挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。




THE DREAM
这是四国的一场大型马拉松,从高知市区出发,沿太平洋海岸和仁淀川奔跑。体验跨越浦户大桥的赛道与当地观众的助威,最后在春野体育场结束旅程。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
作者分享了跟随3小时30分配速员奔跑的经历,并将高知的美食和当地人的热情列为旅途中的美好回忆。
参赛体验摘要
作者记录了起跑前厕所拥挤以及后方分区约13分钟的延迟。沿途助威带来很大鼓励,也分享了在道路收窄处和浦户大桥前后调整配速的经历。
参赛体验摘要
我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
【公式】RKC高知放送
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
整理了参赛方式和所需条件。
是否开放报名请以主办方公告为准。
海外跑者可在提供英语和中文说明的Run Japan报名。报名时间为日本时间2026年8月1日12:00至10月31日23:59,额满将提前截止。
主办方说明注册RUNNET会员后按先到先得原则报名。海外跑者可使用Run Japan。报名时间为日本时间2026年8月1日12:00至10月31日23:59,额满将提前截止。可选择额外捐款:全马500日元,接力每队1,000日元。这不是独立的保证参赛名额。
比赛当天须年满18岁。例外情况是已在2026年度日本田径联合会注册的高中3年级学生也可参赛。
主办方说明在RUNNET按先到先得原则报名。报名费18,000日元为1队的费用。报名时间为日本时间2026年8月1日12:00至10月31日23:59,额满将提前截止。
以2人1队报名。招募300队,第1棒约20km,第2棒约23km。
主办方说明1.4km欢乐跑通过RUNNET按先到先得原则报名。报名时间为日本时间2026年8月1日12:00至10月31日23:59,额满将提前截止。
该项目面向小学1年级至未满18岁者,或轮椅使用者。
主办方说明RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
| 项目 | 起跑 | 关门时间 | 报名费 | 名额 |
|---|---|---|---|---|
| Marathon42.195km | 09:00 | 7 h | JP¥13,000 | 10,000 |
| 2-Person Pair Relay (approx. 43km; 300 teams)43km | 09:00 | 7 h | JP¥18,000 | — |
| Fun Run1.4km | 08:40 | 40 min | JP¥1,000 | 500 |
通过RUNNET报名全马及接力,除报名费外另收6%手续费。海外报名手续费请在相应平台确认。可选择额外捐款:全马500日元,接力每队1,000日元。这不是独立的保证参赛名额。
从高知县厅前出发,经过播磨屋桥和市区外围,越过浦户大桥便能看到辽阔的太平洋。沿通往仁淀川河口的赛道奔跑后,在GIKEN体育场迎接终点。一场比赛便能体验高知的城市、海洋与河流。
2026年官方统计显示,包括双人接力在内,共有10,707人起跑。2027年招募10,000名全马选手和300支2人接力队,并举办面向儿童及轮椅使用者的1.4km欢乐跑。有参赛者在游记中提到享受当地美食和助威氛围,因此也适合希望在挑战成绩之外感受地方风情的跑者。
全程马拉松
全程马拉松 · 接力
全程马拉松 · 接力
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
Run Japan列出的领取安排包括2月20日13:00–16:00在东洋电化中央公园(東洋電化中央公園,时间暂定),或2月21日06:00–08:00在城西公园等。请查看最终通知。日本国内通过RUNNET报名全马及接力的参赛者有提前邮寄安排。
县厅前(県庁前)
从JR高知站乘坐开往播磨屋桥方向的路面电车,在播磨屋桥换乘开往镜川桥、朝仓或伊野方向的电车。官方交通指南建议在县厅前(県庁前)下车后步行3分钟。 起点没有停车场,请使用公共交通。官方英文指南显示,从高知龙马机场乘机场巴士到北播磨屋桥约需35分钟,单程900日元(截至2026-07-01)。这是前往中央公园的路线,仍需另行前往起点。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
考虑到浦户大桥的上坡,请在前半程保留体力。2025年的参赛记录提到起跑前的厕所排队以及后方分区延迟起跑。7小时的关门时间从发令枪响起算,请预留充足时间,并确认关门点的时间。
海外报名者请查看Run Japan的领取说明,不要与日本国内参赛者的提前邮寄安排混淆。起点不提供停车场,行李会运送至终点。完赛后的返程交通请再次查看2027年的最终通知。
时间均为Kochi当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
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到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
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实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
按终点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
起点和终点相距5.9km。
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轻松休息,慢慢逛逛。
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等第一位跑者
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将于 2027年2月21日周日 在Kochi, 日本举行。
报名方式为先到先得。请在官方网站报名。
主项目费用为JP¥13,000。
7小时。
设有全程马拉松 · 接力 · 其他。
比赛于09:00开始。
高知县厅。
GIKEN体育场(春野総合運動公園陸上競技場)。
报名时间为 2026年8月1日周六 至 2026年10月31日周六。