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Documenti e ingresso
Controlla il passaporto
Verifica che sia ancora valido — serve anche come documento d'identità al ritiro del pettorale
Visto e autorizzazione d'ingresso
Verifica se la tua nazionalità richiede visto o autorizzazione (ESTA…) e i tempi
Conferma d'iscrizione
Stampala o salvala — potrebbe esserti richiesta ai controlli di frontiera o al ritiro del pettorale
Certificato medico e liberatoria
Obbligatori per alcune gare (Francia, Italia…) — controlla i documenti richiesti nell'avviso della gara
Assicurazione di viaggio
Copriti per infortuni, ritardi e bagagli smarriti
Attrezzatura gara
Scarpe e completo gara
In cabina, mai in stiva — si corre anche se la valigia arriva in ritardo
Gel energetici e integratori
Attenzione alle regole sui liquidi in cabina — i marchi disponibili sul percorso possono essere diversi: porta quelli con cui ti sei allenato
Piccoli ma essenziali
Spille per pettorale · caricatore dell'orologio · vaselina · indumento da gettare per l'attesa
Preparativi sul posto
eSIM locale
Cerca eSIM →Contanti e carte
Alcuni posti accettano solo contanti — porta spiccioli e una carta valida all'estero
Adattatore e voltaggio
Controlla presa e voltaggio, porta un adattatore universale
Dall’aeroporto alla città
VediSettimana di gara
Expo e ritiro pettorale
Controlla le date, gli orari di chiusura e i documenti necessari — molte gare non consentono il ritiro il giorno della gara
Trasporti la mattina della gara
Controlla primi treni e navette — così presto i mezzi potrebbero non esserci
Deposito borse e regole di partenza
Controlla l'orario limite per il deposito borse, le regole sulle buste trasparenti e gli orari di partenza delle varie griglie
Calcolatore di ritmo
Crea la tua carta pettorale
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