Coeur d'Alene, ID 83814.
Citylink North's free A/B/C routes serve downtown Coeur d'Alene;
no confirmed dedicated stop directly at McEuen Park, but nearest stops are a few blocks away on Sherman Ave/downtown core.
Citylink North (Routes A/B/C) — downtown Coeur d'Alene service
Same venue as start (McEuen Park).
科達倫沒有專用的大眾運輸卡系統,是一座僅有有限公車服務的小型城市,而且只能支付現金車資。大多數旅客會租車或使用共乘服務,前往科達倫湖周邊的比賽起點及各個會場。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
BIB 領取確認為賽前一天星期六,在 McEuen Park上午 10時30分至下午 6時辦理。星期日賽當天早晨也能在起跑點附近有限度領取 BIB,但僅限於確有不可避免情況者。
起跑時間依星期日各項目分流:馬拉松早起跑組上午 5時30分、馬拉松主集團 6時30分、半馬 7時、10K 8時、5K 9時。起點與終點都在 McEuen Park,馬拉松屬於 Boston Marathon 資格賽道,因此想拼 sub-elite 成績的跑者通常不少。
時間皆為科達倫當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
492m
在Booking.com查看812m
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輕鬆休息,慢慢逛逛。
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2027年5月30日週日於科達倫, ID, 美國舉行。
主項目費用為US$100。
設有馬拉松 · 半程馬拉松 · 10K · 5K。
賽事於07:00起跑。
420 E Front Ave, Coeur d'Alene, ID。
愛達荷州科達倫麥克尤恩公園。
報名時間為 2026年8月1日週六 至 2027年5月30日週日。