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PACERTRIP CITY EDITIONJP / RACE GUIDE
38e marathon du lac Suwa — photo de la course

38e marathon du lac Suwa

La ville où vous rêvez de courir devient votre prochain voyage.

JP25 oct. 202621.1km
Date de la course J-25
25 oct. 2026 dim.
Ville · Distance
Suwa · 21.1km
Frais d'inscription
7 700 JPYVarie selon l'épreuve et la période d'inscription
2026Date 25 oct. 2026 · Inscription 24 juin 2026 ~ 24 juil. 2026
2025Date 26 oct. 2025
Pourquoi rêver de cette course

THE DREAM

À propos de 38e marathon du lac Suwa — ce qui le distingue

ABOUT THE RACE

Une journée dont on se souvient,
bien après la ligne d'arrivée.

Semi-marathon est une course organisée sur les rives du lac Suwa, dans la ville de Suwa, préfecture de Nagano.

La 38e édition aura lieu le 25 octobre 2026.

Elle est organisée par le Conseil de promotion de la santé de la région de Suwa et gérée par le comité d'organisation du marathon du lac Suwa.

Le quota est fixé à 7 000 participants, selon le principe du premier arrivé, premier servi.

La route vers votre record

Visualisez le parcours à l'avance
et trouvez l'allure qui vous va.

Quand la ville vous encourage

Les rues résonnent d'encouragements, les coureurs sont partout.
Vous ferez partie de cette scène.

Le voyage qui suit la course

Prenez votre temps, encore porté par l'émotion de l'arrivée,
et redécouvrez la ville que vous avez parcourue.

Avis et récits de course sur 38e marathon du lac Suwa

Les récits de ceux qui l'ont courue avant vous.

De la joie de finir aux moments difficiles : lisez ce que les coureurs ont eux-mêmes raconté.

3 récits de course
Makoto@市民ランナーParticipation en 2025 · Temps final 1:32:39
“Cette fois, ma mère et mes amis d’enfance m’encourageaient au bord de la route.”

Compte tenu d’une douleur persistante au talon après un 100 miles, il a choisi d’accélérer progressivement plutôt que de viser un chrono. Sous la pluie, sur le parcours familier de Suwon, il a reçu les encouragements de sa famille et de ses amis et terminé en 1 h 32 min 39 s.

Citation de l’original · traduction

Citation originale

今回は、母親と地元の友人が路上で応援してくれた。

Lire l'original sur note
神已Participation en 2024
“J’étais anxieux, mais j’ai réussi à aller au bout !”

Il craignait de ne pas avoir suffisamment pu s’entraîner après un changement d’emploi, mais il a terminé la course. Son temps était moins bon que l’année précédente ; il a également mentionné les souvenirs de participant proposés en option et les encouragements.

Citation de l’original · traduction

Citation originale

不安しかありませんでしたが、何とか完走しました~~!!

Lire l'original sur みんカラ
hirootaniParticipation en 2023 · Temps final 2:06:51
“J’ai pu courir avec plaisir en admirant le paysage du lac Suwa.”

Par une journée claire et sans vent, j’ai couru le semi-marathon du lac Suwa en 2 h 6 min 51 s, réalisant mon meilleur temps de l’année. J’ai maintenu une allure régulière de allure autour de 6 minutes par kilomètre et j’ai écrit que cette course faisait partie de ma préparation pour le marathon du mont Fuji le mois suivant.

Citation de l’original · traduction

Citation originale

諏訪湖の景色を見ながら気持ちよく走ることができました。

Lire l'original sur note

Nous avons traduit une courte phrase de chaque récit de course publié et résumé l'expérience. Les temps sont ceux indiqués par l'auteur, et une édition passée peut différer de la météo et de l'organisation de cette année.

Découvrez-la en vidéo,
vivez-la à travers leurs récits.

Découvrez le parcours et lisez ce qu'ont écrit ceux qui ont couru avant vous.

2025【ゴールすべて見せます】第37回諏訪湖マラソンゴール定点

エルシーブイ株式会社

Voir sur YouTube

La vidéo peut dater d'une édition précédente. Vérifiez le parcours et l'organisation de cette année auprès de l'organisateur.

La bonne façon de participer

YOUR ENTRY

Comment participer à 38e marathon du lac Suwa — modalités d’inscription

Comment rejoindre la ligne de départ,
selon votre profil.

Voici les façons de participer et les conditions requises.
Vérifiez l'ouverture des inscriptions auprès de l'organisateur.

Historique des inscriptions

L'édition 2026 a ouvert ses inscriptions le mer. 24 juin 2026

Plateforme d'inscription RUNNET

Site officiel de la courseMode d'inscription
Du départ à l'arrivée

RACE WEEK

Parcours et dénivelé de 38e marathon du lac Suwa

Le 21.1km que je vais courir

Connaître le parcours et la barrière horaire permet de mieux se représenter la course.

Départ des coureurs · heure localeDès 09:00
Temps limite3 heures
Voir plus

3 heures, barrière horaireあり

7700円

Centre-ville · pas la ligne de départ

Les coordonnées de la ligne de départ ne sont pas encore confirmées. La carte montre la ville hôte.

START

Chaussée devant le port de plaisance du lac Suwa

FINISH

Chaussée devant la place événementielle du lac Suwa

Voir plus

Il s’agit d’un semi-marathon qui fait le tour du lac Suwa, dans la ville de Suwa, préfecture de Nagano.

Le parcours plat, avec seulement 6,5 m de dénivelé, se court avec le lac Suwa à gauche.

Cette course n’est pas homologuée par la Fédération japonaise d’athlétisme.

Le site principal est le Suwako Event Hiroba, sur l’ancien terrain de l’usine Suwa de Toyo Valve.

Le départ est donné à 9 h et la limite est de 3 heures.

Pour la 38e édition, le parcours a été modifié en trois endroits.

La section entre l’embouchure de la rivière Yokokawa et le détour par le pont Yokokawa a été remplacée par un itinéraire continu vers le pont Hakucho de la rivière Yokokawa.

La ligne d’arrivée a été déplacée de l’intérieur du port de plaisance vers les environs du feu « Nisseki Byoin-mae », devant le Suwako Event Hiroba.

Enfin, la section entre l’embouchure des rivières Suwa et Miyagawa et le demi-tour au parc Suwa Chuo a été légèrement allongée.

Le parcours comporte cinq points de contrôle.

Nombre de participants
7000 personnes
Température habituelle pendant la saison de course : environ 11 °C (51 °F)
Manches courtes ou manches longues légères et manchettes

Avantages coureurs

Puce de chronométrage

T-shirt de l'épreuve

Diplôme de finisher

Consigne

Lieu et horaires du retrait du dossard de 38e marathon du lac Suwa

Jusqu'à la ligne de départ,
préparez-vous étape par étape.

Retirez votre dossard, vérifiez votre sas.
Ainsi, le matin de la course, vous pourrez vous concentrer sur votre course.

Retirer son dossard au salon

Cette course autour du lac Suwa accueille environ 7 000 participants.
Les dossards étant envoyés à l’avance, aucune inscription sur place n’est prévue le jour de la course.

Pas d'inscription sur place

le dossard, la puce de chronométrage et les documents d'information seront envoyés en un seul envoi début octobre

Gares et transports près du site

Se rendre au départ

Ligne d'arrivée se trouve au Suwako Event Plaza dans la ville de Suwa.

Le stationnement se fait sur réservation préalable, premier arrivé.

Se rendre à l'arrivée

Suwako Event Plaza (諏訪湖イベント広場)

L'arrivée se trouve dans la même zone au bord du lac que le départ.

Une forte congestion est attendue autour du lac Suwa ;

les organisateurs recommandent le covoiturage ou les transports en commun plutôt que la voiture.

Plus de détails

Aucune navette dédiée n'a été trouvée ;

les transports en commun sont vivement recommandés plutôt que la voiture.

READY TO RUN

Du matin de la course à l'après-arrivée.

Votre heure de départ, le ravitaillement et la consigne.
Les connaître à l'avance rend la course plus sereine.

Dossard, la puce de chronométrage et le guide de course sont envoyés en une seule fois début octobre ;

il n’y a pas de retrait sur place le jour J. Le départ se fait par vagues selon le temps d’arrivée estimé déclaré par chacun, puis un départ groupé est donné ;

si vous ne renseignez pas de temps estimé ou si vous indiquez un temps irréaliste, vous partirez dans le dernier sas.

Ravitaillement devraient être installés à 6 à 7 endroits sur parcours.

Si vous ne passez pas les temps réglementaires des 5 points de barrière horaire, vous devrez retirer dossard et,

sur instruction des officiels, monter dans le microbus de récupération ou revenir à pied jusqu’à l’arrivée.

Les bagages ne peuvent être confiés que dans le sac prévu à cet effet, joint aux documents envoyés à l’avance ;

aucun autre sac n’est accepté.

Les vestiaires sont invités à limiter leur temps d’utilisation et la consommation de nourriture à l’intérieur est interdite.

Le parking se réserve lors de l’inscription, selon le principe du premier arrivé, premier servi ;

cette année, le changement de site a fortement réduit le nombre de places par rapport à l’an dernier.

Pour les personnes non retenues au stationnement prioritaire,

l’organisation recommande les parkings en ville ou la réservation via le site akippa (payant), et conseille le covoiturage ou les transports en commun.

Diplôme de finisher sera délivré en ligne à tous les finishers.

Les horaires sont à l'heure locale de Suwa. Vérifiez aussi les dernières informations officielles avant la course.

Un voyage autour de la course

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

La course dure un jour,
le voyage peut durer plus longtemps.

D'un hôtel qui simplifie le matin de la course,
aux repas et aux paysages à savourer médaille au cou.

Boutique de poissons Kakujyo Suwa
Boutique de poissons Kakujyo Suwa
Parc de Tateishi
Parc de Tateishi

Hôtels près du départ du 38e marathon du lac Suwa à

Des hôtels qui simplifient le matin de la course

4 adresses

Les distances sont calculées à vol d'oiseau depuis la ligne de départ.
Vérifiez les temps de trajet réels et les conditions de réservation auprès de chaque hôtel.

Faites glisser pour voir plus d'hôtels.

Voir sur la carte →

Du temps pour soi, avant et après l'arrivée

56 expériences

Se reposer un peu, flâner un peu.
Choisissez ce qui vous ressemble, à vous et à ceux qui vous accompagnent.

Au départ de Tokyo : excursion d’une journée au mont Fuji, ski et sources thermales

13 114 JPY

Voir sur GetYourGuide

Mount Takao One Day Mountain Hot Spring Tour

17 482 JPY

Voir sur Klook

Lauberge A Relaxation Salon in Tachikawa Tokyo

19 225 JPY

Voir sur Klook

Salon de massage méridien, beauté & soins du visage Kabul Machida à Tokyo

40 028 JPY

Voir sur Klook

Tokyo : spa crânien à sec Iyashishee, agence de Mitaka

17 622 JPY

Voir sur Klook

Billet à la journée pour les sources thermales Manyo-no-Yu de Yugawara, Tokyo

2 821 JPY

Voir sur Klook

Excursion en voiture au mont Fuji et aux cascades de Shiraito au départ du port de croisière

24 152 JPY

Voir sur GetYourGuide

Shimizu : excursion privée sur la côte avec prise en charge au port de croisière

53 634 JPY

Voir sur GetYourGuide

Visite de Tokyo, du sanctuaire Meiji et de la Tokyo Skytree en bus (croisière incluse)

31 423 JPY

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Tokyo Shinjuku Bar Hopping Tour (Unlimited Drinks, Dinner, Golden Gai)

16 870 JPY

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Shinjuku Kabukicho Bar Hopping Tour with One Bite Sushi Dinner

15 079 JPY

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Excursion d’une journée à Tokyo (matcha, croisière dans la baie et déjeuner inclus)

15 089 JPY

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Visite privée à pied d’une demi-journée du musée du verre de Toyama et du parc Kansui, avec atelier de confection de douceurs

12 056 JPY

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[ohana photoworks] Expérience de cueillette du thé et dégustation de sencha avec séance photo par un photographe professionnel

8 055 JPY

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Visite privée du mont Fuji, du thé et du saké au départ du port de Shimizu

99 872 JPY

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Préparation de ramen halal et de gyozas à Tokyo + visite d’un marché pour découvrir les conseils des habitants

17 950 JPY

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Tokyo : cours de gyoza et ramen vegan de 3 heures

13 257 JPY

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Tokyo : cours de fabrication d'udon tempura et de gyoza maison (2,5 heures)

14 318 JPY

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Toyama|Service privé de transfert depuis/vers l’aéroport de Toyama

22 848 JPY

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Makinohara|service privé de transfert depuis/vers l’aéroport de Shizuoka

28 565 JPY

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Location de voiture à Shizuoka | Mont Fuji, parc Arakurayama et Oshino Hakkai

6 624 JPY

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Narita/Haneda Airport to Mt Fuji / Hakone / Kamakura Car Charter with Driver

50 569 JPY

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Billet de train express Tobu-Nikkō – Asakusa

1 654 JPY

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Transfert privé de Tokyo vers les outlets (Gotemba et outlets premium près de Tokyo)

60 090 JPY

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Au départ de Tokyo : location de voiture avec chauffeur pour Tokyo/Yokohama/Kamakura

30 464 JPY

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Billet d’entrée au Chibi Maruko-chan Land à Shizuoka

1 206 JPY

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Billet de train Fujikawa (départ de Shizuoka - arrivée à Kōfu)

4 211 JPY

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[Au départ de Tokyo · petit groupe premium] Excursion d’une journée aux trésors cachés de Shizuoka : Miho no Matsubara, site classé au patrimoine mondial, bus aquatique et musée Maruko | chauffeur-guide sinophone

15 108 JPY

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Excursion en bus d’une journée à Shizuoka

11 034 JPY

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Izu : excursion à la journée depuis Tokyo, entre la côte d’Ito, les grottes insolites et le musée des poupées

13 963 JPY

Voir sur GetYourGuide

Nikko : circuit spécial d'automne (Irohazaka, chutes de Kegon, sanctuaire Toshogu)

10 895 JPY

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Visite culturelle d’une demi-journée du musée d’architecture en plein air d’Edo-Tokyo

20 137 JPY

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Visite de Tokyo à VTT dans la région d’Okutama (demi-journée, dégustation de wasabi incluse)

24 134 JPY

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Excursion nature d’une demi-journée en vélo électrique à Akiruno

22 113 JPY

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Tokyo Tama River Rafting & Activities (YouMe Rafting)

8 007 JPY

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Au départ de Tokyo : randonnée privée à Hakone (pique-nique inclus)

45 057 JPY

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Shibuya : tour à vélo électrique des quartiers cachés les plus chers de Tokyo

6 289 JPY

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Visite de la ville de Toyama : rues traditionnelles et histoire locale

26 534 JPY

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Shimizu : excursion d’une demi-journée avec vue sur le mont Fuji, matcha et histoire

53 498 JPY

Voir sur GetYourGuide

Pass de bus Shizutetsu pour 1 journée à Shizuoka

701 JPY

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[Ningyo no Miyahide, Shizuoka] Activité de création d’un porte-bonheur hakoita

7 053 JPY

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Shimizu, Shizuoka : visite privée sur mesure avec un guide local

50 474 JPY

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Excursion privée d’une journée à Shizuoka (départ de Shizuoka/Nagoya)

19 178 JPY

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Shizuoka : randonnée guidée avec vue sur le mont Fuji, le château de Sumpu et les sanctuaires

8 231 JPY

Voir sur GetYourGuide

Life Journey Nippon Multiple Tours to Fully Enjoy Tokyo Or Yokohama

5 527 JPY

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Tokyo City Customizable Private Half Day Walking Tour

37 328 JPY

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Tokyo An Unique Temple Walking Tour for Cat Lovers

7 329 JPY

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Tokyo Shinjuku : visite à pied de l'histoire, de la culture et des ruelles cachées

3 525 JPY

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Où manger à Suwa avant la course

Bien manger fait partie du voyage

7 adresses

Un repas avant la course, un dîner pour fêter l'arrivée.

Boutique de poissons Kakujyo Suwa

Épicerie · 諏訪市 644m

★4.1(3049)
Carte

Tomiya

Restaurant · 諏訪市 1.7km

★4.5(529)
Carte

Harupin Ramen – établissement principal de Suwa

Restaurant de ramen · 諏訪市 2.8km

★4.1(1930)
Carte

Italian Kitchen VANSAN – établissement de Suwa

Restaurant italien · 諏訪市 4.2km

★4.3(1105)
Carte

Kosaka

Restaurant · 諏訪市 1.2km

★4.3(561)
Carte

Gyōza no Yakichi

Restaurant chinois · 諏訪市 2.5km

★4.2(312)
Carte

Koshu Houtou Kosaku – établissement près de l’échangeur de Suwa

Restaurant japonais · 諏訪市 4.1km

★4.0(1313)
Carte

Que voir à Suwa après la course

Découvrir Suwa médaille au cou

7 adresses

La ville que vous avez parcourue — cette fois, plus lentement.

Parc de Tateishi

Parc · 諏訪市 2.4km

★4.4(3997)
Carte

Sanctuaire Suwa Taisha – Kamisha Honmiya

Sanctuaire shinto · 諏訪市 4.1km

★4.4(10 000)
Carte

Château de Takashima

Château · 諏訪市 592m

★3.9(3294)
Carte

Suwa Garasu-no-Sato (musée du verre)

Magasin · 諏訪市 2.8km

★3.8(2490)
Carte

Sanctuaire Suwa Taisha – Shimosha Akimiya

Sanctuaire shinto · 諏訪市 4.8km

★4.4(8130)
Carte

Hauts plateaux de Takabotchi

Site panoramique · 諏訪市 12.8km

★4.4(1205)
Carte

Fujimi Panorama Resort

Station de ski · 諏訪市 16.3km

★4.2(4096)
Carte

Coût total et budget pour 38e marathon du lac Suwa

TRAVEL ESSENTIALS

La préparation du voyage aussi,
légère et au même endroit.

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Récits et questions des coureurs sur 38e marathon du lac Suwa

RUN TOGETHER

Avec les coureurs qui rêvent
de la même ligne de départ.

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Laissez la première publication de ce salon

Salon des coureurs de Suwa

Questions fréquentes sur 38e marathon du lac Suwa

FAQ
Quand a lieu 38e marathon du lac Suwa ?

Il a lieu le dim. 25 octobre 2026 à Suwa, 長野県, Japon.

Quel est le montant des frais d’inscription à 38e marathon du lac Suwa ?

L’épreuve principale coûte 7 700 JPY.

Quelle est la barrière horaire de 38e marathon du lac Suwa ?

3 heures, barrière horaireあり.

Quelles distances propose 38e marathon du lac Suwa ?

Semi.

À quelle heure commence 38e marathon du lac Suwa ?

Le départ est à 09:00.

À quelle heure faut-il être dans le sas de départ de 38e marathon du lac Suwa ?

Horaires de retrait : aucun ※ le dossard et puce électronique sont envoyés par courrier à l'avance.

Où se situe le départ du 38e marathon du lac Suwa ?

Chaussée devant le port de plaisance du lac Suwa.

Où se situe l’arrivée du 38e marathon du lac Suwa ?

Chaussée devant la place événementielle du lac Suwa.

Quand ouvrent les inscriptions à 38e marathon du lac Suwa ?

Les inscriptions vont du mer. 24 juin 2026 au ven. 24 juillet 2026.

Où réserver un hôtel près du départ de 38e marathon du lac Suwa ?

La section STAY de cette page compare en temps réel les hôtels autour du départ à Suwa.

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