훈련 플랜
TRAINING PLAN.

훈련 플랜

목표 기록을 넣으면 대회일까지 남은 주 수에 맞춰 훈련 스케줄을 자동으로 짜드려요. 인터벌·템포·롱런은 물론 근력 루틴까지 포함돼요.

대회를 담으면 여기가 준비 본부가 돼요 체크리스트 · D-day · 접수 가이드까지
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