挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。


THE DREAM
摩洛哥拉巴特每年举办。在穆罕默德六世国王的赞助下,摩洛哥皇家田径联合会自2015年开始主办。
项目包括全马和半程马拉松、10km三种。来自数十个国家的选手参加。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“那一年我参加拉巴特半程马拉松,度过了一段愉快的时光。”
作者没有进行专项训练,而是把拉巴特半程马拉松当作长距离训练和挑战个人最好成绩的机会,在经过丘陵、陡峭立交桥和下坡后愉快完赛。
引自原文·翻译
I had a great time running this years Rabat Half Marathon (Rabat Semi Marathon).
在Running in Morocco阅读原文“我带着受伤的膝盖,在3小时50分完成了比赛,但也得到了一堂非常宝贵的人生课。”
12周里训练了50多次,前半程以不到1小时40分的成绩通过,但在25km左右伤到了膝盖。尽管如此,还是没有放弃,以3:50:00完赛。
引自原文·翻译
I finished my race at the 3:50:00 mark with an injured knee BUT, with a very valuable life lesson
在LinkedIn阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
Fédération Royale Marocaine d'Athlétisme · 完赛Vlog
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
2026年赛事信息马拉松、半程马拉松和10公里三个项目均于上午8时从拉巴特奥林匹克体育场附近的哈桑二世大道出发。全马绕行拉巴特市内的伊本·鲁世德大道、宪法大道、穆萨·伊本·努赛尔大道、塔里克·伊本·齐亚德大道和阿尔及等主要干道后,在奥林匹克体育场跑道上通过终点;10公里赛道经过阿拉勒·法西大道,沿皇家军队大道穿过阿尔法特大桥,再返回哈桑二世大道的奥林匹克体育场。
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
不要购买充值卡——这是个性化订阅卡,不适合短期旅行。每次乘车直接在站台售票机购买单程票(7 DH)即可。
Avenue Hassan II, 靠近奥运体育场
拉巴特没有地铁系统 -- 仅给出该地标,没有交通站。
奥运体育场的田径场
与起点地点相同。
已确认2026年实况版本(第9届),比赛日周日,2026年5月10日,08:00开始。号码布在奥运体育场区域领取。未发现道路关闭或观众进入警告。
未发现官方班车服务。
拉巴特没有明确的品牌 IC 卡——可充值选项是个性化的、不可转让的电子订阅卡,适用于普通通勤者,而不是休闲游客。电车单程票价为 7 MAD,包含 60 分钟内的免费线路换乘服务。售票机接受硬币、现金和非接触式银行卡——但这只是为了买票,而不是直接通过检票口刷卡(拉巴特-萨雷电车没有检票口)。还有一个“Tram Mobile”应用程序,可用于在手机上购买和验证车票。没有找到适合该系统的已确认的旅游日票产品。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
拉巴特国际马拉松每年5月的星期日早上8时出发。全马、半程马拉松和10公里三个项目均从拉巴特奥林匹克体育场附近的哈桑二世大道同时出发。
全马绕行拉巴特市内的伊本·鲁世德大道、宪法大道/伊玛目马利克大道、穆萨·伊本·努赛尔大道、塔里克·伊本·齐亚德大道和阿尔及等主要干道后,在奥林匹克体育场田径跑道上通过终点。10公里赛道经过阿拉勒·法西大道,沿皇家军队大道穿过阿尔法特大桥,最终在哈桑二世大道的奥林匹克体育场附近结束。
2026年第9届赛事共有12,482人报名,其中11,282人站上了起跑线。
时间均为拉巴特当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。


按起终点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
283m
在Booking.com查看368m
在Booking.com查看465m
在Booking.com查看658m
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尚未正式公布。预计在2027年5月举行,2026年赛事于2026年5月10日周日举行。
尚未公布。2026年赛事的报名费约为MAD 100。
报名方式为普通报名。请在官方网站报名。 (2026年赛事信息)
设有10K · 马拉松 · 半程。 (2026年赛事信息)
穆莱·阿卜杜拉王子体育中心,拉巴特。 (2026年赛事信息)
穆莱·阿卜杜拉王子体育中心,拉巴特。 (2026年赛事信息)
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