挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。



THE DREAM
与2026 JTBC马拉松同行一起奔跑吧!
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“跑完最后约500米后,我带着自豪和如释重负的心情通过了终点。”
从第全马段到 30km 一直比较稳定,但从 32km 开始因为右侧臀部、膝盖和脚踝疼痛开始走路,最后 500m 又跑了起来,在 5小时 限时内完赛了。
引自原文·翻译
Ran the last ~500 m and crossed the line proud and relieved.
在Reddit阅读原文“完成了人生第一个全马!!!”
该跑者在2025 JTBC首尔马拉松完成了人生第一个全程马拉松。从上岩以G组出发,却把准备好的能量胶忘在了家里,只能在现场补充。市民们喊着名字加油,给了该跑者很大力量,但后半程的坡道以及完赛后漫长、复杂的领取补给动线让人很疲惫。
引自原文·翻译
첫 풀 마라톤을 완주했습니다 !!!
在네이버 블로그 · Run, Eat, Travel -- REPEAT阅读原文“即使配速掉到6分多的配速,我也一步都没有走……”
该跑者在2025 JTBC首尔马拉松完成了人生第一个全程马拉松。虽然经历了前半程杨花大桥的拥堵和后半程的坡道,但一直控制着配速,坚持到最后一步也没有走。该跑者写道,手表显示自己以4小时2分12秒跑完了42.57公里,并庆幸全程没有出现明显疼痛。
引自原文·翻译
페이스가 6분초반까지 밀리더라도 한걸음도 걷지는 않았다...
在네이버 블로그 · 한걸음 블로그阅读原文“不过我还是拼尽全力跑到了终点。”
经过12周训练后,参加了首次 JTBC全马。通过G组前段的拥堵后提高了配速,虽然后半程上坡很辛苦,但比目标4小时提前15分24秒通过了终点。
引自原文·翻译
그래도 결승점까지 최선을 다해 달려왔습니다.
在일상 속 이상으로阅读原文“为了不在前半程勉强自己,我真的非常努力。”
回顾认为,由于厕所排队时间太长,出发前准备不足。25公里后配速下降,最后10公里尤其艰难,也记录了赛前说明与实际补水、零食提供位置之间的差异。
引自原文·翻译
초반에 무리하지 않으려고 정말 많이 노력했다.
在스트렌더 blog阅读原文“不过我还留有一些力气,所以一边和赛道旁加油的人一起喊加油,一边击掌跑步,感觉真的很好。”
申雄参加了2025年韩国中央日报首尔马拉松,挑战人生第一次全马,并以4小时12分59秒完赛。由于没有过往成绩,他从最后的G组出发,经历了起跑初段的拥堵和后程的上坡。他没有步行,坚持跑完全程,并表示赛道的加油声和击掌尤其令人印象深刻。
引自原文·翻译
그래도 힘이 남아서 주로에 응원하는 분들이랑 화이팅 같이 외치고, 하이파이브 하면서 달리니 참 좋기는 했네요.
在신웅의 이것저것阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
러너블
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
2025年赛事信息全马:须在5小时内完赛(2026年官方赛事指南)
150,000韩元
全马·10公里100,000韩元
尚未确认起点坐标。
跑者起跑·当地时间 — 全马 07:33 · 10K 07:35(轮椅07:30)
2026年JTBC首尔马拉松于11月1日在首尔世界杯公园上岩场地起跑。全马参赛者跑至奥林匹克公园,10公里参赛者在汝矣岛公园结束比赛。起点相同,但终点根据比赛距离有所不同,因此赛后交通安排也应作为赛道的一部分考虑。地点可能根据赛事运营情况变更。
参赛规模为30,000人,同时设有全马和10公里项目。全马参赛资格为年满18岁、能够在5小时内完赛,并且必须出生于2008年11月1日以前。报名费为全马150美元,10公里项目为120美元。赛事由JTBC和韩国田径联合会主办,并由首尔特别市等提供支持,属于大型首尔市区马拉松。
10K · 马拉松
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领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
10月29日(周四)~10月30日(周五)12:00~20:00,10月31日(周六)10:00~23:00
购买一张T-money卡——价格最低且全国通用(釜山、济州岛等地也能使用)
世界杯体育场站(首尔地铁6号线)1号出口(设有电梯)——也可以选择数字媒体城站(相隔一站,6号线/京义·中央线/AREX均可到达),因为大型活动期间世界杯体育场站会严重拥堵。
起点场地为上岩世界杯公园/和平广场,已确认2026-11-01 07:30出发。由于约42公里赛道沿线会实施道路封闭,不建议自驾。
梦村土城站(首尔地铁8号线)——可直达奥林匹克公园和平广场,全程马拉松终点位于此处(南门2号门附近)。10公里赛道的终点另设在汝矣岛公园。
马拉松期间奥林匹克公园实行出入管制;完赛后请按照现场指示牌前往梦村土城站。
赛道沿线将实施道路封闭(上岩—合井—杨花大桥—汝矣岛—麻浦大桥—市厅—东大门—蚕室—奥林匹克公园),根据往年通知大约为05:00-14:00;临近比赛日期时,请通过首尔市交通管制公告确认2026年的具体时段。注意:JTBC母公司中央集团于2026年6月进入法院接管程序,造成了一些公众不确定性,但根据最新报道,主办方已宣布赛事正常举行。
T-money
全国任意便利店,包括仁川机场T1/T2到达层;地铁售票机
闸机不接受——请购买上方的交通卡
备选方案: 气候同行卡(仅限首尔的无限次通票) ₩5,000/1天 · ₩10,000/3天 · ₩20,000/7天 — 只有在连续5天以上、每天乘坐首尔公共交通4次以上时才值得购买
卡片本身2500-4000韩元,可在大多数售票机使用现金或境外Visa/Mastercard/JCB/银联充值。境外非接触式银行卡无法直接在闸机刷卡进站——需要T-money卡(或Apple钱包中的Mobile T-money,仅限iPhone,已于2026-03-18向外国人开放)。信息来源为旅行指南聚合网站,本次未确认到唯一的首尔地铁或政府官方英文页面。
SETEC停车场无法使用,请乘坐公共交通前往。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
起点位于上岩场地世界杯公园,全马和10公里项目的终点分别设在奥林匹克公园和汝矣岛公园。选择住宿时,应先确认前往起点上岩场地的便利性;比赛结束后,还要考虑从相应距离项目的终点返回住宿地或前往交通站点的路线。根据11月1日的赛程查看起跑当天的气温,并结合等待期间和跑步中的体感温度差异选择服装即可。
请通过官方报名页面报名。全马应根据能否在5小时内完赛的要求报名,10公里项目面向身体健康的男性和女性。参赛规模为30,000人,因此最好为前往起点预留充足时间。参赛物品领取的地点和日程需要另行确认,出发前请查看赛事公告并确定领取安排。
时间均为首爾当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
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尚未公布。2025年赛事的报名费约为₩100,000。
将于 2026年11月1日周日 在首爾, 韩国举行。
报名方式为抽签。请在官方网站报名。 (2025年赛事信息)
全马:须在5小时内完赛(2026年官方赛事指南)。 (2025年赛事信息)
设有马拉松 · 10K。 (2025年赛事信息)
上岩世界杯公园。 (2025年赛事信息)
全马:奥林匹克公园 · 10K:汝矣岛公园。 (2025年赛事信息)
报名时间为 2026年4月17日周五 至 2026年4月21日周二。
可在本页 STAY 区块实时比较首爾起点周边酒店价格。
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