RECOVERY & WELLNESS
Subito dopo il traguardo, il momento di riprendersi le gambe
Il vero lavoro inizia nel momento in cui tagli il traguardo. Ciò che ti permette di camminare di nuovo domani.
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Ogni scheda indica la distanza a piedi e se si sta seduti per la maggior parte del tempo, così puoi scegliere in base a quanto vuoi usare le gambe prima e dopo la gara.
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