挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
這是邁入第26屆的Oak Mountain 50K,是阿拉巴馬州第二古老的50K賽事。
賽道多為單線步道的林間小徑,途中兩度攀上Double Oak Mountain山頂,每次爬升約600英尺,全程累積爬升高度共3,900英尺。
賽道不會重複繞行相同路段。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“我以7小時20分完賽,比我原本以為自己能做到的時間快多了。”
在首次超馬中,該跑者採取上坡用走的策略,管理補給與水分攝取,撐過後半段的低潮,以7小時20分完賽。
引自原文.翻譯
I had finished in 7:20 -- well under what I thought I could accomplish.
在Redundant Contradictions閱讀原文“這是我經歷過的耐力挑戰中,身體上、尤其是心理上最艱難的一次。”
Jonathan Hiott 首次參加橡樹山 50K,在陡坡上步行,沿途經過瀑布與稜線。後半段的岩石路、孤獨感與手錶故障讓他疲憊,但家人的鼓勵幫助他以 7 小時 13 分完賽。
引自原文.翻譯
This race was the hardest endurance effort I have ever done from a physical and from especially a mental aspect.
在Mountain Bikes, Bass Guitar, and other stuff I like閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Ultra Kraut Running · 完賽 Vlog
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
50K 9小時30分鐘
| 組別 | 起跑 | 關門時間 |
|---|---|---|
| 超級馬拉松50km | 07:30 | 9h 30m |
| 25K25km | 07:30 | 9h |
| 6 Miler9.66km | — | 5h |
關門點
9h30m
同時設有 50K、25K 與 6 Miler 組別。起跑線位於 Pelham, AL,起跑時間為當地時間上午 7:30。
賽道為跑回起點的環狀路線。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
4/2(週五)16:00~19:00 Mountain High Outfitters(佩勒姆)或4/3(週六)06:30~07:15 Dogwood Pavilion
Dogwood Pavilion Picnic Area, Oak Mountain State Park, Pelham, AL — no public transit, car access only
50K starts on the road next to Dogwood Pavilion at 7:30 AM CST. Packet pickup and parking are also at Dogwood Pavilion; restrooms available there.
No public transit to the state park; car access only. com and UltraSignup did=137987.
Same as start — Dogwood Pavilion Picnic Area, Oak Mountain State Park, Pelham, AL
Loop course returning to the Dogwood Pavilion start/finish area.
Oak Mountain State Park in Pelham sits just south of Birmingham, where MAX Transit runs local buses for about $1.50/ride (exact change onboard, or the MAX Connect app), but MAX routes do not reach the state park itself. Runners should plan on driving or renting a car for the actual venue.
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
Oak Mountain 50K 是在阿拉巴馬州 Oak Mountain State Park 內舉行的越野賽事,僅接受透過 UltraSignup 線上報名,不提供比賽當天現場報名。依前一年資訊,報名費的早鳥價(1 月 10 日前)為 85 美元,之後恢復原價 105 美元;此外,還須在現場另付 5 美元的州立公園入場費。起跑時間為上午 7:30,關門時間為 9 小時 30 分。賽道設有 4 個有人員駐守的補給站,分別位於 4 英里、8 英里(Peavine Falls 停車場)及 17 英里處等位置。主辦方也明確規定不接受退款、轉讓或延期,建議參賽前先確認好整體行程。
時間皆為Pelham當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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在Booking.com查看以起終點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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2027年4月3日週六於Pelham, AL, 美國舉行。
以主要組別計,報名費為US$115。
50K 9小時30分鐘。
設有超級馬拉松。
賽事於07:30起跑。
山茱萸亭,橡樹山州立公園,佩勒姆。
山茱萸亭,橡樹山州立公園,佩勒姆。
9h30m。