挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
比賽位於 Tellico Reservoir 沿岸的 East Lakeshore Trail。組別包括 100K、50K、接力與 Ruck。
這是第一場完整使用這條步道全線的賽事,至今已舉辦第 12 年。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“腳有一點痛,但還不到無法忍受的程度,所以我繼續向前。”
David 在 2019 年 Firewater Ultra 50km 比賽,遇到心率偏高與兩次扭傷腳踝的困難。最後 5 英里與配速員一起跑,以 5 小時 59 分完賽,取得第 7 名。
引自原文.翻譯
My feet were aching a bit but not unbearable to we kept pushing.
在Beginning Ultra閱讀原文“我下定決心要跑到最後。”
David 在 2018 年 Firewater Ultra 首次挑戰 100km,在雨水、泥濘與膝蓋疼痛中,把目標拆成一個個補給站,持續前進。最後一個補給站讓電量不足的頭燈恢復運作,最終抵達終點。
引自原文.翻譯
I was going to finish.
在Beginning Ultra閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Run Tired
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
| 組別 | 起跑 |
|---|---|
| 100K100km | 08:00 |
| 50K Sunrise50km | 08:30 |
| 50K Sunset50km | 14:30 |
| 50K - 2 Per Relay50km | 08:30 |
| 其他25km | 08:00 |
| 25K Ruck25km | 08:00 |
沿著特利科水庫 以東的東湖岸步道 跑步,終點站是 Wildcat Pointe Trailhead。
項目包括 100K·50K - 2 人接力·50K Sunrise·50K Sunset·25K Ruck。起跑於 Greenback, TN 的當地時間上午 8 時進行。
賽道為點對點賽事,與終點不同。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
這是位於格林貝克的 Firewater Ultra,目前尚未公開物資包領取資訊。
無-場地沒有大眾運輸服務
賽事沿 Tellico Reservoir 的 East Lakeshore Trail 採 point-to-point 路線。100K 起點/50K 的北側折返點位於 Greenback, TN 的 203 East Coast Tellico Pkwy 附近。場地是田納西州東部鄉村的水庫步道,沒有大眾運輸,只能開車前往。 5 萬名參與者將搭乘主辦單位的巴士前往北運河支線步道起點。
目前可查資料未詳細說明 point-to-point 起終點的交通安排;請在接近比賽日时查看賽事 Facebook 專頁或 letsraceapp 的賽事資訊。
田納西州 Greenback 是非常小型的鄉村社區,未找到專用交通卡系統。這個超級馬拉松場地只能開車前往,附近沒有大眾運輸服務;對旅客而言,租車是唯一實際的選擇。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
這場賽事已連續舉辦第 12 年,也是第一場完整使用 Tellico Reservoir 東側 East Lakeshore Trail、從頭到尾跑完全線的賽事。步道由流域保護組織管理,維護狀況良好。
50K 組別可選擇上午 8:30 的「Sunrise」或下午 2:30 的「Sunset」出發;若選擇較晚的時段出發,完賽時將能欣賞 Tellico Lake 的夕陽。
時間皆為Greenback當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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2026年10月24日週六於Greenback, TN, 美國舉行。
以主要組別計,報名費為US$135。
設有超級馬拉松。
賽事於08:00起跑。
203 East Coast Tellico Parkway,格林巴克,田納西州。
Wildcat Pointe Trailhead,格林巴克,田納西州。