PR-poging: hoe druk is het in de eerste kilometers?

HardloopmaatjeNL네덜란드어2026. 10. 26 (월)

Ik wil in Berlijn eindelijk onder de 3:15 lopen. Iedereen zegt dat het parcours plat en snel is, maar hoe vol is het in het begin? Verlies je veel tijd met zigzaggen?

LaufliebeDE독일어2026. 10. 26 (월)

Die ersten 5 km sind voll, ja. Ich hab's ruhig angehen lassen und hinten raus aufgeholt. Lohnt sich.

LöparglädjeSE스웨덴어2026. 10. 26 (월)

Jag sprang förra året. Ställ dig långt fram i din startgrupp och acceptera att första kilometern är långsam.