0/15
Dokumenter & indrejse
Tjek dit pas
Tjek gyldigheden — du skal også bruge det som ID ved afhentning af startnummer
Visum & indrejsetilladelse
Tjek, om din nationalitet kræver visum eller rejsetilladelse (ESTA m.m.), og hvor lang tid det tager
Tilmeldingsbekræftelse
Print eller gem den — den kan blive krævet ved grænsen eller ved afhentning af startnummer
Lægeerklæring & ansvarsfraskrivelse
Påkrævet ved nogle løb (Frankrig, Italien…) — tjek de krævede dokumenter
Rejseforsikring
Dæk skader, forsinkelser og mistet bagage
Løbsudstyr
Sko & løbstøj
I håndbagagen, aldrig indchecket — du løber, selv om kufferten er forsinket
Energigels & kosttilskud
Husk væskereglerne — mærkerne på ruten kan være andre end dine
Småt men nødvendigt
Sikkerhedsnåle · urlader · vaseline · smid-væk-trøje til startventetiden
På stedet
Lokalt eSIM
Find eSIM →Kontanter & kort
Nogle steder tager kun kontanter — hav lidt kontanter og et kort, der virker i udlandet
Adapter & spænding
Tjek stiktype og spænding, og tag en universaladapter med
Fra lufthavnen til byen
SeLøbsugen
Expo & afhentning af startnummer
Tjek afhentningsdage, lukketider og krævede dokumenter — mange løb udleverer ikke på løbsdagen
Transport på løbsmorgenen
Tjek første tog og shuttlebusser — den offentlige transport kører måske ikke så tidligt
Garderobe & startregler
Tjek garderobens deadline, reglen om gennemsigtig pose og bølgestarttiderne
Tempoberegner
Lav dit startnummerkort
Lav dit startnummerkort