Chicago Marathon: Mỗi wave mặc một kiểu, chuẩn bị đồ bỏ lại thế nào?

Chicago, Hoa Kỳ

1Giờ xuất phát theo wave và thời gian chờ xuất phát tối đa 3 giờ

Các cổng vào Grant Park bắt đầu mở lúc 5 giờ 30 sáng. Khu kiểm tra đồ cũng mở cửa vào cùng thời điểm. Mặt trời ở Chicago mọc lúc 6 giờ 57, nghĩa là người vào sớm nhất sẽ ở trong công viên 87 phút trước khi trời sáng.

Từ cùng vạch xuất phát, các nhóm lần lượt xuất phát tám lần. Hạng mục xe lăn bắt đầu lúc 7 giờ 20 (nam) và 7 giờ 21 (nữ), xe lăn tay lúc 7 giờ 23, vận động viên chuyên nghiệp lúc 7 giờ 30, chương trình thành tích cao lúc 7 giờ 32. Tiếp theo là đợt 1 lúc 7 giờ 35, đợt 2 lúc 8 giờ, và đợt 3 lúc 8 giờ 35.

Khu vực xuất phát đóng cửa riêng theo từng đợt. Đợt 1 đóng lúc 7 giờ 20, đợt 2 lúc 7 giờ 45, đợt 3 lúc 8 giờ 10. Từ lúc cửa đóng đến tiếng súng xuất phát, đợt 1 và 2 có 15 phút, còn đợt 3 có 25 phút.

Trong 25 phút đó, cơ thể gần như không di chuyển giữa con đường chật kín người phía trước và phía sau. Ghép các con số lại sẽ thấy rõ: người chạy đợt 3 vào công viên lúc 5 giờ 30 phải chờ 3 giờ 5 phút trước khi xuất phát. Với người hoàn thành trong 4 giờ, thời gian chờ bằng 3 phần 4 thời gian chạy.

Ở Chicago, biến số đầu tiên khi chọn trang phục không phải dự báo thời tiết mà là số đợt xuất phát trên BIB.

Bank of America Chicago MarathonCN, 11 tháng 10, 2026 · D-13 · Chicago, Hoa KỳXem chi tiết giải chạy

Chicago, Hoa Kỳ

2Nhiệt độ ngày đua 8,4–18,3 độ, lý do nên mặc thêm đồ để bỏ lại

Theo số liệu khí hậu thông thường giai đoạn 1991~2020 tại sân bay O'Hare, Chicago, nhiệt độ thấp nhất ngày 11 tháng 10 là 8.4°C và cao nhất là 18.3°C. Trong một ngày, nhiệt độ dao động 9.9°C. Lấy trung bình cả tháng 10 chỉ còn một con số 12.4°C, nhưng trong ngày đua không có thời điểm nào nhiệt độ thực sự ở mức đó.

8.4°C xuất hiện vào rạng sáng, còn 18.3°C vào buổi chiều. Thời điểm chọn quần áo là lúc nhiệt độ còn gần 8.4°C. Vận động viên rời chỗ ở khi trời tối, vào công viên ngồi chờ rồi đứng tại khu vực xuất phát.

Trong ba giờ đó, cơ thể cần được giữ ấm. Mười phút sau tiếng súng, nhu cầu đảo ngược. Dù đi qua vạch đích trong khoảng 2 giờ hay 6 giờ, 10km cuối cùng vẫn nằm trên đoạn đường nhiệt độ đang tăng về mức cao nhất trong ngày.

Đây là lúc ý định chỉ mặc một bộ đồ duy nhất thất bại. Mặc theo 8.4°C thì khoảng 15km sẽ bắt đầu muốn cởi, còn mặc theo 18.3°C thì phải đứng chờ ba giờ tại khu vực xuất phát. Chỉ còn một cách: mặc bộ đồ để chạy trước, rồi khoác thêm lớp áo có thể bỏ lại.

Chicago, Hoa Kỳ

3Đồ bỏ lại để ở khu thu gom quần áo, gửi đồ tới 4 giờ chiều

Ban tổ chức đưa ra vài lời nhắc ngắn gọn: kiểm tra dự báo thời tiết, đừng mang theo quá nhiều quần áo dự phòng. Ngay sau đó là cảnh báo rằng quần áo bỏ lại tại vạch xuất phát sẽ không thể lấy lại. Khu vực bỏ quần áo được quy định rõ.

Gần vạch xuất phát khu vực xuất phát và bên trong khu vực xuất phát có những điểm thu gom được đánh dấu; quần áo cởi ra phải bỏ vào đó. Ném xuống đường và bỏ vào điểm thu gom dẫn đến hai kết quả khác nhau. Quần áo trong khu thu gom sẽ được tập kết rồi chuyển đi đâu đó, còn quần áo nằm trên mặt đường sẽ bị các tốp chạy sau giẫm qua.

Nếu có đồ cần gửi riêng, hãy sử dụng dịch vụ giữ đồ. Chỉ loại túi nhựa trong chính thức mới được tiếp nhận, và ban tổ chức khuyến cáo không gửi đồ có giá trị. Thông báo cũng nêu rõ giải không chịu trách nhiệm trong trường hợp mất, trộm hoặc hư hỏng.

Còn một mốc giờ cần nhớ. Túi giữ đồ phải được nhận lại trước 4 giờ chiều ngày diễn ra giải. Sau thời hạn đó, những túi chưa được lấy sẽ chuyển đến phòng Grand Tradition của khách sạn Hilton Chicago, chờ chủ nhân từ 5 giờ 30 đến 7 giờ tối.

Đặt cạnh cảnh báo rằng từ vạch đích đến điểm hẹn có thể mất hơn 30 phút, lựa chọn gửi đồ đồng nghĩa với việc phải dành thêm một giờ sau khi về đích.

Chicago, Hoa Kỳ

4Cảnh báo sự kiện 4 cấp, cờ màu treo ở điểm tiếp nước

Chicago có một hệ thống dùng màu sắc để báo hiệu điều kiện trong ngày thi đấu. Hệ thống này được gọi là hệ thống cảnh báo sự kiện, gồm bốn cấp độ. Xanh lá là mức thấp.

Điều kiện thuận lợi, hãy tận hưởng cuộc đua nhưng vẫn thận trọng, thông báo viết. Vàng là mức trung bình, với điều kiện không lý tưởng. Hãy giảm tốc độ và chuẩn bị cho khả năng tình hình xấu đi.

Đỏ là mức cao, báo hiệu điều kiện có thể nguy hiểm: giảm tốc độ, chú ý cung đường, tuân theo hướng dẫn của ban tổ chức và cân nhắc dừng cuộc đua. Đen là mức cực đoan: giải bị hủy, điều kiện cực đoan và nguy hiểm, không tiếp tục tham gia. Cấp độ chủ yếu được quyết định bởi thời tiết và được thông báo trước ngày thi đấu.

Trong ngày giải, thông tin xuất hiện qua phát thanh tại khu vực thi đấu cùng các biển báo và cờ màu. Những dấu hiệu này không chỉ có ở khu vực xuất phát và về đích. Toàn bộ 20 trạm tiếp nước đặt tại cung đường đều treo cùng một màu.

Cứ mỗi 1–2 dặm, người chạy lại nhìn thấy màu cảnh báo của ngày hôm đó. Lý do hệ thống này liên quan đến chuyện mặc gì rất đơn giản. Ở Chicago, không hiếm trường hợp giải xuất phát với màu xanh lá rồi chuyển sang vàng vào buổi trưa; và trạm tiếp nước là nơi người chạy nhận ra sự thay đổi ấy.

Khi cấp độ tăng thêm một bậc, thứ cần điều chỉnh không phải quần áo mà là pace. Bộ đồ đã mặc từ lúc xuất phát, còn tại mốc 30 km mark, điều duy nhất có thể thay đổi là chiếc đồng hồ.

Chicago, Hoa Kỳ

5Nắng nóng 31,1 độ năm 2007, cung đường đóng sau bốn tiếng

Cấp độ đen không phải giả định. Năm 2007, Chicago Marathon đóng cung đường chỉ bốn giờ sau khi xuất phát. Đến trưa hôm đó, nhiệt độ ở Chicago tăng lên 31.1 độ, lập kỷ lục, trong khi độ ẩm ở mức cao.

Trong số 45,000 người đăng ký, khoảng 10,000 người không có mặt tại vạch xuất phát, còn 10,934 người đã xuất phát nhưng không thể hoàn thành. Một vận động viên tử vong trên cung đường. Hệ thống cảnh báo, việc bố trí trạm tiếp nước, các trạm phun sương và xe làm mát là những phương án mà giải áp dụng sau ngày hôm đó.

Những lá cờ màu nhìn thấy tại cung đường cũng bắt nguồn từ sự kiện ấy. Chủ nhật thứ hai của tháng 10 được chọn để tránh nắng nóng, nhưng không thể tránh hoàn toàn. Trong các bài chia sẻ của người đã hoàn thành, nhiệt độ và độ ẩm là hai từ lặp đi lặp lại.

Qua nhiều năm, không ít người kể rằng đã bỏ mục tiêu pace từ mốc 6 dặm, hoặc chứng kiến người khác dừng lại vì chuột rút và kiệt sức. Cũng chính những bài viết ấy thường đánh giá rất cao khán giả. Đây là giải mà đám đông gần như không ngừng dọc hai bên cung đường, vì thế ký ức cùng gào vang tại cột mốc 25 dặm vẫn tồn tại tách biệt với thành tích của ngày hôm đó.

Chicago, Hoa Kỳ

6Cung đường bằng phẳng với 20 điểm tiếp nước, cấm balo nước

Xuất phát và về đích tại Grant Park, cung đường đi qua 29 khu phố. Ban tổ chức giới thiệu rằng cung đường này đã chứng kiến 7 kỷ lục thế giới. Địa hình gần như không có độ dốc có lợi cho đồng hồ nhưng bất lợi trong ngày nóng, bởi không có những con dốc buộc người chạy phải giảm tốc.

Cung đường mở trong 6 giờ 30 phút, tương đương pace 15 phút mỗi dặm. Chiếc xe bám theo pace phía sau người xuất phát cuối cùng báo hiệu thời điểm đường đua bắt đầu được mở lại cho giao thông. Nếu về đích sau 4 giờ chiều, vận động viên có thể không được ghi nhận là người hoàn thành chính thức.

Có 20 trạm tiếp nước, cách nhau 1–2 dặm. Mỗi trạm tiếp nước lần lượt gồm lều bắt buộc, nhà vệ sinh lưu động, Gatorade Endurance vị chanh xanh, thông báo tại khu vực thi đấu rồi đến nước. Hỗ trợ y tế có cung đường 22 điểm, gồm 20 trạm tiếp nước, cộng thêm các điểm giữa dặm 14–15 và trong dặm cuối.

Nước mang theo khi chạy cũng có quy định riêng. Ba lô nước bị cấm dưới mọi hình thức; đai đựng gel và chai nước cầm tay được phép, nhưng có thể bị yêu cầu đổ hết nước trước khi vào Grant Park. Nói cách khác, gần như không có cách mang nước cá nhân vào cung đường, và trong ngày nóng, kế hoạch bù nước phải dựa hoàn toàn vào 20 điểm tiếp tế.

Chicago, Hoa Kỳ

730 phút sau khi về đích mới gặp được gia đình, hãy mang đồ khô

Vạch đích cũng nằm trong Grant Park. Khu vực gặp gia đình được đánh dấu bằng các tháp đỏ mang chữ cái từ A đến Z tại Butler Field; ban tổ chức cảnh báo rằng từ vạch đích đến đó có thể mất hơn 30 phút. Bữa tiệc sau giải 27th Mile mở cửa lúc 9 giờ 30 sáng và kết thúc lúc 4 giờ chiều.

Tại Chicago vào tháng 10, 30 phút này cần được tính vào kế hoạch. Không khí ở mức 18.3°C khi đang chạy sẽ chạm vào cơ thể theo cách khác khi người chạy dừng lại trong bộ quần áo đẫm mồ hôi. Có một bộ quần áo khô chờ sẵn sau vạch đích hay không sẽ tạo ra khác biệt ở đây.