想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
尼泊爾根傑馬拉松是在尼泊爾西南部特萊平原城市尼泊爾根傑舉行的公路馬拉松。尼泊爾根傑是與印度北方邦接壤的班克郡中心城市，賽事為紀念終結尼泊爾內戰的和平協議，於 2015 年創辦。賽事為國際馬拉松暨長跑協會（AIMS）正式會員，全程馬拉松與半程馬拉松、10km、5km 四個組別以認證賽道形式舉行，另設學生組與團體組賽事。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
還沒有公開的參賽心得，收集到後會放在這裡。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Neplays TV
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
2025年賽事資訊| 項目 | 起跑 |
|---|---|
| 42.195 K for Male Open42.195km | 06:30 |
| 21.97K for Female Open21.97km | 06:30 |
| 10K10km | 06:30 |
| 5K5km | 07:00 |
| 其他2km | 07:15 |
| 3K3km | 07:10 |
尚未確認起點座標，地圖顯示的是舉辦城市。
賽道由貫穿尼泊爾根傑市區的平坦道路組成，幾乎沒有高低起伏。2019年南亞運動會5000m金牌得主戈皮·錢德拉·帕爾基曾評價這場賽道「比柏林馬拉松更好」，並在2020年賽事創下2小時18分59秒的賽會紀錄。女子組半程馬拉松冠軍桑托希·什雷斯塔也曾高度評價賽道的完成度。賽事每年在11月底至12月初之間舉行，除成人組四個組別外，也設有學生組與團體賽，整個地區都參與其中，呈現地方節慶般的氣氛。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
官方資訊只有各項目起跑時間（馬拉松·半程馬拉松 06:30，學生組 07:00），沒有號碼布·裝備包領取說明。聯絡方式：tsthakuri@gmail.com / +977-9851093234
對於人力車、Tempos 或計程車，請支付現金並預先協商票價，因為尼泊爾根傑沒有確認的計程表、卡或基於應用程式的本地交通系統。
尼泊爾根傑，班克縣（確切起點地址尚未公布）
尼泊爾根傑沒有鐵路／地鐵；最近的機場是尼泊爾根傑機場（KEP），距離市中心約 8 公里。
官方尚未公布終點線地址
尼泊爾根傑的當地交通依靠人力車和三輪三輪車（越來越多地電動）進行短途旅行，以及長途旅行的計程車。票價基本上可以協商/不計價——人力車的票價“並不總是固定的”，出租車計價器通常不起作用，需要在出發前協商價格。沒有發現尼泊爾根傑特有的基於卡的票務、叫車應用程式覆蓋範圍或非接觸式票價系統。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
賽事舉行的11月底正值尼泊爾根傑雨季結束、乾季開始，最高氣溫約28°C，最低氣溫約降至10°C，可避開特萊平原典型的酷熱與季風濕氣，是相對理想的比賽時節。賽道以平路為主，難度不高，但低地環境仍可能殘留濕氣。尼泊爾根傑是可由加德滿都搭乘國內線抵達的機場城市，也鄰近印度邊境，是重要交通樞紐；在特萊地區的賽事中，交通便利性相對較高。
時間皆為Nepalgunj當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
551m
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輕鬆休息，慢慢逛逛。
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2026年11月21日週六於Nepalgunj, 尼泊爾舉行。
費用自NPR 15,500起，視項目與報名時段而定。
設有馬拉松 · 半程馬拉松。 (2025年賽事資訊)
賽事於06:30起跑。 (2025年賽事資訊)
對於人力車、Tempos 或計程車，請支付現金並預先協商票價，因為尼泊爾根傑沒有確認的計程表、卡或基於應用程式的本地交通系統。 (2025年賽事資訊)