挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
賽事設有半程馬拉松及5km兩個組別,星期六上午07:00起跑。
這場賽事是納許維爾全年 RunNash Challenge 系列的一站,與 Music City July 4th 5K、Speedway 5000、9 to 5K及 Music City Turkey Trot 同列系列賽;完成其中三場即可獲得系列完賽獎牌。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“即使偶爾有人超過我,我也盡量維持自己覺得舒服的配速。”
Mark Fuentes 在 2022 年納許維爾半程馬拉松,即使天氣寒冷有雨,仍維持舒服的配速,以 1 小時 40 分完賽。他享受城市風景與一起跑的氛圍,但最後上坡明顯減速,並指出最後 4 英里沒有補給站。
引自原文.翻譯
I made sure to stick to the pace I felt comfortable with, despite the occasional passer.
在Team RunRun閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Training with Johnny Shots
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
2025年賽事資訊| 組別 | 起跑 |
|---|---|
| 半程馬拉松21.0975km | 07:00 |
| 5K5km | 07:00 |
尚未確認起點座標,地圖顯示的是舉辦城市。
納許維爾半程馬拉松 & 5K是當地路跑組織Run Nash舉辦的秋季路跑賽。兩個項目都從棒球場第一地平線球場出發並在球場內衝線,2026年賽事於10月24日(週六)舉行,半程馬拉松上午7點、5km上午7:15起跑。
半程馬拉松先跑羅素街和戴維森街,再經過第二大道人行橋附近和峽谷綠道。接著在音樂產業街區音樂街的Music Square East和第16大道上下起伏,經德蒙布倫街回到球場。賽道指南標示的補水點從1.4英里到11.8英里共九個,提供水、電解質飲料和能量膠。5km在中途有一個補給站。
半程馬拉松關門時間為4小時,5km 1小時。半程馬拉松須在上午9:40前通過8.3英里處,超時的話會被引導略過部分賽道。從1小時30分到4小時共有八個配速組,所有完賽者都能拿到完賽獎牌和紀念T恤。衝線後,球場內的終點派對一直持續到中午。
尚未在官方報名簡章中確認
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
建議在博覽會提前領取,也可由家人或親友代領。博覽會的地點與日期時間需向主辦單位 Run Nash 確認。
Music City Central(WeGo 大眾運輸轉運中心)——沿著 Rep. John Lewis Way 向北步行約 12 分鐘/0.5 英里即可抵達 First Horizon Park
起終點位於 First Horizon Park(Nashville Sounds 棒球隊主場),就在納許維爾市中心。WeGo 公車路線行經 2nd Avenue 與 Rep. John Lewis Way;29 號 Jefferson 路線在 Rep.
John Lewis North & Harrison Street 設站,距離球場很近。未找到主辦單位接駁車。
Nashville 的 WeGo Transit 支援完整的非接觸式票價支付:可直接在驗票機感應任何非接觸式 Visa、Mastercard 或 Discover 銀行卡,或使用行動錢包,不必事先購票,並會自動套用票價上限(不接受 American Express)。如果偏好專用交通卡,也可使用可儲值的 QuickTicket 智慧卡或 App。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
2026 年賽事將於 10 月 24 日星期六上午 7 時(中部夏令時間)起跑。
納什維爾 10 月的平均氣溫最高為 23.1 度,最低為 9.9°C。月降雨量為 85mm,是全年 12 個月中最少的月份。
報名費的半程馬拉松報名費為 120 美元,5 公里為 65 美元。顯示金額已包含必要費用與手續費。一次報名三場以上 Run Nash Challenge 系列賽事,可享 15% 折扣。
另有不支付報名費、改以募款方式取得號碼布的報名管道。參賽者須參與美國癌症協會募款,最低募款額為半程馬拉松 750 美元,5 公里為 500 美元。以 5 公里組別為例,募款期限為 2026 年 9 月 22 日;截至期限仍未達標的差額,將從報名時填寫的信用卡扣款。此條件以個別報名者為單位適用,而非以團隊為單位。
時間皆為納士維當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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2026年10月24日週六於納士維, TN, 美國舉行。
以主要組別計,報名費為US$115。
設有全馬 · 5K。 (2025年賽事資訊)
賽事於07:00起跑。 (2025年賽事資訊)
田納西州納什維爾。 (2025年賽事資訊)
First Horizon Park。 (2025年賽事資訊)