挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。





THE DREAM
賽事於馬拉松前一天舉行,兩項賽事都是世界田徑總會菁英標籤賽事。
塔林自2000年起定期舉辦半程馬拉松,早於馬拉松在2010年成為固定賽事。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“賽道、現場氣氛以及城市本身,為我帶來了難忘的體驗。雖然這次的成績不是我的最佳成績。”
Adrian Matei在2025年完成塔林半程馬拉松,用時2小時26分。出發前吃了較晚的早餐,只做了短暫熱身,並在前段下坡快速推進配速,因此遇到一段艱難路程,但靠能量膠和水撐了下來,對平坦的賽道、每4km設置的補水站、12km處提供的能量膠,以及樂團和觀眾的加油都給予正面評價。
引自原文.翻譯
The course, the atmosphere, and the city itself make it unforgettable, even if this time, it wasn’t my best day.
在Adrian Matei’s blog閱讀原文“但整體而言,我可以說自己很滿意。”
第一次參加半程馬拉松時,和女友一起起跑,10km 後開始加速,但 18km 後右小腿出現抽筋徵兆而放慢速度,最後在目標範圍內完賽。
引自原文.翻譯
But over all I can say I am satisfied.
在Reddit閱讀原文“盡情享受就好。”
Rallih_在2019年塔林半程馬拉松以1小時37分36秒完賽。雖然因為腰痛而訓練不足,但前半段仍維持著目標配速,14公里後身體開始撐不住。最後3公里一邊忍受腿部疼痛一邊跑,靠著其他跑者和觀眾的加油完成了比賽。
引自原文.翻譯
Just have fun.
在Reddit閱讀原文“今天沒辦法再超越更多人了。”
因為太晚報名而從後方出發,前段在擁擠人群中浪費了時間。在逐漸變窄的賽道持續超車,最後1公里加速,最終以59分41秒完成10公里。
引自原文.翻譯
Ma lihtsalt ei suutnud täna enam rohkematest mööda joosta.
在Let`s skate閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Spordiürituste Korraldamise Klubi · 完整回顧
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
整理了參賽方式和所需條件。
是否開放報名請以主辦方公告為準。
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,比賽會更加清晰。
2026年賽事資訊21公里賽道的關門時間為3小時。會在5、10、15、20公里處測量分段成績,超過關門時間的參賽者將被判定失格。
起跑與關門時間以官方公告為準(2026-08 確認)— 參賽前請至官方網站再次確認。
| 項目 | 集合 | 起跑 | 報名費 |
|---|---|---|---|
| Tallinn Half Marathon (21K)21.1km | 08:30 | 09:00 | €60 |
跑者起跑 · 當地時間 — 2026年9月12日—9:00起跑
半程馬拉松於塔林馬拉松全程馬拉松前一天的9月12日舉行,與愛沙尼亞規模最大的年度馬拉松活動在同一個週末進行。這是自2000年起持續舉辦的賽事,也是城市年度行程中歷史較悠久的比賽之一。世界田徑總會將塔林馬拉松與半程馬拉松都認定為菁英標籤公路賽。
9月的塔林正值波羅的海秋季初期。月平均氣溫約12°C,但溫差幅度很大;9月最高紀錄為28.0°C,最低紀錄為-4.1°C,這個時期也經常起霧。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
計時組別須出示比賽前寄送的 QR code,才能領取號碼布。比賽當天可領取,但號碼布的發放會在各組別起跑前 30 分鐘截止;官方說明未載明是否可代領。
Vabaduse välkik 9, 10141 Tallinn
照片:Wikimedia Commons
只需在公共汽車和有軌電車的任意門處刷一下非接觸式銀行卡或電話即可,無需購買本地卡即可進行短期遊覽。
Falgi Road,Toompea 山腳,塔林舊城
已確認於 2026-09-12 9:00 起跑。號碼布領取/博覽會另設於自由廣場,不在起跑線現場。
Falgi Road,Toompea 山腳(與起點相同)
2026 年 9 月 9 日至 13 日,所有參賽者皆可免費搭乘大眾運輸(須持賽事號碼布)。僅持有官方號碼布的參賽者可進入賽道;觀眾不得進入賽道本身。截至查閱頁面時,尚未公布具體的車輛道路封閉清單。
多條城市巴士路線因道路封閉在賽事當日改道
普通卡
tallinn.pilet.ee 上列出的 R-Kiosk 商店和其他銷售點
可直接在閘機使用
備選方案: 塔林卡 約。
24 小時 29-32 歐元/48 小時 41-42 歐元/72 小時 51-52 歐元(成人;價格因來源而略有不同) — 如果您在住宿期間還可以參觀幾個付費博物館/景點,那麼就值得了;僅就交通而言,非接觸式即用即付更便宜。
自 2026 年 5 月 27 日起,您可以在每扇門(不僅僅是最靠近司機的前面的門)進行非接觸式敲擊。每次點擊可購買 1 小時的門票(1.50 歐元),一天內重複點擊會自動累積為 1 天的門票。涵蓋有軌電車、公車和無軌電車。
塔林的大眾運輸接受非接觸式銀行卡或手機錢包直接點擊刷卡機,無需當地卡,價格與當地卡大致相同。透過非接觸式水龍頭購買的單程約2歐元。塔林的舊城區和自由廣場地區非常適合步行,因此許多住在市中心的遊客根本不需要搭乘交通工具。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
2026年半程馬拉松分兩階段報名。6月1日至8月31日的早鳥報名費為60歐元,9月1日至比賽當日的晚鳥報名費則提高至70歐元。超過60歲及未滿20歲的跑者可享20%折扣,10人以上團體可享10%折扣。
9:00起跑。9月中旬的天氣變化幅度大,可能從涼爽有霧的起跑時段一路變成溫暖的午後。9月曾出現28.0°C的最高紀錄和-4.1°C的最低紀錄,這個時期也常起霧。即使白天氣溫上升,也建議在起跑線準備好要穿的分層衣物。
半程馬拉松於全程馬拉松前一天舉行,全程馬拉松則在9月13日同一時間9:00起跑。詳細的轉彎位置和補給站位置未完整列於一般賽事說明頁面,請到主辦單位的賽道地圖確認。
時間皆為塔林當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。


以起終點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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還在等第一位跑者
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2027年9月11日週六於塔林, 愛沙尼亞舉行。
報名方式為一般報名。請於官方網站報名。
主項目費用為€33。
21公里賽道的關門時間為3小時。會在5、10、15、20公里處測量分段成績,超過關門時間的參賽者將被判定失格。 (2026年賽事資訊)
設有10K · 半程馬拉松。 (2026年賽事資訊)
賽事於2026年9月12日—9:00起跑起跑。 (2026年賽事資訊)
斯韋德銀行塔林馬拉松的起點位於托姆比亞山下方的法爾吉路,大會中心則在自由廣場。
(2026年賽事資訊)
托姆比亞山下方的法爾吉路。 (2026年賽事資訊)
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