挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
埃赫蒙德半程馬拉松是在荷蘭北海沿岸小鎮埃赫蒙德 aan Zee 每年1月舉行的半程馬拉松。2027年賽事將於1月10日舉行,並設有半程馬拉松、四分之一馬拉松、親子組,以及2027年新增的親子組。賽事始於1973年,規模達21,500名參賽者,因包含7km海灘與沙丘路段,被稱為荷蘭最艱難的半程馬拉松。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“我們在比1小時50分稍早一點的時間通過了終點。”
用 1 小時 50 分配速員在海灘與沙丘間奔跑,上坡時調整配速並帶領參賽者。
引自原文.翻譯
We komen precies iets onder de 1h50 over de finish.
在Lisannevels.com閱讀原文“本來想找回節奏,但並不順利。”
在海邊鬆軟的沙地和不規則地面上,很難維持呼吸和配速。進入沙丘的硬路面後恢復狀態,提高後段速度,並對美麗的賽道感到滿意。
引自原文.翻譯
Ik probeerde mijn ritme te vinden, maar dat lukte niet.
在JAPKEJANNEKE.NL閱讀原文“聞著海水的氣味,享受跑步與景色。”
參加埃赫蒙特半程馬拉松後,這名跑者在堅實的沙灘和沙丘賽道上奔跑。比起挑戰個人紀錄,這名跑者選擇陪著感到吃力的朋友 Anita 一起跑,並在補給站休息,享受周圍的景色與加油聲。通過燈塔前的最後一個上坡後,這名跑者牽著朋友的手,在 2:29:25 一起通過終點線。
引自原文.翻譯
Ik ruik de zee en geniet van het lopen en het uitzicht.
在Op weg naar de marathon閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Douwe Doet Dingen
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
2026年賽事資訊2027 埃赫蒙德半程馬拉松官方關門時間:3 小時。官方終點關閉時間為 16:05。
尚未確認起點座標,地圖顯示的是舉辦城市。
關門點
2027 埃赫蒙德半程馬拉松官方關門點/終點關閉時間:半程馬拉松關門時間為 3 小時,終點將於 16:05 關閉。
荷蘭難度最高的半程馬拉松之一,路線交錯穿越海灘與沙丘
埃赫蒙德的賽道從海邊起跑。參賽者從埃赫蒙德 aan Zee 的北大道出發,在海灘沙地上奔跑約7km;冬季北海的逆風,以及隨潮汐變化的沙地狀況,使這段路被視為賽道全程最艱難的部分。離開海灘後,路線沿陡坡進入北荷蘭沙丘保護區,穿越崎嶇小徑與陡峭坡道,最後翻越被稱為「血路」的惡名昭彰上坡,返回小鎮。風、潮汐與沙地三項變數,讓每年的成績各不相同;自1973年首屆起,賽事始終維持相同特色。主辦單位為擁有2萬名會員的荷蘭最大體育協會 Le Champion。
half marathon (21.1 km)
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領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
2027 NN 埃赫蒙德半程馬拉松報名參賽者的號碼布(含計時晶片)將寄送至住家。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
1月的北海海灘,強風、低溫與濕沙是基本條件。與其追求成績,不如以完賽為目標,選擇裝備時預先考慮防風與雙腳濕透的情況。
在海灘7km路段遇到強烈逆風時,不要獨自硬撐,跟在前方集團後面即可。僅靠避風就能節省10~20%的體力,這是本賽事的標準策略。
沙地路段結束並不代表挑戰告一段落。進入沙丘的上坡路與最後的藍德韋赫仍在後頭,如果在海灘耗盡體力,最後幾km很容易崩潰。
2027年賽事半程馬拉松的個人報名已經截止,目前只剩企業與慈善團隊名額。這是一場報名名額經常創紀錄般迅速額滿的賽事,下一屆最好事先記下開放報名時間(前一年7月左右)。
時間皆為Egmond aan Zee當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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2027年1月10日週日於Egmond aan Zee, 荷蘭舉行。
以主要組別計,報名費為€28。
2027 埃赫蒙德半程馬拉松官方關門時間:3 小時。官方終點關閉時間為 16:05。 (2026年賽事資訊)
設有半程馬拉松 · 10K。 (2026年賽事資訊)
賽事於11:45起跑。 (2026年賽事資訊)
埃赫蒙德 aan Zee。 (2026年賽事資訊)
北大道,埃赫蒙德海濱。 (2026年賽事資訊)
2027 埃赫蒙德半程馬拉松官方關門點/終點關閉時間:半程馬拉松關門時間為 3 小時,終點將於 16:05 關閉。 (2026年賽事資訊)
報名時間為 2026年7月27日週一 至 2026年12月28日週一。