挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。




THE DREAM
这是在喜马拉雅山斯皮蒂山谷举行的高海拔马拉松比赛。
赛道以及申请信息可以在官方页面找到。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
还没有公开的参赛感想,收集到后会放在这里。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
Surya Spiti Marathon
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
尚未确认起点坐标,地图显示的是举办城市。
77K昆宗拉姆挑战赛、全马(42.195K)、半程马拉松和10K将在卡扎、纳科和松多三个喜马拉雅村庄之间举行,比赛时间为8月28日(周五)至30日(周日),共三天。全马于8月30日凌晨4时30分从Nako Helipad出发,终点设在松多,是单程赛道;半程马拉松和10K则于当天7时30分和9时从Sumdo PT Ground出发,并返回同一地点。77K从卡扎出发,途中经过终点;关门时间的关门时间为18时30分,全马关门时间的关门时间为12时30分。斯皮提谷地海拔超过3,800m,主办方建议参赛者提前3至4天抵达,以适应高海拔环境。
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
仅限本人领取,不允许代领。需要携带政府签发的带照片身份证件原件(如阿达尔卡、驾驶证等);领取时还需接受健康检查并签署免责声明,如判定不符合要求,将不会发放号码布。
8/22 (星期六) - 8/27 (星期四) 10:00 - 17:00
携带现金 — 在车上或在公交车站柜台支付 HRTC 公交车票,并在 Kaza 出租车站向共享吉普车/出租车司机支付现金,以便游览城镇和附近的村庄。
全马 (42.195K) 出发 Nako 直升机停机坪(8 月 30 日 04:30); 半程马拉松和 10K 开始 Sumdo PT Ground(8 月 30 日 07:30/09:00)
为期 3 天的多类别活动(2026 年 8 月 28 日星期五至 30 日星期日)在三个喜马拉雅村庄(卡扎、纳科、苏姆多)举行。斯皮蒂山谷海拔 3,800m 以上——组织者建议提前 3-4 天到达以适应环境。最近的机场 Bhuntar/Kullu-Manali(经马纳利约 245-250 公里);最近的铁路西姆拉(〜418-445公里)。
77K 完成卡扎(截止时间 18:30);马拉松终点 Sumdo(从 Nako 点到点,不循环,截止时间 12:30);半场/10K 完赛地点为 Sumdo PT Ground(环线)
马拉松完赛者在 Sumdo 结束,而不是回到 Nako 起点 - 需要单独的交通返回住宿。
没有记录比赛早上的起跑/终点班车。仅提供赛前/赛后前往该地区的长途“旅行者服务”,而不是比赛日住宿和起点/终点之间的班车。直接与组织者确认。通往卡扎的两条公路路线:Shimla-Reckong Peo-Kaza(约 430 公里,近全年)或 Manali-Rohtang-Kunzum Pass-Kaza(约 200 公里,季节性 6 月至 10 月,外国人需要内线许可证)。季节性 HRTC 国营巴士运营西姆拉-卡扎和马纳利-卡扎。
卡扎没有有组织的城内公共交通,也没有任何类型的车费卡——这是一个只收现金的非正式交通城镇。城际交通仅依赖季节性 HRTC 巴士(例如,马纳利-卡扎 6 月至 10 月运行,具体时间取决于天气)。在卡扎内,交通是共享吉普车或私人出租车,起步价约为 25 卢比/公里。斯皮蒂谷的银行卡受理和 ATM 机一般不太可靠——请在前往之前从马纳里/西姆拉/Reckong Peo 携带足够的现金。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
苏皮蒂斯皮提马拉松是一项经AIMS认证的赛事,在喜马拉雅山脉斯皮提谷海拔11,000~15,000英尺(约3,350~4,570m)的高海拔地区举行。由于空气稀薄、地形崎岖,赛前需要进行高原适应。
赛事设昆尊拉挑战赛、全马、半程马拉松和10公里冲刺赛四个项目,关门时间分别为下午6时30分、下午12时30分、上午10时和上午9时,时间限制较短。
时间均为Kaza当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
按起点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
377m
在Booking.com查看405m
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₹1,099起,视项目和报名时段而定。
设有超马 · 马拉松 · 半程。
比赛于04:30开始。
携带现金 — 在车上或在公交车站柜台支付 HRTC 公交车票,并在 Kaza 出租车站向共享吉普车/出租车司机支付现金,以便游览城镇和附近的村庄。