挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
阿雷格里港THE DREAM
這是巴西歷史最悠久的馬拉松,在阿雷格里港舉行。
比賽項目包括全程馬拉松、半程馬拉松、接力、10公里和5公里。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“我以3小時27分20秒完成了人生第一場馬拉松,真的非常自豪。”
該跑者在2025年波多阿雷格里國際馬拉松以3小時27分20秒完成了人生第一場馬拉松。儘管準備時間只有3個月,該跑者仍調整配速和補給,30公里後一邊想起家人,一邊跑過情緒上難熬的路段,直到終點。
引自原文.翻譯
I finished my first marathon in 03:27:20, feeling incredibly proud of myself.
在Reddit · r/firstmarathon閱讀原文“我第一次在4小時內完成馬拉松。”
Sergio Melo 在 2016 波多阿雷格里馬拉松中,即使面臨腳痛與寒冷,仍維持計畫配速,最後 3 公里加速衝刺,以 3 小時 59 分 32 秒達成首次 Sub-4。
引自原文.翻譯
Pela 1a. vez consegui completar uma maratona em menos de 4 horas!
在Corredor Feliz閱讀原文“我在4小時35分22秒完成比賽,但因為和原先設定的目標差距很大,既疲憊又難過,也很生氣。”
作者在波多阿雷格里跑了人生第一場馬拉松。由於腸胃問題,在 22km 與 34km 吐了,雖然沒達成目標成績,仍以 4 小時 35 分 22 秒完賽。
引自原文.翻譯
Terminei a prova em 04:35:22, BEM DISTANTE da meta que estipulei, estando esgotado, triste e com raiva.
在Reddit r/Corrida閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Olympikus · 完整回顧
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,比賽會更加清晰。
阿雷格里港國際馬拉松以巴西歷史最悠久的馬拉松為定位,2027年將迎來第42屆賽事。賽事由1981年成立的阿雷格里港跑者俱樂部(CORPA)主辦。
賽道連結沿著瓜伊巴湖的奧拉海濱、歷史中心及市區公園;這項賽事以巴西最平坦、最快的42.195公里為傲。半程馬拉松也會穿越歷史景點,並可欣賞瓜伊巴湖景色。全程平坦快速的賽道、涼爽氣候、充足的補給站及沿街加油,吸引許多以個人最佳成績為目標的跑者。
賽事分2天週末舉行也是其特色。6月5日星期六早上,半程馬拉松出發;6月6日星期日清晨,全程馬拉松出發;另有連續2天參賽的高喬挑戰。總參賽名額為30,000人,其中全程馬拉松為12,000人。若要進入菁英組,男性須有2小時22分內、女性須有2小時55分內的全程馬拉松成績,因此也有高水準選手參賽。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
直接以現金付給司機即可——每輛公車都接受現金,不需要交通卡或身分證件。如果搭乘的公車上有感應支付標誌,也可以在刷卡機使用境外Visa/Mastercard感應支付,但目前並非每輛公車都支援。
位於 Diario de Noticias 大道、BarraShoppingSul 購物中心前方、Cristal 區的場地。第42屆賽事已確認於 2027年6月5-6日舉行,全程馬拉松(42.
6月5日星期六上午6:30舉行半程馬拉松/10公里/5公里/兒童賽。
同一座場地,位於 BarraShoppingSul、Diario de Noticias 大道。
沒有專屬參賽者接駁車,但市政府交通管理機關 EPTC 每屆都會實施特殊交通與運輸方案:數十條公車/共乘廂型車路線改道、設置臨時公車轉運站,並於比賽當天停駛環狀路線(依據 2025 年賽事的 EPTC 報導,2027 年專屬公告尚未發布)。2025~2026 年賽事的場地均相同,2027 年極有可能維持不變。
Cartão TRI
TRI 服務據點(例如 Loja Unificada TRI e TEU)或 TRI 行動 App——需要 CPF(巴西納稅人識別號)、RG 及居住證明,對外國旅客而言是實際上的使用門檻
可直接在閘機使用
公車票價為 R$5.30(2026 年 2 月)。由於申辦 Cartão TRI 需要巴西身分證件,現金是最簡單的備案。Carris 公車正在逐步導入銀行卡感應支付試辦(從 T1 路線開始),截至 2026 年尚未確認全車隊都已支援。TRI App 提供數位 QR code 選項,但儲值主要透過 PIX(巴西即時銀行轉帳),大多數外國旅客無法使用。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
全程馬拉松於6月6日星期日上午6:00出發(輪椅及視障組別為5:55),關門時間的時限為6小時。半程馬拉松於前一天上午6:30出發,時限為3小時30分。為避免因交通壅塞錯過起跑,最晚應在起跑前1小時30分抵達起點。
套件(號碼布、計時晶片)於6月2日至4日11:00至20:00,以及6月5日11:00至19:00,在巴拉購物南城活動中心領取。賽事當天或賽後無法領取,請攜帶報名確認書及附照片的身分證件。賽事T恤和束口袋也會一併發放。60歲以上可享報名費50%折扣,但必須本人攜帶身分證件親自領取套件。
起點和終點設有臨時廁所及免費行李寄放處;行李寄放處於賽事當日14:00關閉。之後未領取的物品將捐出,請在完賽後立即領回。所有完賽者都會獲得完賽獎牌。
時間皆為阿雷格里港當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。

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以起終點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
4.7km
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輕鬆休息,慢慢逛逛。
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在 GetYourGuide 查看賽前的一餐,慶祝完賽的晚餐。
跑過的城市,這次慢慢看。
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2027年6月6日週日於阿雷格里港, 巴西舉行。
報名方式為先到先得 · 優惠報名。請於官方網站報名。
主項目費用為R$295。
設有馬拉松 · 半程馬拉松 · 10K · 5K。
賽事於06:00起跑。
日記新聞大道,阿雷格里港。
日記新聞大道,阿雷格里港。
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