想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
除了 World 25K、25K Run 與 Open 10K，還有 Ananda Run、Senior Citizens Run、身心障礙跑者組 Champions with Disability，以及 Virtual Run，單場賽事共設七個組別。
賽事在印度加爾各答舉行，由 Procam International 主辦。自 2014 年創辦以來，已成為代表印度東部的公路賽事。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“假期讓雙腿沉重，但我從開局就維持 1.1~1.2 公尺步幅與每分鐘 180~185 步步頻，找到了節奏。”
跑者在塔塔鋼鐵世界 25K 加爾各答賽雖假期後雙腿沉重，仍保持配速，以 2 小時 2 分 36 秒完賽。平坦的賽道與密集補給站獲得肯定，但交通管制有待改善。
引自原文．翻譯
Despite vacation legs, I locked into a rhythm early—stride length at 1.1-1.2 meters and cadence steady at 180-185.
在Bhaskar Thakur閱讀原文“多虧天氣良好且起跑線不擁擠，前幾公里可以逐漸熱開身體，從容地跑下來。”
加爾各答 25km 的參賽者為了避開起跑擁擠，事先準備補給，並記錄了各段配速與沒能拿到 gel 的經驗。
引自原文．翻譯
Favorable weather and a sparsely crowded start line meant that I could ease into the run gradually in these initial KMs.
在Geeks on Feet閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
dietar01 · 精華片段
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，對比賽會更有把握。
2025年賽事資訊2026 Tata Steel World 25K Kolkata 官方關門時間：25K 須在起跑時間起 4 小時 30 分內完賽，才會產生官方成績與完賽證書證書。
尚未確認起點座標，地圖顯示的是舉辦城市。
關門點
2026 Tata Steel World 25K Kolkata 官方關門點：25K 全程關門時間為起跑時間起 4 小時 30 分，僅限在此時間內完賽的參賽者會產生官方成績與完賽證書證書。
跑者起跑 · 當地時間 — 25K 05:34（2026年12月20日）
起點與終點都位於馬丹公園的紅路。賽道會經過拉吉巴文前方、伊登花園板球場旁，接著通過跨越胡格利河的豪拉大橋下方。
之後依序經過威廉堡高爾夫球場外圍、維多利亞紀念堂花園、比爾拉天文館與聖保羅大教堂（St.
Paul's Cathedral），再接上南大道。大部分賽道平坦，除了後段需通過一座高架道路外，被列為印度最平坦的賽事賽道之一。
賽事創辦於2014年，由普羅坎國際主辦；該公司由阿尼爾・辛格與維韋克・B・辛格兄弟於1988年創立。世界田徑總會在2025年授予本賽事金標認證。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
所有個人參賽者都必須親自在 Expo 內的物資領取中心領取號碼布。領取時段採先到先分配（以 2025 年賽事為準）。未提供比賽當天領取資訊。
以 2025 年版本為準 — 12/19（週五）10:30～19:00、12/20（週六）10:00～17:00
Get Active Expo，Netaji Indoor Stadium — Eden Gardens, Strand Rd, Maidan, Kolkata, West Bengal 700021
照片：Wikimedia Commons
Maidan 地鐵站（加爾各答地鐵藍線）或 Esplanade 地鐵站（藍線／綠線轉乘站）
比賽當天早上 Maidan 一帶將實施大規模道路封閉。 沒有專用跑者接駁車——從地鐵站步行即可抵達賽事區域。注意：2025 年因 Vidyasagar Setu 橋樑維修而調整路線（取消 Strand Road 與 AJC Bose Road）——路線可能與往年不同。請在比賽日前後透過 Procam 確認 2026 年確切的道路封閉地圖。
Maidan 地鐵站或 Esplanade 地鐵站
終點位於 Red Road 東段，與起點在同一鄰近區域——步行即可前往 Esplanade／Maidan 地鐵站或 Park Street 一帶。
加爾各答地鐵智慧卡
加爾各答任一地鐵站的售票櫃檯／客服中心（例如艾斯普拉納德站、豪拉站、塞爾達站、杜姆杜姆站、機場站）。部分車站與官方 App 也提供即時數位卡。 備選方案: 加爾各答地鐵觀光智慧卡 ₹250（3 天，無限次搭乘）／₹550（5 天，無限次搭乘） — 只有在 3–5 天期間密集觀光、每天多次搭乘地鐵時才值得購買；否則，搭配 10% 加值回饋的普通按次付費智慧卡會更便宜。
智慧卡的購買價格為 100-1000 盧比，其中 60 盧比為可退還押金，其餘為可用旅行積分；最低充值金額為 50 盧比，該卡最多可存入 1,000 盧比。該卡自購買或最後一次儲值起有效期限為 1 年。沒有消息來源明確證實或否認外國非接觸式銀行卡可以直接在加爾各答地鐵門口使用——報道僅討論用於在櫃檯/信息亭為智能卡充值的卡，而不是在門口刷卡，因此將其視為未經確認，而不是假設它有效。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
12月是加爾各答一年中最涼爽、乾燥的月份。平均最高氣溫為26.7°C，最低氣溫為15.5°C，平均降雨量僅5.6mm。季風季節結束後的這段期間，被認為適合在加爾各答舉辦長距離賽事。
賽道幾乎全程平坦，除了需要通過一座高架道路外，海拔變化不大，因此也吸引印度各地想挑戰個人最佳成績的跑者參賽。
賽事以25K主賽為核心，另設公開10K、阿難陀跑、銀髮市民跑、身心障礙組冠軍跑，以及可採虛擬參賽的虛擬跑。菁英選手則在World 25K組別中另外競賽。
時間皆為加爾各答當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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2026年12月20日週日於加爾各答, 印度舉行。
報名方式為一般報名 · 資格成績。請於官方網站報名。
以主要組別計，報名費為₹2,000。
2026 Tata Steel World 25K Kolkata 官方關門時間：25K 須在起跑時間起 4 小時 30 分內完賽，才會產生官方成績與完賽證書證書。
(2025年賽事資訊)
設有10K。 (2025年賽事資訊)
賽事於25K 05:34（2026年12月20日）起跑。 (2025年賽事資訊)
2026 Tata Steel World 25K Kolkata 官方起點：Indira Gandhi Sarani Road／Red Road，加爾各答。
(2025年賽事資訊)
起點與終點都位於馬丹公園的紅路。賽道會經過拉吉巴文前方、伊登花園板球場旁，接著通過跨越胡格利河的豪拉大橋下方。
2026 Tata Steel World 25K Kolkata 官方終點：Indira Gandhi Sarani Road／Red Road，加爾各答。
(2025年賽事資訊)
2026 Tata Steel World 25K Kolkata 官方關門點：25K 全程關門時間為起跑時間起 4 小時 30 分，僅限在此時間內完賽的參賽者會產生官方成績與完賽證書證書。
(2025年賽事資訊)
報名時間為 2026年8月13日週四 至 2026年11月27日週五。
可在任一地鐵站櫃檯購買加爾各答地鐵智慧卡——進出站感應使用，可獲得 10% 乘車額度回饋，也能避開代幣排隊人潮。 (2025年賽事資訊)