想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
宁波马拉松（甬马）每年3月在中国浙江省宁波市举行，由浙江省体育局和宁波市人民政府主办，并经中国田径协会（CAA）按A1级赛事进行技术认证。赛事原名为“宁波国际马拉松”，目前官方名称为“宁波马拉松”。赛事由全马和半程马拉松组成；根据最近确认的2026年赛事信息，全马有12,000人、半程马拉松有15,000人的规模，报名总人数超过150,000人，参赛者通过抽签确定。赛道从市中心三江口一带的阳光广场出发，途经海曙区、江东区和高新区，终点设在东钱湖景区。⚠️截至2026-08调查时，下一届赛事（2027年）的准确日期尚未官方公布；页面显示的日期为系统估算，并非最终确定日期。
先在脑海里描出赛道，
找到适合自己的配速。
街边的欢呼，一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走，
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻，读一读参赛者亲自写下的经历。
“我的上半年完美收官了，即使今天没有pb，我也可以大声说，我变强了！”作者参加2025年宁波马拉松时，经历了起跑时17°C、完赛时27°C的高温和大量坡道。虽然没有刷新个人最好成绩，但完赛后觉得自己变得更强了。
“最后进步了20多分钟，终于又跑回到了 324 的成绩。”大Tim在宁波马拉松前30km保持稳定节奏，随后因体感约30°C的高温缩短步幅、降低速度。最后5km用水降温后再次提速，以3小时24分多完赛，比上次全马快了20多分钟，也找回了信心。
我们翻译了公开参赛报告中的一句话，并总结了参赛体验。成绩为作者自述，过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道，再读读先跑过的人留下的故事。
Insight Ningbo · 完赛Vlog
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间，比赛会更加清晰。
2026年赛事信息| 项目 | 集合 |
|---|---|
| 马拉松42.195km | 出发前40分钟停止检录 |
全马180元/人·半程马拉松150元/人
先抽签、后缴费——预报名阶段无需缴费，中签后再缴费。2027年费用尚未公布
跑者起跑·当地时间 — （以2026年赛事为准——2027年赛事尚未公布）
全马从市中心阳光广场出发，经过中山东路、中山市路、长春路等城市主干道，再沿江东、海晏、鄞县大道前往东钱湖大道，抵达东钱湖风景区；之后绕行玉泉南路折返点，经过沿湖绿道，最终在宁波国际会议中心冲线。半程马拉松的终点设在宁波国际会议展览中心。赛道涵盖市中心历史街区、现代地标天一广场，以及东钱湖风景区。
领取号码布，确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
以2026年赛事为准，从比赛前3天开始（2027年赛事尚未公布）
使用外国Visa或Mastercard开通支付宝（或微信支付），在应用内添加“宁波地铁乘车码”，然后在地铁闸机和公交扫码设备上扫描二维码。
地铁1号线东门口站A出口；或地铁2号线鼓楼站H／J出口、城隍庙站D出口
根据上一届赛事信息（2026年3月15日举行；2027年赛事日期为3月14日，尚未确认）：起点位于中山东路阳光广场。
半程马拉松：地铁5号线会展中心站。全马：东钱湖地铁站，可乘坐免费接驳车
半程马拉松终点位于宁波国际会展中心——从东门出站，步行前往会展中心地铁站（5号线）。全马终点位于宁波国际会议中心。
信息来源针对2026年赛事，2027年尚未确认——请在临近比赛日期时再次核实。2026年，会议中心附近道路从比赛前一晚19:00起至两天后06:00止禁止所有车辆和行人通行。
提供从全程马拉松终点（宁波国际会议中心）前往东钱湖地铁站的免费接驳车。
甬城通
长途汽车站候车室柜台，以及全市各处的市民卡服务网点
闸机不接受——请购买上方的交通卡
宁波地铁和公交支持宁波地铁乘车码、微信乘车码、支付宝乘车码和银联云闪付乘车码，全部采用二维码方式。对于外国参赛者来说，最实际的方式是使用支付宝：绑定外国银行卡，搜索“宁波地铁乘车码”，然后扫码乘车。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解，跑起来会轻松很多。
号码布·领取赛事物资（博览会）根据2026年赛事安排，在宁波国际会议展览中心8号馆举行，从赛前三天开始（首日下午开放，之后两天从上午持续至晚上）。必须携带有效身份证件。
必须在出发前40分钟完成检录，所有组别每5公里设置一个计时垫，并从2.5公里处起配备医疗救援站。
比赛当天道路管制范围较广，相比自驾更建议乘坐地铁。
时间均为宁波市当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿，
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
按终点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
起点和终点相距15km。
829m
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在 Klook 查看赛前的一餐，庆祝完赛的晚餐。
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等第一位跑者
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尚未正式公布。预计在2027年3月举行，2026年赛事于2026年3月15日周日举行。
尚未公布。2026年赛事的报名费约为¥150。
报名方式为抽签 · 普通报名。请在官方网站报名。 (2026年赛事信息)
设有马拉松。 (2026年赛事信息)
出发前40分钟停止检录。 (2026年赛事信息)
宁波市海曙区阳光广场。 (2026年赛事信息)
全马：宁波国际会议中心（东钱湖附近）·半程马拉松：宁波国际会展中心。 (2026年赛事信息)
使用外国Visa或Mastercard开通支付宝（或微信支付），在应用内添加“宁波地铁乘车码”，然后在地铁闸机和公交扫码设备上扫描二维码。
(2026年赛事信息)