Der Weg zur eigenen Bestzeit
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.
THE DREAM
Es handelt sich um die älteste nationale Marathonmeisterschaft Vietnams.
Veranstalter ist die Zeitung Tiền Phong;
2026 wurde die 67. Ausgabe ausgetragen.
Auf dem Programm stehen 5km, 10km, 21km und 42km.
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.
Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.
Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.
Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.
“Am Ende machte sich etwas Müdigkeit bemerkbar, aber ich kam in 4 Stunden 12 Minuten 28 Sekunden sicher ins Ziel. Das Ergebnis übertraf meine Erwartungen.”
Beim Tien Phong Marathon 2025 wurde der erste volle Marathon gewagt und in 4 Stunden, 12 Minuten und 28 Sekunden beendet. Mehr als 4 Monate lang wurde mit 50 bis 70 km pro Woche trainiert, inklusive langer Läufe. Bei klarem, kühlem Regen wurde der schwierige Abschnitt zwischen Kilometer 32 und 36 bewältigt und das Ziel erreicht.
Zitat aus dem Original · übersetzt
Mệt mỏi có xuất hiện, dù chỉ một chút ở đoạn cuối, nhưng tôi vẫn về đích nhẹ nhàng với tổng thời gian 4 giờ 12 phút 28 giây - một kết quả có phần ngoài mong đợi.
Original auf VnExpress lesen“Es war ein großartiges Gefühl, gemeinsam mit der großen Familie der Läuferinnen und Läufer zu laufen. Allerdings gab es schon am Start am ersten Verpflegungsstelle kein Wasser, und auch der zweite und dritte Verpflegungsstelle waren trocken!”
Anh Chú und sein Begleiter Kiến nahmen am 21-km-Lauf des Tiền Phong Marathon 2025 teil. Sie liefen bei Regen und Kälte. Am Anfang gab es an den Verpflegungsstellen kein Wasser, sodass sie auf selbst mitgebrachte Wasserflaschen und die Hilfe der Anwohner angewiesen waren. In der Nähe von Kilometer 11 wurden ihre Arme und Beine taub, doch nach der Behandlung durch das medizinische Personal und dem Essen von Energiegel liefen sie weiter. Auf den letzten 2 km wechselten sie zwischen Laufen und Gehen und kamen ins Ziel.
Zitat aus dem Original · übersetzt
Cảm giác hòa cùng “đại gia đình” runner thật đã – dù ngay từ đầu đã có “drama”: trạm nước đầu tiên hết nước, trạm 2, trạm 3 cũng “khô khốc”!
Original auf Cá Sấu Ăn Chay lesen“Nach dem Lauf ging ich zu Ziellinie und begrüßte die Läuferinnen und Läufer im Ziel!”
Liên Phạm nahm nach dem Lauf als Läuferin beim Tiền Phong Marathon 2019 auch als Moderatorin am Zielbereich teil. Vor Ort dokumentierte sie die Abholung der Startunterlagen, die Unterstützung durch die Verpflegungsstellen und die freiwilligen Helfer, die starke Sonne und den Wind sowie die Zieleinläufe verschiedener Läufer.
Zitat aus dem Original · übersetzt
Chạy xong thì bay về đứng tại finish line để đón các runner về đích!
Original auf Góc Của Liên lesenWir haben einen kurzen Satz aus öffentlichen Laufberichten übersetzt und das Erlebnis zusammengefasst. Die Zeiten stammen von den Verfassern; frühere Ausgaben können sich in Wetter und Organisation von diesem Jahr unterscheiden.
Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.
Tiền Phong Marathon · Finisher-Vlog
Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.
YOUR ENTRY
Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.
Wir ergänzen das, sobald die offiziellen Regeln vorliegen.
RACE WEEK
Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.
Die Koordinaten der Startlinie sind noch nicht bestätigt. Die Karte zeigt die Austragungsstadt.
Der 67. Wettbewerb fand vom 27.
bis 29. März 2026 in der Provinz Khanh Hoa statt und endete am 29.
auf dem Platz Nha Trang 2-4.
Es war die Rückkehr nach Khanh Hoa nach 17 Jahren und mehr als 12.000 Läufer nahmen teil, die größte Zahl in der Geschichte des Wettbewerbs.
Marathonergebnisse spiegeln sich in den Ergebnissen nationaler Sportwettkämpfe wider.
Das Motto des Wettbewerbs lautete „Die Morgendämmerung begrüßen“.
Der Küstenstraßenabschnitt von Nha Trang gilt als Symbol dieses Wettbewerbs.
Der 68.
Wettbewerb im Jahr 2027 wird in der nördlichen Provinz Bac Ninh ausgetragen.
Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.
Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.
Der Lauf ist nicht nur ein Breitensportwettbewerb, sondern zugleich nationale Meisterschaft.
Die Überprüfung der Ergebnisse und die Einteilung in Wertungsklassen sind entsprechend streng.
Der Termin der nächsten Ausgabe wurde noch nicht offiziell bekannt gegeben.
Alle Zeiten in Ortszeit Bac Ninh. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.
STAY A LITTLE
Vom Hotel, das den Renntag-Morgen leicht macht,
bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.
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Auf Booking.com ansehenDie Entfernungen werden in Luftlinie ab der Startlinie gemessen.
Prüfe die tatsächlichen Fahr- oder Gehzeiten und die Buchungsbedingungen bei der jeweiligen Unterkunft.
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Ein wenig ausruhen, in Ruhe umsehen.
Wähle, was zu dir und deiner Begleitung passt.
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