เส้นทางและความสูงของ เลค ซาโรมะ อัลตรามาราธอน
เส้นทาง
รู้เส้นทางและเวลาตัดตัวไว้ การแข่งจะชัดเจนขึ้นอีกนิด
อ้างอิงการแข่งขันปี 2026นักวิ่งปล่อยตัว · เวลาท้องถิ่นตั้งแต่ 05:00
เวลาจำกัด100 กม
ดูเพิ่มเติม
100 กม. 13 ชั่วโมง · 50 กม. 8 ชั่วโมง (ใช้เวลาปิดเส้นทางวิ่งของแต่ละระยะ)
ใจกลางเมือง · ไม่ใช่จุดสตาร์ท
เรายังไม่ได้ยืนยันพิกัดจุดสตาร์ท แผนที่แสดงเมืองที่จัดงาน
แผนที่เส้นทางต้นฉบับ · saromanblue.jpระยะ 100km ออกสตาร์ทจากศูนย์กีฬา Yūbetsu ทางตะวันตกของทะเลสาบซาโรมะ วิ่งเลียบทะเลสาบ และเข้าเส้นชัยที่ศูนย์กีฬา Tokoro บริเวณประมาณ 18km markจะมองเห็นทั้งทะเลสาบซาโรมะและทะเลโอค็อตสค์ ส่วนตั้งแต่กิโลเมตรที่ 33 เป็นต้นไปจะวิ่งบนทางหลวงโอค็อตสค์ซึ่งไม่มีการปิดการจราจรเส้นทางวิ่งมีทางขึ้นสำคัญสองแห่ง สูงประมาณ 40m และเวลาคัทออฟคือ 13 ชั่วโมง รายการ 50km ออกสตาร์ทจากเมืองซาโรมะและมุ่งหน้าไปยังศูนย์กีฬา Tokoro แห่งเดียวกัน โดยคัทออฟคือ 8 ชั่วโมง
คัทออฟของระยะ 50km ซึ่งเป็นจุดกึ่งกลางการแข่งขันคือ 6 ชั่วโมง 30 นาที ที่สถานีพักบริเวณประมาณ 54.5km ผู้เข้าแข่งขันจะรับสัมภาระที่ฝากไว้ตอนออกสตาร์ทได้ จากนั้นผ่านทางขึ้นเนิน ป่าแม่มดบริเวณ 65km จุดบริการส่วนตัวที่ 68km และจุดบริการส่วนตัวก่อน 75km ก่อนเข้าสู่สวนดอกไม้ป่าวากะช่วง 80~98km ช่วง 2km สุดท้ายเป็นเส้นทางออกจากวากะเพื่อมุ่งสู่เส้นชัยสถิติเส้นทางวิ่งชายคือ 6 ชั่วโมง 9 นาที 14 วินาที โดยคาจิมิ นาโอะในปี 2018 ส่วนสถิติหญิงคือ 6 ชั่วโมง 33 นาที 11 วินาที โดยอาเบะ โทโมเอะในปี 2000
สิทธิประโยชน์ผู้เข้าร่วม
ยังไม่ได้ยืนยันในระเบียบการอย่างเป็นทางการ
อิงจากครั้งล่าสุดจุดบริการน้ำ 2026
100K
จุดให้บริการระหว่างทาง 2026
100K
บริการฝากของ 2026
เหรียญผู้เข้าเส้นชัย 2026
ชิปจับเวลา 2026
100K · 50K
ครั้งถัดไปอาจเปลี่ยนแปลงได้
สถานที่และเวลารับหมายเลขประจำตัวนักวิ่ง เลค ซาโรมะ อัลตรามาราธอน
ไปถึงเส้นสตาร์ต
เตรียมตามลำดับนี้
รับบิบ แล้วเช็กเวฟของตัวเอง
เช้าวันแข่งจะได้โฟกัสกับการวิ่งอย่างเดียว
อ้างอิงการแข่งขันปี 2026สถานีและการเดินทางใกล้สนามแข่ง
วิธีเดินทางไปจุดปล่อยตัว
จุดปล่อยตัวระยะ 100km อยู่ที่โรงยิมเอนกประสงค์ยูเบ็ตสึ ซึ่งเป็นหมู่บ้านชายฝั่งโอค็อตสค์ที่ไม่มีทางรถไฟเข้าถึง จึงต้องเดินทางด้วยรถยนต์หรือรถรับส่งของการแข่งขัน จากสถานีเอ็นการุบนสายหลัก JR เซกิโฮคุ ใช้เวลาขับรถประมาณ 30~40 นาที จากสนามบินมงเบ็ตสึประมาณ 20 นาที และจากสนามบินเมมันเบ็ตสึประมาณ 1 ชั่วโมง 30 นาที
การเดินทางไปเส้นชัย
เส้นชัยอยู่ฝั่งโทโคโระ (ด้านตะวันออกของทะเลสาบ) เป็นเส้นทางแบบจุดต่อจุด ดังนั้นหลังเข้าเส้นชัย การเดินทางกลับไปยังจุดปล่อยตัวหรือลานจอดรถจึงใช้รถรับส่งของการแข่งขันเป็นหลัก ตารางรถรับส่งจะแจ้งในระเบียบการแข่งขันของแต่ละปี
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
ที่ผ่านมา รถรับส่งอย่างเป็นทางการของการแข่งขันเชื่อมจุดศูนย์กลางใกล้เคียง (เส้นทางเอ็นการุและคิตามิ) กับจุดปล่อยตัว —
โปรดตรวจสอบระเบียบการแข่งขันอย่างเป็นทางการว่ายังให้บริการในปีนั้นหรือไม่
READY TO RUNตั้งแต่เช้าวันแข่งจนหลังเข้าเส้นชัย
เวลาปล่อยตัว จุดให้น้ำ และการฝากของ
รู้ไว้ก่อน ช่วงเวลาที่วิ่งจะสบายขึ้นมาก
งานจัดขึ้นในเดือนมิถุนายน และข้อมูลในอดีตระบุว่าอุณหภูมิระหว่างการแข่งขันอยู่ระหว่าง 9.0–29.8°C หากวันแข่งขันเริ่มต้นด้วยอากาศเย็น ควรเตรียมเสื้อคลุมที่ถอดได้ ส่วนวันที่อุณหภูมิสูงขึ้น ควรเลือกเสื้อผ้าที่เบาสบายโดยคำนึงถึงช่วงที่ต้องตากแดดเป็นเวลานาน เนื่องจากมีต้นไม้ช่วยบังแดดเพียงบริเวณใกล้ 65 กม.
จึงควรจัดการความร้อนและการดื่มน้ำตั้งแต่ช่วงต้น
ที่จุดให้น้ำ 5 กม. รับน้ำและเกลือแร่ได้ และมีห้องน้ำให้บริการ หลังจาก 10 กม.
จะมีน้ำทุก 2.5 กม. และมีเกลือแร่ทุก 5 กม.
ที่จุดพัก 54.5 กม.
คุณสามารถรับสัมภาระที่ฝากไว้ อาหารเติมพลัง และเครื่องดื่มได้ จึงใส่รองเท้าหรือเสื้อผ้าสำรองไว้ในสัมภาระได้ หากเปลี่ยนรองเท้า ต้องติดชิปจับเวลาใหม่ หากผ่านจุด 50 กม.
ใกล้เวลา 6 ชั่วโมง 30 นาที เวลาที่เหลือจนถึงคัทออฟที่ 60 กม.
เวลา 7 ชั่วโมง 48 นาทีจะลดลง จึงควรบริหารการแข่งขันให้เหลือเวลาเผื่อไว้ตั้งแต่จุดกึ่งกลาง เส้นทางเริ่มต้นอยู่ที่ศูนย์กีฬาอุเบ็ตสึ จุดปล่อยตัว 50 กม.
อยู่ที่เมืองซาโรมะ และเส้นชัยอยู่ที่ศูนย์กีฬาโทโคโระ
