想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
2026 臨沂馬拉松由臨沂市人民政府主辦，臨沂市體育局及市內各區、新區共同承辦，廣東新中體育集團有限公司負責營運，是一場公路路跑賽事。賽事預計取得中國田徑協會技術認證，並由山東省田徑運動協會指導。2026 年賽事設有馬拉松與半程馬拉松兩個組別，總規模 26,000 人。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“看來是這些因素一起幫我刷新了個人最佳成績。感謝臨沂！”
這位跑者在臨沂馬拉松半程馬拉松項目中，擔心膝蓋狀況而緩慢起跑，忍過中途的小腹疼痛後，在後半程加快速度。最終刷新了個人最佳成績，但對賽後返程接駁車不足感到遺憾。
引自原文．翻譯
可能是这些综合因素吧，跑出了个人的PB，感谢临沂！
在爱燃烧iRanShao閱讀原文“上週末跑了臨沂馬拉松。這次預料到長距離跑不夠，所以只報了半馬。”Ke Chihan 在臨沂馬拉松半程馬拉松組遇到睡眠不足與岔氣，後半程才加速。他全力跑完最後 3km，以 1 小時 26 分 39 秒完賽，也滿意訓練成果。
我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
yang liu (run to travel)
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
| 項目 | 起跑 | 名額 |
|---|---|---|
| 馬拉松42.195km | 07:30 | 6,000 |
| 半程馬拉松21.0975km | 07:30 | 20,000 |
尚未確認起點座標，地圖顯示的是舉辦城市。
2026年11月1日上午7時30分於山東省臨沂市五洲湖廣場出發。依賽事規程公布時的資訊，賽道路線及起點、終點的詳細資訊尚未公布，主辦單位表示將於日後透過官方管道發布。
起跑採分槍方式，馬拉松組在前，半程馬拉松在後方集合，同一組別內則依成績分區。各分區間距為10公尺。關門點時間為馬拉松與半程馬拉松共用：5公里08:25、10公里09:00、15公里09:40、20公里10:20、21.0975公里10:30；馬拉松另有25公里10:55、30公里11:45、35公里12:30、40公里13:15、42.195公里13:30，全程關門時間為6小時。超過關門點後，須離開賽道，搭乘收容車返回終點。
計時地墊設於起點、每5公里、21.0975公里處、折返點及終點。終點將設置中國田徑協會認證的高速電子計時設備。受賽道條件限制，僅接受一般輪椅選手，不接受競速輪椅；一般輪椅選手須從集合區最後方起跑。總名額為26,000人（馬拉松6,000人、半程馬拉松20,000人）。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
臨沂馬拉松的領物資訊目前尚未公布（請確認官方微信公告）。
起點位於臨沂北城新區的五洲湖廣場，位置介於北京路與府前路之間。臨沂沒有地鐵系統。最近的公車站為行政中心，停靠K11、K31、K85、K87、K9及Y001路。總參賽人數26,000人（6,000名全程馬拉松＋20,000名半馬）。臨沂是僅有公車的城市（沒有地鐵／捷運）。
推測位於市中心附近，可搭乘相同的公車路網前往。
未找到主辦單位專屬接駁車；可搭乘一般市區公車（K 系列）至五洲湖廣場附近的行政中心站。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
報到檢錄時間為比賽當日06:00～07:20，確認號碼布後即可進入集合區。主辦單位建議至少提前60分鐘抵達，最後一聲鳴笛15分鐘後將不得進入賽道。若從後方分區移至前方分區起跑，將被取消成績與名次，並禁賽1年。
寄物服務時間為比賽當日06:00～07:15，於起點指定區域依號碼布分區寄放。衣物須放入主辦單位提供的參賽包，並貼上與本人號碼相同的小型號碼布。領物處於半程馬拉松11:30、馬拉松14:30關閉；逾時者須於賽後5天內至主辦單位指定地點領取（郵寄費用由本人負擔）。
飲水站自5公里起每2.5公里設置，食品補給設於12.5、17.5、22.5、27.5、32.5、35、37.5公里。主辦單位表示將依天候增設補給站，並設置降溫噴淋設備。
參賽物資不得代領，也不提供郵寄，須攜帶報名時使用的本人身分證件親自領取。未成年人須由監護人陪同，並簽署參賽承諾書。號碼布支付19.9元即可自行選號。報名費為馬拉松180元、半程馬拉松150元，包含計時晶片、參賽服、完賽完賽獎牌、補給及保險。僅允許穿著專業運動服，禁止裝飾性服裝或角色扮演服；旗幟、布條、嬰兒車等與賽事無關的物品不得攜帶參賽。官方照片可於「第一賽道」App付費下載。
時間皆為臨沂市當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
3.1km
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賽前的一餐，慶祝完賽的晚餐。
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還在等第一位跑者
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2026年11月1日週日於臨沂市, 中國舉行。
主項目費用為CN¥180。
設有馬拉松 · 半程馬拉松。
賽事於07:30起跑。
五洲湖廣場, 臨沂市。
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