想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
這是於雲南大理州彌渡縣舉行的半程馬拉松。賽事從海拔約 1,670 公尺的好來世紀廣場出發，屬於中國田徑協會 A 類賽事。
賽事名稱源自彌渡出生的民歌〈小河淌水〉——這是一場奔跑於歌曲故鄉的高原半程馬拉松。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“我不是專業運動員，快慢都無所謂，只想跑著去感受。”
在大理小河淌水半程馬拉松，這位跑者在緩坡連綿的賽道上跑步，得到彌渡居民的鼓勵。後段陽光很曬，但在小番茄補給站補充體力後完賽。
引自原文．翻譯
不是专业选手，无所谓快慢，只想通过跑步去感受。
在elaine_cxc閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
yang liu (run to travel)
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，對比賽會更有把握。
| 組別 | 起跑 |
|---|---|
| 2026大理小河淌水半程马拉松21.0975km | 07:30 |
尚未確認起點座標，地圖顯示的是舉辦城市。
半程馬拉松（半馬）單一組別舉行。起點位於大理白族自治州彌渡縣彌川大道的好來世紀廣場，此區海拔約 1,670 公尺。賽事列為中國田徑協會 A 類賽事。
尚未在官方報名簡章中確認
下一屆可能會有變化。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
在大理彌渡縣舉行的肖禾糖水半程馬拉松，目前尚未公布領物資訊（請留意官方微信公告）。
彌渡是一個小縣城，沒有自己的地鐵或火車站；最近的鐵路樞紐是大理站或祥雲站，車程約40-60分鐘。公車班次很少，因此這實際上是一場汽車競賽——出租車、滴滴或從大理市租車是遊客的實用選擇。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
彌渡縣沒有地鐵，也沒有自己的火車站。最近的鐵路交通據點為大理站或祥云站，開車約 40～60 分鐘；由於公車班次稀少，實際上必須以車輛前往賽事。從大理市區搭乘計程車、滴滴或包車是較實際的選擇。
報名費為 150 元人民幣。
時間皆為彌渡縣當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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還在等第一位跑者
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尚未正式公布。預計在2027年9月舉行，2026年賽事於2026年9月27日週日舉行。
尚未公布。2026年賽事於2026年6月23日週二開始報名。
尚未公布。2026年賽事的報名費約為CN¥150。
設有半程馬拉松。
賽事於07:30起跑。
雲南省大理白族自治州彌渡縣。
可在本頁 STAY 區塊即時比較彌渡縣起點周邊飯店價格。