挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。




THE DREAM
沿著里約熱內盧海岸跑的21K、10K、5K賽事。
從São Conrado/Leblon(Delfim Moreira大道與Borges de Medeiros大道交會處)出發,經過科帕卡巴納與糖麵包山,在弗拉門戈海濱公園結束。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“我總是這麼說,里約半程馬拉松不只是跑步,而是一場節慶!”
在2023年參加里約半程馬拉松,和朋友一起以輕鬆的配速完成比賽。沿途經過海灘、山區和市中心,景色與加油聲都很特別,但炎熱的天氣、逆風、擁擠的補給站,以及參賽人數眾多造成的壅塞,讓人覺得比較可惜。也提到博覽會有許多值得看的內容,但領取物資可能需要長時間排隊。
引自原文.翻譯
Sempre digo que a Meia Maratona do Rio não é apenas uma corrida, é uma festa!
在Aline Tri閱讀原文“我不是為了放棄才從這麼遠的地方來的!”
埃拉妮・菲蓋雷杜在第一次半程馬拉松中,忍受18公里處造成的膝痛,並在2小時40分內完成里約海灘賽道。
引自原文.翻譯
Eu não vim de tão longe pra desistir!
在Viajar Correndo閱讀原文“我以2小時7分完賽。雖然比理想成績慢了1分鐘,但仍達成了在2小時11分以內完賽的目標。”
Yara Achôa參加2014年里約半程馬拉松時,一邊處理感冒後遺症、潮濕天氣和腳上的水泡,一邊完成比賽。在19公里處和朋友一起加快速度,並以2小時7分完賽,比先前2小時11分的成績更快。
引自原文.翻譯
Fechei com o tempo de 2h07m – um minuto a mais do que eu queria, mas dentro da meta estipulada de baixar de 2h11m.
在BOA FORMA閱讀原文“我在2小時29分44秒時通過了終點。”
Cide在里約熱內盧國際半程馬拉松第一次完成21km,對海濱景色和賽事安排都很滿意。後半段一度分心,經歷艱難路段,但最後3km重新專注,以2小時29分44秒抵達終點。
引自原文.翻譯
Cruzei a chegada com 2h29m44s.
在Professor Cide閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
起跑與關門時間以官方公告為準(2026-08 確認)— 參賽前請至官方網站再次確認。
關門點
半程馬拉松起跑時間07:10截止,終點關門時間為09:40。
跑者起跑 · 當地時間 — 半程馬拉松(2026年8月16日):06:38第1區輪椅組/06:40第2、3區男女菁英組/06:45第4區優先組、身心障礙者(PCD)/一般半程馬拉松:06:45第5區、06:50第6區、06:55第7區、07:00第8區
沿海路線從 São Conrado/Leblon 的 Av. Delfim Moreira 和 Av.
Borges de Medeiros 交匯處開始,經過 Copacabana 和 Pão de Açúcar 到達 Aterro do Flamengo 終點。
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
Estação Antero de Quental(Rio 地鐵)— 出站並沿 Av. Bartolomeu Mitre 步行至 Av. Delfim Moreira, Leblon
Leblon 上午 5:30 開始於 Av. Delfim Moreira。地鐵在賽日有特殊早開營運(正常周日開放時間為上午 7 點)。共乘服務請以 Av.
Bartolomeu Mitre 為參考。定期公車停靠 Av. Delfim Moreira(Rua João Lira 和 Av.
Bartolomeu Mitre 之間)。
Estação Glória(Rio 地鐵)— 靠近 Aterro do Flamengo,確認賽日特殊地鐵開放時間
終點在 Aterro do Flamengo(靠近 Monumento aos Pracinhas)。組織方明確警告:Marina da Glória/活動區域無停車 — 強烈建議使用公共交通。
無官方接駁車;定期公車線停靠 Av.
RioCard / Bilhete Único(單一票卡)
地鐵站(例如 Carioca、Jardim Oceânico)或 RioCard 專屬售票點 可直接在閘門感應使用
地鐵與大部分市區公車現已可在閘門/讀卡機直接感應銀行卡。部分較舊的公車或小巴仍需實體 RioCard/Bilhete Único,或用 Pix QR 碼付款(巴西本地即時支付系統,多數外國卡無法使用),因此離開主要觀光路線時,最好帶點現金備用。 里約的 MetroRio 和多數公車現在除了可充值的 Jaé 卡之外,也支援在閘門直接刷感應式海外銀行卡;Jaé 卡可於地鐵站售票亭購買,需付少量卡片費外加每趟約 5 BRL。因為這場半程馬拉松的起跑時間早於週日地鐵營運時間,住在附近海灘區以外的海外旅客,建議搭計程車或 Uber 前往起點。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
請提前領取比賽物資,避免最後一刻排隊,並事先熟悉賽道與補水站;賽道沿線會執行時間限制關門點。
時間皆為里約熱內盧當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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起點和終點相距9.2km。
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2027年8月15日週日於里約熱內盧, 巴西舉行。
報名方式為一般報名 · 按等級分類註冊。請於官方網站報名。
以主要組別計,報名費為R$100。
設有10K · 5K · 半程馬拉松。
Leblon,Rio de Janeiro。
Aterro do Flamengo,Av. Infante Dom Henrique,Rio de Janeiro。
半程馬拉松起跑時間07:10截止,終點關門時間為09:40。
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