挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。




THE DREAM
這是 AIMS 國際認證賽事之一,每年都吸引國內外頂尖跑者齊聚台北。
可於官方網站查看賽事資訊,主辦單位也會與旅行社合作推出套裝行程及折扣、抽獎活動。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“今年為自己的42k全程馬拉松,穩定且紮實地做好準備。”在2023年因抽筋未能完賽後,於2025年再次挑戰這場比賽。這是一篇詳細記錄訓練、領取號碼布和比賽現場運作的參賽心得。
“1:24:34,這個成績不算太好,也不意外。”在2025年長榮航空半程馬拉松以1小時24分34秒完賽。雖然高架道路和上下橋路段很辛苦,但記錄了以自己的配速奔跑、完成這場比賽的經驗。
“個人成績為4小時56分13秒,完成這一次像是一雪前年無法完賽的前恥,卻充滿不甘心的死鬥意志力完賽這次的長榮航空馬拉松拉松。”作者在長榮航空馬拉松全程馬拉松中,26公里後因抽筋反覆跑步與步行。到36公里時決定繼續完成剩下的6公里,以5小時內完賽為目標撐到最後,最後以4小時56分13秒的個人紀錄通過終點。
我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
udn video
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
2025年賽事資訊起跑與關門時間以官方公告為準(2026-08 確認)— 參賽前請至官方網站再次確認。
| 組別 | 起跑 | 關門時間 | 名額 |
|---|---|---|---|
| 全馬42.195km | 05:10 | 6h | 4,000 |
| 半程馬拉松21.0975km | 05:25 | 4h | 8,500 |
| 10K10km | 05:50 | 2h | 8,500 |
NTD 1,900(全程馬拉松組)
跑者起跑 · 當地時間 — 全程馬拉松組 (05:10出發)/限時時間 05:10-11:10 (限時360分鐘完賽);半程馬拉松組 05:25-09:25;10公里組 05:50-07:50;3公里組 08:30-09:00
全程馬拉松、半程馬拉松和10K從台北總統府前廣場外交部側門出發。前段會經過中山南路、仁愛路和新生高架道路,接著進入北安路、明水路和堤頂大道;全程馬拉松會沿環東高架道路前往約19.2km處的處,再折返回程。之後經過健康路和塔悠路,沿著關山、清美、南湖和迎風河濱公園自行車道前進,最後在大直橋旁26號汽車停車格附近完成42.195km。
半程馬拉松會經過新生高架道路、堤頂大道、麥帥一橋和健康路,接著在塔悠路折返,進入同一處大直橋附近。10K會經過新生高架道路折返點,最後在大佳河濱公園旗桿處結束;3K也在同一座公園的旗桿處出發及完賽。全程馬拉松關門時間的時限為6小時,半程馬拉松為4小時,10K為2小時。各組別名額依序為4,000人、8,500人、8,500人和3,000人;這是一場每年邀請海外及台灣菁英跑者參加的AIMS認證賽事。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
10/22(四)~10/25(日)(每日開放時間尚未公布)
跑旅航站 EXPO
捷運台大醫院站(紅線/淡水信義線)或捷運善導寺站(藍線/板南線),兩站步行至總統府廣場皆約 10 分鐘
全程馬拉松、半程馬拉松與 10K 均於台北市中心的政府機關區總統府廣場起跑,捷運交通便利。研究當時尚未公布出口/道路封閉地圖。
EasyCard (悠遊卡)
捷運站售票機和服務櫃檯,或便利商店-向收銀台詢問;許多地點 24/7 營業。 可直接在閘門感應使用
備選方案: 台北通票 1日180元、2日310元、3日440元、5日700元(無限次捷運+市內公車) — 只有在您在一天內乘坐大約 6 次或更多捷運/巴士時才值得,因為典型的單程捷運票價約為新台幣 20 至 30 元。 新台幣 100 元的悠遊卡費用是不可退還的卡費用,不包含儲值 — 您可以以新台幣 100/500/1,000 元的增量單獨充值。自 2026 年 7 月 1 日起,台北捷運官方網站確認,使用實體非接觸式銀行卡(Visa、Mastercard、JCB、銀聯、Diners Club、Discover)或鏈接的手機錢包進行刷卡/刷卡操作現在可以直接在檢票口使用 - 這是最近推出的,因此尚未遊卡對於公車或悠遊卡可能是一個完全支持的地點。若退回悠遊卡退款,餘款扣除新台幣20元手續費後退還(3個月內);首付新台幣100元不予退還。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
2026年10月25日的賽程依組別而有很大差異。全程馬拉松於上午4時40分集合,5時10分出發,關門時間須在11時10分前完成。半程馬拉松於4時50分集合、5時25分出發;10K於5時15分集合、5時50分出發。這兩個組別都需要前往總統府前廣場。3K於大佳河濱公園旗桿處上午8時集合,賽事於8時30分至9時進行。
報名費的報名費為全程馬拉松1,900元、半程馬拉松1,300元、10K900元、3K600元。全程馬拉松和半程馬拉松限2009年以前出生者參加,10K限2019年以前出生者參加,3K則沒有年齡限制。2026年的報名期間為5月8日下午5時至5月29日下午5時,目前已截止報名。完賽獎牌提供給所有組別,完賽毛巾則提供給全程馬拉松、半程馬拉松和10K參賽者。
時間皆為臺北市當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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起點和終點相距4.7km。
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2026年10月25日週日於臺北市, 台灣舉行。
限時360分鐘完賽。 (2025年賽事資訊)
設有全馬 · 半程馬拉松 · 10K。 (2025年賽事資訊)
泳池 04:40 · 半程馬拉松 04:50 · 10公里 05:15 集合。 (2025年賽事資訊)
臺北市總統府前廣場。 (2025年賽事資訊)
大佳河濱公園。 (2025年賽事資訊)
報名時間為 2026年5月8日週五 至 2026年5月29日週五。
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