挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。




THE DREAM
半程馬拉松將於2026年9月6日在倫敦舉行。
它不是記錄記錄,而是作為當地社區一起跑步的場所。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“有些路段很難,但整體而言我很喜歡這場比賽,組織得很好,賽道也算好跑、速度快。”
在倫敦 Big 半程馬拉松,這位跑者經過悶熱隧道和需要留意腳踝的石路,後段得到朋友和觀眾的鼓勵。1 小時 56 分 56 秒雖是最慢的半程馬拉松成績,但髖部受傷後再次完賽的喜悅更大。
引自原文.翻譯
Overall, I loved the race, it had its challenges but a well organised race and route was fairly good and fast too.
在Emma Kirk-Odunubi閱讀原文“水分不足加上天氣熱,確實讓我慢了一些。”
在倫敦 Big半程馬拉松,跑者穿過悶熱隧道時大量流汗,補給站之間水不夠,口渴難耐。跑過塔橋的瞬間很享受,但高溫和補水不足導致減速,最後以 2 小時 55 分 9 秒完賽。
引自原文.翻譯
The lack of fluids and the weather definitely slowed me down a bit.
在Heart Runner Girl閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Nick Bester · 完賽 Vlog
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
| 組別 | 起跑 | 關門時間 |
|---|---|---|
| 半程馬拉松21.0975km | 09:00 | 4h |
賽道從塔橋北端附近的高速公路出發,向東行駛。約3公里處,穿過萊姆豪斯隧道,再穿過金絲雀碼頭金融區。隧道出口和金絲雀碼頭入口處有一段上坡路段,建議在高層建築集中的金絲雀碼頭路段GPS訊號可能會出現抖動。
之後賽道變窄回到Limehouse,Wapping路段有鵝卵石鋪成的路,所以走路時需要小心。第7至10英里路段,再次穿過塔橋,爬升前有一段平緩的爬坡,從橋上視野開闊。然後經過羅瑟海斯、薩裡闊伊斯 和德普特福德,最後在格林威治卡蒂薩克號 前面結束。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
英國居民將透過郵寄方式收到;海外參賽者以及8/31之前尚未領取的選手將於9/3(週五)和9/4(週六)在Marathon House領取。
塔山地區(塔橋起點附近)
2026 年官方封路傳單確認,半程馬拉松於 08:25 從塔橋開始,塔橋引道、塔橋、塔山、東史密斯菲爾德、萊姆豪斯連線隧道和阿斯彭路的主要封閉時間為 04:00-14:00。傳單的路線圖在起始區域(著名的倫敦地鐵/DLR 交匯處)附近標有“TOWER HILL”,但傳單本身並未明確指示跑步者使用特定的地鐵站。有詳細記錄的封路物流,但面向當地居民/司機,而不是明確的觀眾/跑步者 地鐵方向。
格林威治地區(卡蒂薩克號終點附近)
半程馬拉松終點站位於格林威治的卡蒂薩克號旁;部分街道於 06:00-16:00 關閉,但 Romney Road、Nelson Road 和 Greenwich High Road 上的當地巴士服務全天維持。傳單的地圖在終點區域(已知的國家鐵路/DLR 交匯處)附近標有“格林威治”。
牡蠣或非接觸式銀行卡
可直接在閘門感應使用 非接觸式銀行卡或電話可直接在登機口使用,票價和每日/每週上限與 Oyster 相同 - 大多數成年遊客無需單獨購買卡片。遊客牡蠣(10 英鎊費用)主要適合 11-15 歲的兒童(50% 折扣,需要牡蠣,無法透過非接觸式方式獲得)、周中開始的 7 天旅行卡或擔心國外交易費用/卡接受的旅行者。
倫敦跑者可以使用Oyster卡,或直接用感應式銀行卡、手機錢包刷黃讀卡機——兩者收費完全相同,也有每日/每週上限,所以直接刷感應卡就不用另外買Oyster卡。單次第1區地鐵/伊莉莎白線票價離峰約2.90英鎊,公車Hopper票價為1.75英鎊,可在1小時內無限次轉乘公車。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
補給站安裝在 3、6、9、11 英里處。 賽道中,有幾個短丘陵路段,如萊姆豪斯隧道出口、金絲雀碼頭入口以及進入塔橋之前的上坡,因此需要進行配速調整。
終點約500m前有一座短橋上坡。 Wapping 路段的鵝卵石路面被認為是需要減速的地方。
時間皆為倫敦當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
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到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
以終點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
起點和終點相距5.2km。
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尚未公布。2026年賽事的報名費約為£56.50。
2027年9月5日週日於倫敦, 英國舉行。
設有半程馬拉松。
賽事於09:00起跑。
倫敦塔橋。
卡蒂薩克號, 格林威治, 倫敦。
只要感應你的非接觸式信用卡或手機即可——不用另外購買卡片。 (2026年賽事資訊)