Con đường tới kỷ lục của bạn
Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.

Thành phố bạn muốn chạy trở thành chuyến đi tiếp theo.




THE DREAM
Đây là giải chạy đường bộ 10 km diễn ra tại Caracas, với Gatorade là nhà tài trợ chính.
Đây là giải duy nhất tại Venezuela đồng thời được World Athletics,
Hiệp hội Marathon và Chạy đường bộ Quốc tế (AIMS) và Liên đoàn Điền kinh Venezuela (FVA) chứng nhận;
thành tích tại giải được quốc tế công nhận.
Đặc điểm nổi bật là các ban nhạc rock được bố trí cung đường dọc đường đua, biểu diễn trực tiếp suốt thời gian runner chạy;
tên giải có chữ “rock” cũng bắt nguồn từ đây.
Ở lần tổ chức thứ 24 vào năm 2025, hơn 12.000 runner đăng ký, tăng 60% so với năm trước.
Hình dung đường chạy trước,
rồi tìm nhịp độ hợp với mình.
Tiếng hò reo bên đường và những người cùng chạy.
Bạn cũng ở trong khung cảnh ấy.
Chậm lại cùng dư âm về đích,
và gặp lại thành phố bạn vừa chạy qua.
Từ niềm vui về đích đến những khoảnh khắc khó khăn.
Hãy đọc trải nghiệm do chính người chạy chia sẻ.
“Đây là trải nghiệm tôi muốn giới thiệu cho bất cứ ai có cơ hội. Tôi cũng hy vọng sớm được trải nghiệm lại.”
Luis xuất phát chậm vì đông người tại Gatorade Caracas Rock 10km năm 2013, nhưng tận hưởng cổ vũ trên phố và các trạm tiếp nước bố trí hợp lý. Trong thời tiết dễ chịu, Luis lập personal best lúc đó với 50 phút 10 giây.
Trích từ bản gốc · đã dịch
Esta es una experiencia que recomiendo a cualquiera que pueda, y espoero poder a vivirla pronto.
Đọc bản gốc trên Luis Fonseca“Cuối cùng ngày ấy cũng đến. Số bib của tôi là 4170, còn các bạn được số thuộc dãy 2000 nên chúng tôi phải đứng ở những khu xuất phát khác nhau.”
Argenis Correa dự giải 10km đầu tiên tại Gatorade Caracas Rock năm 2011, tận hưởng các ban nhạc trên đường và tiếng cổ vũ của khán giả. Dù giảm tốc ở nửa sau, Correa về đích với thời gian chip 1 giờ 6 phút và suy ngẫm về sức khỏe cùng ý nghĩa của việc tập luyện đều đặn.
Trích từ bản gốc · đã dịch
Ese día llegó, número 4170, alejado de mis amigos, que tenían números alrededor de los 2000 y en otro corral de salida.
Đọc bản gốc trên El espacio de ArgenisChúng tôi dịch một câu ngắn trong các bài chia sẻ công khai và tóm tắt trải nghiệm. Thành tích do tác giả công bố; trải nghiệm các năm trước có thể khác với thời tiết và cách tổ chức năm nay.
Xem trước đường chạy và đọc chuyện của những người đã chạy.
Televen Tv
Đây có thể là video của mùa trước. Hãy kiểm tra cung đường và công tác tổ chức năm nay với ban tổ chức.
YOUR ENTRY
Chúng tôi đã tổng hợp các cách tham gia và điều kiện.
Hãy kiểm tra thông báo của ban tổ chức để biết còn nhận đăng ký không.
Chúng tôi sẽ bổ sung khi có điều lệ chính thức.
RACE WEEK
Biết đường chạy và thời gian giới hạn, cuộc đua sẽ rõ ràng hơn.
Theo giải năm 2026Chúng tôi chưa xác nhận tọa độ vạch xuất phát. Bản đồ hiển thị thành phố đăng cai.
Vạch xuất phát nằm gần sân golf Valle Arriba trên đường cao tốc Prados del Este.
Cung đường đi qua La Trinidad, băng qua nút giao Los Campitos và Alto Prado, sau đó chạy theo đại lộ Río de Janeiro đến đoạn La Guairita de Las Mercedes,
và cuối cùng kết thúc trước quảng trường Alfredo Sadel trên đại lộ Las Mercedes.
Trong 10km, đoạn lên dốc chiếm 3.69km (36.5%), xuống dốc 5.31km (52.5%),
còn đường bằng 1.08km (10.7%), nên đây được xếp là một cung đường có tỷ lệ xuống dốc khá cao.
Điểm cao nhất là cao độ 917m tại mark km 2.61 và điểm thấp nhất là cao độ 847m tại mark km 8.55.
Chưa xác nhận trong điều lệ chính thức
10K
Kỳ tới có thể thay đổi.
Nhận bib, kiểm tra đợt xuất phát của bạn.
Để sáng ngày đua chỉ cần tập trung chạy.
Lịch trình phiên bản 2026 vẫn chưa được công bố.
Ở phiên bản 2025, số báo danh và áo thun chính thức được phát trong hai ngày tại C.C.
Mua thẻ SUVE tại quầy vé của bất kỳ ga Metro Caracas nào để đi metro/Metrobús, nhưng hãy mang theo tiền mặt (USD mệnh giá nhỏ hoặc bolívar) làm phương án dự phòng chính — thẻ ngân hàng nước ngoài không được chấp nhận ổn định tại Venezuela, còn giá vé và giá cả thường xuyên thay đổi.
Ga tàu điện ngầm Chacaito (tuyến số 1 của Metro Caracas) là ga gần nhất; vạch xuất phát nằm trên đường cao tốc Prados del Este, gần các sân golf ở khu đô thị Baruta, có thể đi bộ một đoạn ngắn hoặc đi xe công nghệ từ Chacaito
SUVE
Quầy vé (taquillas) tại bất kỳ ga Metro Caracas nào
Không được chấp nhận tại cổng soát vé — hãy mua thẻ địa phương ở trên
Một thẻ SUVE dùng được cho Metro, Metrobús, Metrocable, Cabletrén de Petare, Metro de Los Teques và tuyến đường sắt khu vực Valles del Tuy.
Giá vé và giá thẻ không ổn định, thường xuyên thay đổi do lạm phát cao — mọi con số cụ thể chỉ nên xem là tạm thời và cần kiểm tra tại địa phương.
Thẻ ngân hàng phát hành ở nước ngoài nhìn chung không hoạt động ổn định để thanh toán tại Venezuela do các lệnh trừng phạt và khả năng xử lý giao dịch quốc tế hạn chế.
Tàu điện ngầm Caracas sử dụng thẻ IC có thể nạp tiền (Tarjeta MetroCaracas), được bán tại quầy ở các nhà ga.
Tuy nhiên, do nền kinh tế thiên về tiền mặt tại Venezuela cùng những lo ngại về an toàn và độ ổn định của hệ thống tàu điện,
phần lớn runner và người dân địa phương sử dụng ứng dụng gọi xe hoặc taxi riêng để di chuyển trong ngày thi đấu thay vì đi tàu điện.
Nếu lái xe, có thể đỗ tại các trung tâm mua sắm gần đó như Tolon, Paseo Las Mercedes, CCCT và khách sạn Eurobuilding.
Giờ xuất phát, tiếp nước và gửi đồ.
Biết trước thì lúc chạy sẽ nhẹ nhàng hơn.
Caracas nằm trong một lòng chảo thung lũng ở độ cao khoảng 900 m so với mực nước biển,
được gọi là “thành phố của mùa xuân vĩnh cửu” vì nhiệt độ quanh năm không biến động nhiều.
Nhiệt độ trung bình năm là 23.4 độ;
tháng 1 mát nhất ở mức 21.7 độ, còn tháng 5 nóng nhất là 24.5 độ, với biên độ nhiệt hằng năm không quá 3 độ.
Đầu tháng 10, thời điểm diễn ra giải, là giai đoạn cuối mùa mưa, thường có mưa rào kèm sấm sét, vì vậy nên chuẩn bị áo mưa hoặc áo khoác chống nước.
Cự ly xuất phát lúc 7 giờ sáng;
ngay trong 1 km đầu tiên mark có đoạn dốc lên khá gắt với độ dốc khoảng 14%, nên cần điều chỉnh pace ngay sau khi xuất phát.
Thời gian theo giờ địa phương tại Caracas. Hãy kiểm tra cả thông báo chính thức mới nhất trước cuộc đua.
STAY A LITTLE
Từ chỗ ở giúp buổi sáng ngày đua nhẹ nhàng,
đến bữa ăn và khung cảnh thành phố khi đeo huy chương.

Khoảng cách tính theo đường chim bay từ vạch xuất phát.
Thời gian di chuyển thực tế và điều kiện đặt phòng hãy xác nhận với từng nơi.
1.3km
Xem trên Booking.com686m
Xem trên Booking.com3.3km
Xem trên Booking.com4.3km
Xem trên Booking.com3.8km
Xem trên Booking.com4.2km
Xem trên Booking.com4.5km
Xem trên Booking.comVuốt sang ngang để xem thêm chỗ ở.
Bữa trước cuộc đua, bữa tối mừng về đích.
Nhà hàng hamburger · Caracas 1.3km
Bản đồNhà hàng · Caracas 4.2km
Bản đồNhà hàng Trung Đông · Caracas 3.6km
Bản đồNhà hàng Ý · Caracas 4.2km
Bản đồNhà hàng giao đồ ăn · Caracas 3.1km
Bản đồNhà hàng Nhật Bản · Caracas 3.9km
Bản đồNhà hàng bữa sáng · Caracas 4.6km
Bản đồThành phố bạn vừa chạy qua — lần này, hãy thong thả khám phá.
Địa danh lịch sử · Caracas 377m
Bản đồCaracas 3.0km
Bản đồĐài quan sát · Caracas 5.1km
Bản đồQuảng trường · Caracas 2.8km
Bản đồCông viên · Caracas 1.9km
Bản đồĐiểm du lịch · Caracas 4.4km
Bản đồBảo tàng nghệ thuật · Caracas 1.6km
Bản đồSau khi lưu, bạn có thể mở trang này mà không cần kết nối internet
Hãy là runner đầu tiên
Viết bài đầu tiên của phòng này
Chưa được công bố chính thức.
Dự kiến diễn ra vào tháng 10 năm 2027;
giải năm 2026 được tổ chức ngày CN, 4 tháng 10, 2026.
Chưa công bố. Lệ phí giải năm 2026 khoảng 50 US$.