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CHECKLIST
莫斯科马拉松
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赛事时节常年气温约12°C（53°F）短袖或薄长袖＋袖套
证件与入境
检查护照
确认有效期——领取号码布时也要用作身份证明
签证与入境许可
确认你的国籍是否需要签证或电子旅行许可（如ESTA），以及办理需要多长时间
请根据护照国籍、旅行日期、访问目的和停留时间，向目的地的出入境管理部门或使馆确认最新入境要求。免签并不意味着免除所有入境条件。
参赛确认函
打印或保存——入境或领取号码布时可能需要出示
体检证明与免责声明
法国、意大利等部分赛事必须提交——请查看赛事公告中的所需文件
旅行保险
为受伤、延误和行李丢失做好准备
比赛装备
跑鞋与比赛服
请随身携带，不要托运——即使行李晚到，你也要参加比赛
能量胶与补给
注意机舱液体规定——赛道补给品牌可能不同，请带上你训练时使用的补给
小而必备
号码布别针·手表充电器·凡士林·起点等待时可丢弃的外套
比赛周
配速计算器
制作号码布卡片
制作号码布卡片