挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。




THE DREAM
这是里约热内卢海岸线上举办的 21K、10K、5K 大赛。
从桑贡哈杜/莱布隆(德尔菲姆莫雷拉大道和博尔赫斯德梅德罗斯大道交叉口)出发,经过科帕卡巴纳和面包糖山,在弗拉门戈海滩公园结束。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“我总是说,里约半程马拉松不只是一场比赛,而是一场节日!”
Aline参加了2023年里约半程马拉松,和朋友一起以轻松的配速完成了比赛。沿途经过海滩、山地和市中心,风景与助威都很特别,但炎热的天气、逆风、拥挤的补给站以及众多参赛者带来的拥堵让她感到遗憾。她还提到,博览会值得一看,但领取参赛装备可能需要长时间排队。
引自原文·翻译
Sempre digo que a Meia Maratona do Rio não é apenas uma corrida, é uma festa!
在Aline Tri阅读原文“我不是为了放弃,才从这么远的地方来到这里的!”
埃拉妮·菲盖雷多在自己的首场半程马拉松中忍受了18公里处时的膝痛,并用2小时40分完成了里约海滨赛道。
引自原文·翻译
Eu não vim de tão longe pra desistir!
在Viajar Correndo阅读原文“我用时2小时7分完赛。虽然比目标成绩慢了1分钟,但仍达到了将2小时11分成绩缩短的目标。”
Yara Achôa参加了2014年里约半程马拉松,在感冒后遗症、潮湿天气和脚部水泡的影响下完成了比赛。19公里处,她和朋友一起提速,并以2小时7分完赛,比此前2小时11分的成绩有所提升。
引自原文·翻译
Fechei com o tempo de 2h07m – um minuto a mais do que eu queria, mas dentro da meta estipulada de baixar de 2h11m.
在BOA FORMA阅读原文“我在2小时29分44秒时通过了终点。”
Cide在里约热内卢国际半程马拉松中,第一次完成21km,对海滨景色和赛事组织都很满意。后半程一度分心,经历了艰难路段,但最后3km重新集中注意力,以2小时29分44秒到达终点。
引自原文·翻译
Cruzei a chegada com 2h29m44s.
在Professor Cide阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
起跑时间与关门时间以官方公布为准(2026-08 核对)— 参赛前请在官网再次确认。
分段关门
半程马拉松起跑检录于07:10截止,终点关门时间为09:40。
跑者起跑·当地时间 — 半程马拉松(2026年8月16日):06:38第1区轮椅组/06:40第2、3区男女精英组/06:45第4区高级组、残障人士(PCD)/普通半程马拉松:06:45第5区、06:50第6区、06:55第7区、07:00第8区
海岸线从圣康拉多/莱布隆的 Av. Delfim Moreira 和 Av.
Borges de Medeiros 交叉口开始,经过科帕卡巴纳和面包糖山,在弗拉门戈河滩结束。
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
RioCard / Bilhete Único(交通卡)
地铁站(例如 Carioca、Jardim Oceânico)或专用 RioCard 自助服务终端 可直接在闸机使用
地铁和大多数市营公交现可在闸机/读卡器上直接刷非接触式银行卡。部分老旧公交或小巴仍需实体RioCard/Bilhete Único,或用Pix二维码支付(巴西本地即时支付系统,多数外国卡无法使用),因此离开主要旅游线路时,建议带少量现金备用。 里约的 MetroRio 地铁和大多数公交车现在都支持在闸机处直接刷非接触式银行卡,此外也可使用可充值的 Jaé 卡。Jaé 卡可在地铁站售票亭购买,需支付少量制卡费,每次乘车约 5 巴西雷亚尔。由于这场半程马拉松在周日地铁开通前起跑,住在附近海滨社区以外的外国游客应安排乘坐出租车或 Uber 前往起点。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
提前领取比赛装备,避免临近比赛时排长队,并事先熟悉赛道和补水点;赛道沿线将执行限时关门点。
时间均为里约热内卢当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
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实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
按终点的直线距离比较位置。
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起点和终点相距9.2km。
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等第一位跑者
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将于 2027年8月15日周日 在里约热内卢, 巴西举行。
报名方式为普通报名 · 按价格档位报名。请在官方网站报名。
主项目费用为R$100。
设有10K · 5K · 半马。
里约热内卢莱布隆区。
里约热内卢弗拉门戈公园,因凡特·唐·恩里克大道。
半程马拉松起跑检录于07:10截止,终点关门时间为09:40。
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