挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
2021年开始的McCurdy微型马拉松系列赛之一。
在线教练平台的教练们为参赛者创造了实战机会。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
还没有公开的参赛感想,收集到后会放在这里。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
Floberg Runs · 完赛Vlog
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
2026年赛事信息项目为Breaking 3。出发地点为299 Rockland Lake Rd, Valley Cottage, NY,当地时间上午7时出发。
赛道采用环形路线,往返同地。
尚未在官方竞赛规程中确认
领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
附近没有火车站。最近的公共交通是从纽约市港务局巴士总站开往“Lake Rd & Rte 9W”站的Rockland Coaches巴士(车程约1.5小时,每天4班),但下车后距离公园入口仍有一段路——最后一程需要租车或网约车。Valley Cottage的Rockland Lake Rd与Kings Highway交汇处设有Park & Ride停车场。
起点/终点(循环式标准赛道)位于Rockland Lake州立公园,地址:299 Rockland Lake Rd, Valley Cottage, NY 10989——全马距离由一条2.94英里的认证环线重复完成。确认日期:Breaking 3安排在03.27。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
三月的山谷小屋 — 平均气温 3°C,寒冷程度变化无常。出发前最好在室内长时间等待,防止身体降温,并戴上手套、无檐小便帽和护颈器,这样比较安全。
报名费是根据时期而增加的等级系统。起价为 175 美元,随着截止日期的临近,价格会上涨至 250 美元。
全马30公里后才真正开始。最好比你的目标配速慢5到10秒通过前半段来维持后半段,在你饿之前从前段把凝胶放进去。
出发时间最早为 07:00。如果考虑起床、早餐、交通等因素,前一晚预订起跑线附近的住宿会比较容易。申请截止日期为 2027 年 1 月 31 日。
时间均为瓦利卡蒂奇 (紐約州)当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
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实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
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等第一位跑者
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将于 2027年3月27日周六 在瓦利卡蒂奇 (紐約州), NY, 美国举行。
主项目费用为US$250。
设有全程马拉松。 (2026年赛事信息)
比赛于07:00开始。 (2026年赛事信息)
纽约州罗克兰湖州立公园。 (2026年赛事信息)