挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
考烏斯THE DREAM
將於 2026 年 10 月 4 日舉行。
這是英國最古老的馬拉松之一,自 1957 年起年年舉辦,從未中斷。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“這場比賽每一刻我都很享受。當然,堤岸那段除外。”
在懷特島馬拉松,這位跑者頂著風雨與後段上坡,以3小時21分12秒完賽。比同賽事先前的成績快30分鐘,也感受到能再次參賽的喜悅。
引自原文.翻譯
I enjoyed every single second of this race (OK except for the causeway segment).
在IOW Runner Blog閱讀原文“完成這場作為訓練而參加的馬拉松,讓我非常滿意。”
該跑者解決前段的肌肉拉扯與腳趾不適後,享受了鄉間道路與海岸景色。最後的山坡以跑走交替的方式完成,最終用時 4 小時 42 分。
引自原文.翻譯
Completing a training run marathon was very satisfying.
在irunoffroad閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Ross The Runner
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
2025年賽事資訊| 組別 | 起跑 | 關門時間 |
|---|---|---|
| 全馬42.195km | 11:00 | 6h30m |
關門點
12.8 英哩補給站約 3 小時 15 分鐘
懷特島馬拉松是一場沿著英格蘭南部懷特島西部道路繞行一圈的路跑賽。由 Ryde Harriers 主辦,從考斯出發,串連島上的小村莊與田園地帶。官方賽道介紹以相對安靜的西部道路與起伏地形為特色。市鎮路段與鄉間小路交替出現,在同一條賽道上就能看到懷特島的聚落與農村風景。
賽道從考斯出發,經 Gurnard、Rew Street、Porchfield 前往 Shalfleet 與 Yarmouth,接著經過 索利、Chessell、Ningwood 返回 Shalfleet 與 Porchfield,再經 Northwood 抵達考斯。這不是重複繞同一個環圈,而是大範圍串連島嶼西部的一圈賽道。路線並非全程平坦,在村莊之間反覆起伏。賽事為獲英格蘭東南田徑協會賽道距離認證的公路賽。
本賽事是英國馬拉松史上歷史悠久的賽事之一,也與女子長跑的早期歷史相連;主辦單位介紹,戴爾·格里格曾在丈量過的賽道與正式比賽條件下參加本賽事。之後賽事正式開放女性參賽,也曾舉辦英國女子馬拉松全國錦標賽。如今在島上道路奔跑的這場比賽,保留了女子馬拉松的發展歷程,構成了賽事的歷史特色。
尚未在官方報名簡章中確認
下一屆可能會有變化。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
這是在考斯舉行、英國連續舉辦最久的馬拉松。物資領取資訊未能在公開資料中確認。
起點/終點均在考斯帕克路懷特島社區俱樂部(單圈賽道)。島上的這一部分沒有鐵路線,可搭乘渡輪前往考斯。終點站的免費停車位有限,附近還有免費路邊停車位。 終點設有部分免費停車位,周邊街道也可免費路邊停車。
與開始地點相同。
Wightlink 於賽事週末提供渡輪票價 5 折優惠;Red Funnel 與 Hovertravel 也有航線往返懷特島。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
如果從英格蘭本土前來,可以以連接南安普敦與考斯的Red Funnel渡輪作為交通規劃基準。Wightlink提供的賽事聯票登船優惠會在報名後另行通知,請確認收到的資訊。抵達懷特島後,前往考斯公園路的懷特島社區俱樂部,當天領取號碼布與計時晶片。
活動會場提供更衣、淋浴及寄物設施。終點會場的免費停車位有限,周邊路邊停車資訊也包含在官方指引中。請預留充足時間,完成停車、報到與寄物。賽道補水僅提供飲水。
廁所採用合作商家的設施。指定地點包括沙普利特的新旅館、切瑟爾陶瓷咖啡館、波奇菲爾德板球俱樂部及旅人之樂。現場沒有額外指示牌,而且切瑟爾咖啡館位於賽道範圍外,請事先確認位置。也建議先熟悉使用廁所後返回賽道的路線。
目前的詳細現場資訊沿用上一屆賽事指引,下一屆的營運地點與流程請依新的參賽者通知安排。
時間皆為考烏斯當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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已於2026年10月4日週日舉辦。下一屆為2027年10月3日週日。
尚未公布。2026年賽事的報名費約為£28。
2027年10月3日週日於考烏斯, 英國舉行。
6小時30分鐘。 (2025年賽事資訊)
設有全馬。 (2025年賽事資訊)
賽事於11:00起跑。 (2025年賽事資訊)
懷特島社區俱樂部,公園路,考斯,PO31 7NP。 (2025年賽事資訊)
懷特島馬拉松是一場沿著英格蘭南部懷特島西部道路繞行一圈的路跑賽。由 Ryde Harriers 主辦,從考斯出發,串連島上的小村莊與田園地帶。官方賽道介紹以相對安靜的西部道路與起伏地形為特色。市鎮路段與鄉間小路交替出現,在同一條賽道上就能看到懷特島的聚落與農村風景。
懷特島社區俱樂部,公園路,考斯,PO31 7NP。 (2025年賽事資訊)
12.8 英哩補給站約 3 小時 15 分鐘。 (2025年賽事資訊)
報名時間為 2026年10月4日週日 至 2027年9月30日週四。