想去跑的城市，就是下一趟旅程。
雷恩THE DREAM
Tout Rennes Court是在法國布列塔尼大區雷恩於1982年創辦的市民參與型跑步節，2026年10月3～4日將迎來第45屆。主辦單位是由雷恩地區兩個田徑俱樂部組成的協會COURSSS，賽事包括半馬、10公里、5公里、青少年賽事，以及響應乳癌防治宣導的公益健走。2025年賽事約有32,000人參加。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“不過，跑過終點、終於可以停下來，我還是很開心！”
在2007年Tout Rennes Court半程馬拉松，這位跑者與同伴一起出發，隨後以自己的配速穩定前進，最終以1小時44分3秒完賽。雖然未能超越個人最佳成績，但對這場在秋日陽光下輕鬆跑完的比賽很滿意。
引自原文．翻譯
Enfin… tout de même content de franchir la ligne et d’arrêter de courir bêtement !
在Pascal's weblog閱讀原文“我以令人驚訝的充裕餘力完成比賽。”
作者在 Tout Rennes Court 半程馬拉松維持1小時30分目標配速，克服後半段上坡與小腿負擔後，在最後幾公里提高速度。
引自原文．翻譯
Je finis dans un état de fraîcheur qui me surprend.
在Conseils Course à Pied閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Tout Rennes Court by Harmonie Mutuelle
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
整理了參賽方式和所需條件。
是否開放報名請以主辦單位公告為準。
S'MI Ouest-France一般報名，額滿即截止
所有參賽者免費。報名開始時間為 2026-06-09 07:30，截止時間為 2026-09-27 23:59，名額 10,000 人。須提供 FFA 執照或 PPS（健康自我評估）證明（成人須為 1 年內核發）
主辦單位說明10km Ville de Rennes 一般報名，額滿即截止
所有參賽者免費。報名開始時間為 2026-06-10 07:30，截止時間為 2026-09-27 23:59，名額 10,000 人。須提供 FFA 執照或 PPS 證明
主辦單位說明5km Decathlon 一般報名，額滿即截止
所有參賽者免費。報名開始時間為 2026-06-11 07:30，截止時間為 2026-09-27 23:59，名額 7,000 人。須提供 FFA 執照或 PPS 證明。另設供使用輪椅的身心障礙者參加的 ParaSport 專屬起跑分組（SAS）
主辦單位說明青少年組報名
所有參賽者免費。報名開始時間為 2026-06-09 07:30，截止時間為 2026-09-27 23:59，各組名額 300 人。依出生年份設有年齡限制
主辦單位說明RACE WEEK
了解賽道和關門時間，對比賽會更有把握。
2025年賽事資訊半程馬拉松 2小時40分鐘、10公里1小時45分鐘、5公里45分鐘
| 組別 | 起跑 | 名額 |
|---|---|---|
| S'MI Ouest-France21.1km | 09:00 | 10,000 |
| 10 km Ville de Rennes10km | 12:00 | 10,000 |
| 5km Decathlon5km | 14:00 | 7,000 |
| Eau du Bassin Rennais - Benjamins2km | 16:00 | 300 |
| Eau du Bassin Rennais - Minimes3km | 15:30 | 300 |
| Eau du Bassin Rennais - Poussins1km | 16:30 | 300 |
5公里8歐元，10公里12歐元－青少年組與公益健走免費
半程馬拉松報名費將在報名時在官方平台公佈。
跑者起跑 · 當地時間 — 依組別而異 — 半程馬拉松 09:00 · 10公里 12:00 · 5公里 14:00（以報名平台為準，官方規章文件未載明——僅供參考）
所有組別都從雷恩市中心的自由大道中央市場前出發，終點設於庫爾德扎列和夏爾·戴高樂廣場。賽道沿著連接伊勒河與維萊訥河的伊勒－朗斯運河前進，途中會經過保留木造建築的舊城區、聖彼得大教堂、雅各賓修道院、共和廣場、托巴公園和奧貝蒂爾公園，以及自由田文化中心前方。路面大多是柏油，舊城區部分路段則有碎石路。2026年半馬從原本的繞圈2圈賽道全面改為單一路線21.1公里賽道，並新增一段經過西南區域的11公里支線。
截至2026年，所有組別都從自由大道的特龍若利街與訥穆爾街交叉口向東出發。起跑依各SAS（起跑區）連續分梯進行，半程馬拉松設有9個、10公里設有9個、5公里設有8個SAS。若要進入前方的菁英或優先SAS，必須提出最近2年內同距離的正式成績證明。半程馬拉松和10公里組的起跑區最前方，會由隸屬UASOF Ouest-France的志工配速員佩戴火焰標誌帶隊。
半程馬拉松 · 10K
半程馬拉松 · 10K · 5K
半程馬拉松 · 10K · 5K
下一屆可能會有變化。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
比賽當天（週日）無法領取。須攜帶身分證件與QR碼。付費郵寄須於9月3日前申請
2026年10月2日（週五）～3日（週六）10:00～19:00
交通資訊：harmonie-mutuelle.toutrennescourt.fr/faq/
KorriGo（KorriGo 服務）
STAR 機構（Pré Botté、Villejean、Henri Fréville 辦事處）、中央火車站的 Espace Korrigo、所有地鐵站的售票機 可直接在閘門感應使用
備選方案: Pass 1 jour（1日通行證） 4.70 歐元（最後確認價格；票價於 2026 年 7 月上漲，確切的新數字尚未確認） — 一天出遊3次以上值得購買；否則每次行程刷卡都更簡單，而且您根本不需要 KorriGo 卡。 STAR 已全面導入 EMV 感應支付（每日約 353,000 人次搭乘）；刷卡機均接受感應式信用卡、KorriGo 卡及 NFC 電子錢包。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
這是一場在雷恩市中心舉行的免費跑步節。號碼布須在前一天前領取，並務必準備好PPS或FFA會員證。
號碼布請於10月2日（週五）及3日（週六）10:00～19:00，前往夏爾·戴高樂廣場物資領取帳篷（北側入口、自由大道對面）領取。比賽當天不提供領取服務。
週日雷恩市中心07:00～18:00全面管制車輛通行，起點區所在的自由大道自05:30起封閉。
超過關門時間後，收尾車上的工作人員可能會回收你的號碼布。
| 組別 | 出發 | 關門時間 |
|---|---|---|
| 半程馬拉松 | 09:00 | 2小時40分鐘 |
| 10公里 | 12:00 | 1小時45分鐘 |
| 5公里 | 14:00 | 45分鐘 |
半程馬拉松在5、10、15、20公里處設有補給站；10公里組設於5、9公里處，5公里組設於4公里處，提供飲水和乾果，抵達終點後也有補給。
行李寄放處（寄物處）設在村中心的帳篷內，但不是更衣室。
禁止攜帶自行車及其他輪式器具、嬰兒車或動物參賽，也禁止未佩戴號碼布參賽。
時間皆為雷恩當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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尚未正式公布。預計在2027年10月舉行，2026年賽事於2026年10月4日週日舉行。
尚未公布。2026年賽事於2026年6月9日週二開始報名。
報名方式為一般報名 · 不限成績。請於官方網站報名。 (2025年賽事資訊)
半程馬拉松 2小時40分鐘、10公里1小時45分鐘、5公里45分鐘。 (2025年賽事資訊)
設有10K · 5K。 (2025年賽事資訊)
請提早抵達分配給你的SAS（起跑區）——進場時間會標示在號碼布上。 (2025年賽事資訊)
自由大道，中央市場前，雷恩。 (2025年賽事資訊)
夏爾·戴高樂廣場，Cours des Alliés，雷恩。 (2025年賽事資訊)
將外國感應式 Visa／Mastercard 直接感應 STAR 刷卡機即可——雷恩已在地鐵、公車與共享單車導入 EMV 開放式支付，短期參賽旅途中不必另外購票。
(2025年賽事資訊)