Der Weg zur eigenen Bestzeit
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.
THE DREAM
Der Lauf findet auf der Insel Izu Ōshima statt.
Die anspruchsvolle Strecke führt an spektakulären Küstenlandschaften, durch Kamelien-Tunnel und durch das Wüstengebiet hinter dem Mihara-san.
Dabei beträgt der Höhenunterschied 365 m.
Unter dem Jubel der Inselbewohner laufen Anfänger und erfahrene Läufer gemeinsam.
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.
Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.
Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.
Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.
“Ich habe meinen ersten Marathon überhaupt sicher beendet.”
Im Vertrauen auf ihre Erfahrung über 100 km auf Trails nahm die Person ihren ersten Straßen-Vollmarathon in Angriff, hatte aber mit den langen Anstiegen und dem starken Seewind auf Izu Ōshima zu kämpfen. In der zweiten Hälfte fiel ihr das Essen schwer. Sie konzentrierte sich auf jeden einzelnen Schritt und kam nach 4 Stunden und 26 Minuten ins Ziel.
Zitat aus dem Original · übersetzt
人生初マラソンを無事完走した。
Original auf note lesen“Es war schon mein siebtes Mal, daher war ich mental gut vorbereitet.”
Nach dem siebten Finish beim Izu Oshima Marathon blickte der Läufer auf lange Anstiege, Gefälle und kleine Wellen bis zum Schluss zurück. Erfahrung half, sich nach 40km trotz scheinbar naher Ziellinie auf einen weiteren Anstieg einzustellen.
Zitat aus dem Original · übersetzt
さすがに 7回目なので 心の準備は万端だけれど
Original auf テケテケ釣り日記 lesenWir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.
Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.
ジオパークを走りつくしたい
Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.
YOUR ENTRY
Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.
Die Ausgabe 2026 öffnete die Anmeldung am Sa., 6. Juni 2026
Wir ergänzen das, sobald die offiziellen Regeln vorliegen.
Anmeldeplattform RUNNET
RACE WEEK
Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.
Nach der Austragung 20257 Stunden, Cut-off Point 3 Standorte / 3 Stunden, Cut-off Point 1 Standort / 1 Stunde 40 Minuten
| Wettbewerb | Zeitlimit |
|---|---|
| Marathon42.195km | 7h |
| Halbmarathon21.0975km | 3h |
| 10K10km | 1h 40m |
Marathondistanz 9400 Yen Halbmarathon 7400 Yen 10 km5400 Yen 〔Einwohner von Ōshima〕10 km4400 Yen
Die Koordinaten der Startlinie sind noch nicht bestätigt. Die Karte zeigt die Austragungsstadt.
Motomachi, Stadt Oshima
Cut-off
Cut-off Point 3 Standorte / Cut-off Point 1 Standort verfügbar
Start der Läufer · Ortszeit — (Marathondistanz) / 08:20 (Halbmarathon) / 09:00 (10 km Marathon)
Der 16. Izu-Ōshima-Marathon findet am Samstag, 5.
Dezember 2026, in der Gemeinde Ōshima in der Präfektur Tokio statt.
Alle Distanzen starten vor dem Fährterminal am Hafen Motomachi und enden auch dort.
Start ist für den Marathon um 8 Uhr, für den Halbmarathon um 8.20 Uhr und für die 10 km um 9 Uhr;
das Zeitlimit beträgt jeweils 7 Stunden, 3 Stunden und 1 Stunde 40 Minuten.
Der Marathon führt einmal über die Inselringstraße rund um die ganze Insel.
Nach Kilometer 10 geht es Richtung Ōshima-Park, und dort folgt mit steilen An- und Abstiegen der härteste Abschnitt.
Danach führt der Weg durch einen Tunnel aus Kamelien und an der Vulkanwüste Ura-Sabaku auf der Rückseite des Mihara-yama vorbei;
auch nach Kilometer 30 warten noch zwei Anstiege.
Zwischen höchstem und tiefstem Punkt liegen 365 Meter, insgesamt sind es 785 Höhenmeter.
Zeitlimits an den Kontrollpunkten: Kilometer 13,0 vor dem Ōshima-Park um 10 Uhr,
Kilometer 27,5 am Aussichtspunkt Habu-Miharashidai um 12.30 Uhr und Kilometer 31,0 vor der Genossenschaft Sashikiji um 13 Uhr.
Der Halbmarathon und die 10 km verlaufen auf der Küstenstraße Sunset Palm Line,
von der aus du über das Meer die Izu-Halbinsel und den Fuji siehst.
Im Halbmarathon läufst du diese Straße zweimal hin und zurück, über 10 km einmal (26 Meter Höhenunterschied).
Im Halbmarathon gilt bei Kilometer 11 vor dem Hamanoyu ein Zeitlimit um 10.30 Uhr.
Beim Rennen 2025 gab es etwa alle 5 km eine Verpflegungsstelle, betreut von Inselbewohnern.
Alle Finisher bekommen eine Medaille, nach dem Ziel gibt es außerdem Arajiru,
eine warme Suppe aus Fischgräten, und einen Gutschein für das Freiluftbad Hamanoyu mit Meerblick.
Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.
Informationen zur Anmeldung und zu den Startunterlagen sind in den veröffentlichten Quellen nicht zu finden.
Bei japanischen Läufen ist der vorherige Postversand oder die Anmeldung am Veranstaltungstag üblich; bitte die Veranstaltungsinformationen (Teilnahmebestätigung) prüfen.
Motomachi-Hafen (元町港), Insel Ōshima, Tokio
Izu Ōshima ist von Tokio aus mit der Fähre ab Takeshiba Pier (Nachtfähre oder Schnellfähre) oder mit dem Flugzeug vom Flughafen Chōfu zum Flughafen Ōshima erreichbar. Start und Ziel befinden sich im Passagierterminal des Motomachi-Hafens in Motomachi, Ōshima.
Da es sich um den wichtigsten Fährhafen der Insel handelt, gelangen Läufer mit der Fähre direkt zum Veranstaltungsort. Stadt Ōshima, Metropolregion Tokio.
Passagierterminal des Motomachi-Hafens (元町港船客待合所, Motomachi Port Passenger Terminal) – identisch mit dem Start
Runde Strecke mit Start/Ziel am Hafenterminal.
Reservierungen für die Tohang-Fähre (Tokai Kisen) müssen 2 Monate vor dem Datum der Nutzung vorgenommen werden. Rabattpreise werden am 9. September bekannt gegeben.
Der Veranstalter bietet optionale Reisepakete mit Fährfahrt, Unterkunft und Startplatz an. Da sich der Veranstaltungsort direkt am Terminal befindet, ist für den Wettkampf kein Shuttle erforderlich.
Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.
Für die Anmeldung 2026 gilt der Zeitraum vom 6. Juni 0:00 bis 15.
November 23:59;
die Veranstaltung kann vorzeitig schließen, sobald das Limit von 750 Teilnehmern erreicht ist.
Startgeld kostet Marathondistanz 9,400 Yen, Halbmarathon 7,400 Yen und 10km 5,400 Yen (für Einwohner der Insel Ōshima 10km 4,400 Yen).
Den Teilnahmeschein (Umschlag), der etwa eine Woche vor dem Event nach Hause geschickt wird, muss man mitbringen, um Startnummer abzuholen;
die Abholung ist am Vortag des Rennens (4.
Dezember) oder am Renntag im Passagierterminal des Hafens Motomachi möglich.
Von Tokio zur Insel gelangt man mit dem schnellen Jetfoil von Tokai Kisen (etwa 1 Stunde 45 Minuten, 9,200 Yen) oder mit einem großen Passagierschiff (2.
Klasse ab 5.000-Yen-Bereich) beziehungsweise mit einem Kleinflugzeug vom Flugplatz Chofu zum Flughafen Ōshima (etwa 25 Minuten, 13,800 Yen);
Flugverbindungen können wetterbedingt ausfallen.
Alle Zeiten in Ortszeit Ōshima. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.
STAY A LITTLE
Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.
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Auf Klook ansehenDie Entfernungen werden in Luftlinie ab der Startlinie gemessen.
Prüfe die tatsächlichen Fahr- oder Gehzeiten und die Buchungsbedingungen bei der jeweiligen Unterkunft.
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Warten auf den ersten Läufer
Schreib den ersten Beitrag dieses Raums
Er findet am Sa., 5. Dezember 2026 in Ōshima, 東京都, Japan statt.
7 Stunden, Cut-off Point 3 Standorte / 3 Stunden, Cut-off Point 1 Standort / 1 Stunde 40 Minuten.
(Nach der Austragung 2025)
10K · Marathon · Halbmarathon. (Nach der Austragung 2025)
Vor dem Passagierwartebereich des Hafens Motomachi. (Nach der Austragung 2025)
Vor dem Passagierwartebereich des Hafens Motomachi (Motomachi, Stadt Oshima).
(Nach der Austragung 2025)
Cut-off Point 3 Standorte / Cut-off Point 1 Standort verfügbar.
(Nach der Austragung 2025)
Die Anmeldung läuft vom Sa., 6. Juni 2026 bis Fr., 2. Oktober 2026.