想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
2026临沂马拉松由临沂市人民政府主办，临沂市体育局及市内各区、新区共同承办，广东新中体育集团有限公司负责运营，是一项公路跑步赛事。赛事计划获得中国田径协会技术认证，并由山东省田径运动协会指导。2026年赛事设马拉松和半程马拉松两个项目，共计26,000人参赛。
先在脑海里描出赛道，
找到适合自己的配速。
街边的欢呼，一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走，
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻，读一读参赛者亲自写下的经历。
“可能是这些综合因素吧，跑出了个人的PB，感谢临沂！”这位跑者在临沂马拉松半程马拉松项目中，担心膝盖状况而缓慢起跑，忍过中途的小腹疼痛后，在后半程加快了速度。最终刷新了个人最好成绩，但对赛后返程摆渡车不足感到遗憾。
“上周末我跑了临沂马拉松。这次觉得长距离训练不足，所以只报了半程马拉松。”
Ke Chihan在临沂马拉松半程马拉松组经历睡眠不足和岔气，后半程才加速。他全力跑完最后3km，以1小时26分39秒完赛，也满意训练成果。
引自原文·翻译
上週末跑了臨沂馬拉松。這次預料到長距離跑不夠，所以只報了半馬。
在赫赫文王阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话，并总结了参赛体验。成绩为作者自述，过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道，再读读先跑过的人留下的故事。
yang liu (run to travel)
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间，比赛会更加清晰。
| 项目 | 起跑 | 名额 |
|---|---|---|
| 全程马拉松42.195km | 07:30 | 6,000 |
| 半马21.0975km | 07:30 | 20,000 |
尚未确认起点坐标，地图显示的是举办城市。
2026年11月1日上午7时30分，三吉省五洲湖广场出发。截至比赛大纲发布时，赛道路线及起终点详情尚未公布，组委会宣布稍后将通过官方渠道发布。
起跑采用分组方式，马拉松选手在前，半程马拉松在后，在同一赛事中，按照成绩先后顺序进行分组。区域间距为10m。
关门点马拉松和半程马拉松常见时间为：5公里 08:25、10公里 09:00、15公里 09:40、20公里 10:20、21.0975公里 10:30，马拉松则为 25公里 10:55、30公里 11:45、35公里12:30，总体限时6小时，13:15为40公里，13:30为42.195公里。如果通过关门点，则在赛道出发，乘坐住宿车返回终点线。
计时垫位于起点、每 5 公里、21.0975 公里处、折返点和终点。决赛将安装经中国田径协会认证的高速电子计时设备。
赛道因条件限制，仅接受一般轮椅运动员，不接受竞赛轮椅，一般轮椅运动员从集合区后方出发。规模为26000人（马拉松6000人，半程马拉松20000人）。
领取号码布，确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
临沂马拉松的领物安排尚未公布（请查看官方微信公众号通知）。
起点位于临沂北城新区的五洲湖广场（北京路与府前路之间）。临沂没有地铁系统。最近的公交站是行政中心站，可乘坐K11、K31、K85、K87、K9、Y001路。参赛总人数2.6万人（6,000名全马+20,000名半程选手）。临沂是仅有公交系统的城市（没有地铁）。
可能位于市中心附近，可通过同一公交网络前往。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解，跑起来会轻松很多。
检录时间为比赛当天06:00至07:20，核验号码布后进入集结区。组委会建议至少提前60分钟到达，鸣枪后15分钟将禁止进入赛道。从后方分区前往前方分区出发的，将被取消成绩和名次，并处以禁赛1年的处罚。
行李寄存时间为比赛当天06:00至07:15，须在起点指定区域按号码段寄存。衣物应放入组委会发放的参赛包，并贴上与本人号码一致的小号码牌。取衣处将在半程马拉松11:30、马拉松14:30关闭；超过时间未领取的，须在赛后5天内到组委会领取（邮寄费用由本人承担）。
饮水站从5公里开始每2.5公里设置一处，食品补给设在12.5、17.5、22.5、27.5、32.5、35、37.5公里处。组委会表示将根据天气增加补给站并设置降温喷淋。
参赛物资不允许代领，也不提供邮寄服务，须携带报名时使用的本人身份证亲自领取。未成年人须由监护人陪同，并签署参赛承诺书。支付19.9元后可自行选择号码。报名费报名费为马拉松180元、半程马拉松150元，包含计时芯片、参赛服、完赛完赛奖牌、补给和保险。仅允许穿着专业运动服，禁止穿着装饰性服装或角色扮演服；旗帜、横幅、婴儿车等与赛事无关的物品不得携带参赛。官方照片可在“第一赛道”应用中付费下载。
时间均为临沂市当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿，
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
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实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
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等第一位跑者
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将于 2026年11月1日周日 在临沂市, 中国举行。
主项目费用为¥180。
设有全程马拉松 · 半马。
比赛于07:30开始。
五洲湖广场，临沂市。
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