挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。




THE DREAM
这是美国田径协会认证的波士顿马拉松达标赛,设有马拉松、半程马拉松、10K、5K和超级马拉松项目。比赛周末为7月24日至25日,为期两天,马拉松于周日出发。
先在脑海里描出赛道,
找到适合自己的配速。
街边的欢呼,一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
带着完赛的余韵慢慢走,
再遇见你跑过的城市。
从完赛的喜悦到艰难的时刻,读一读参赛者亲自写下的经历。
“温和的天气、加油声、令人屏息的美景,以及游览城市的赛道,让我感受到了迄今为止最强烈的跑者愉悦感。”
Liv Paxton在2025年第二次参加旧金山马拉松时跑出3小时2分3秒,比前一年缩短了4分多钟。她经历了超过1,300英尺的爬升、金门大桥和城市景色,以及观众的加油,并回顾说,这场比赛让她爱上了马拉松。
引自原文·翻译
The mild weather, the cheering, the breathtaking views, and the tour of the city gave me the best runner’s high of my life.
在Runner's World阅读原文“尽管桥上人很多,还停下来上了趟厕所,我还是比预计快了大约15分钟。”
Jalen Gooch将2024年旧金山全马作为自己的首次马拉松挑战。尽管桥上拥挤、后半程耳机没电,他仍以3:15:01比预期更快完赛。
引自原文·翻译
I ended up running around 15 minutes faster than I had expected, even with the bridge traffic and bathroom stop.
在Jalen Gooch阅读原文“跑步过桥比之前的经历愉快得多。”
在第一次全程马拉松中,该跑者过了金门大桥后,根据下坡路段带来的疼痛放慢速度并进行拉伸。后半程在朋友们的加油和补给帮助下,以芯片时间3小时30分24秒完赛。
引自原文·翻译
running across the bridge was a lot more fun than my previous experience.
在Andy’s Newsletter阅读原文“通过终点时那种不可思议的心情,真的无法用语言表达。”
在旧金山的首场全程马拉松中,该跑者出发前手表出错,一度慌张,但在金门大桥路段主动降速后恢复了状态。在观众和家人的加油声中完赛,也学会了如何应对意料之外的情况。
引自原文·翻译
I can't really describe how incredible it felt to cross the finish line.
在Reddit阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话,并总结了参赛体验。成绩为作者自述,过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
先看看赛道,再读读先跑过的人留下的故事。
The San Francisco Marathon
可能是往届比赛的视频。今年的赛道和赛事安排请以主办方说明为准。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解赛道和关门时间,比赛会更加清晰。
分段关门
2027 旧金山全马官方时限:全马6小时;前半程3小时,后半程3小时30分钟。
跑者起跑·当地时间 — 全马05:15(预计,2027年7月25日)
全马于上午5时15分从埃姆巴卡德罗市场街出发,经过渔人码头、滨海绿地和克里西菲尔德,前往金门大桥。过桥后,赛道经过北侧路段的下坡以及索萨利托和卡瓦洛角的观景点,返回旧金山;随后经过金门公园和海特街,最终在海湾大桥下方的埃姆巴卡德罗和霍华德街结束。全程26.2英里赛道的关门时间为6小时。
这是一场将桥梁、海岸、公园和社区街道纳入同一赛道的城市型赛事。全马是获得美国田径协会认证的赛道,也是波士顿马拉松资格赛成绩认可赛事,同时还是阿博特世界马拉松大满贯世界排名赛。第一场半程马拉松从埃姆巴卡德罗出发,经过金门大桥后在普雷西迪奥结束;第二场半程马拉松从金门公园出发,进入与全马相同的霍华德街终点。
马拉松
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领取号码布,确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
赛前轻松热身的集体跑,不看配速,人人都能参加。
以2026年赛事为准。今年的安排通常在赛前1–3周公布。
Hella Bae Running / REI
可直接在Muni票价读卡器或BART闸机上刷非接触式银行卡或手机钱包——无需Clipper卡,但始终会按成人全价收费。
旧金山,Embarcadero海滨大道
已确认将于2027-07-24/25举行。具体交叉街道会因分区起跑/赛事而异;请按通用起跑区域理解。
Embarcadero 附近的“终点 Festival”;目前未公布具体街道地址。
道路封闭(根据官方《交通提示》,2027 年日期):Embarcadero 12:01am-3:00pm 封闭;Fisherman's Wharf5:00am-10:30am 禁止车辆通行;Marina District(Bay St 向西、Laguna St 向北、Marina Blvd 西侧车道)5:00am-9:00am 受影响;金门大桥车辆车道保持开放,人行道于 9-10am 向行人/自行车开放;Presidio(Lincoln Blvd 和 Old Mason St)4:30am-10:00am 封闭;Market Street 6:30am-12:00pm 可能延误;Mission/Potrero6:45am-12:30pm 受影响。
比赛当天早晨提供付费巴士服务,从湾区 6 个 BART 车站前往 Embarcadero 起点:Bay Fair3:50am,Walnut Creek 3:55am,Daly City/El Cerrito Plaza/MacArthur/Millbrae 4:05am,均在 4:30am 前抵达。各 BART 车站均可免费停车;无需实体车票,仅需核对姓名。官网提示,BART 单独运营的首班时间不足以确保准时抵达起点。
Clipper 卡(适用于 Muni、BART 及湾区其他运营商)
可在 BART/Muni 车站、Walgreens 及其他零售合作商店、SFO/OAK 机场购买 Clipper 卡,也可在 clippercard.com 在线订购。
可直接在闸机使用
备选方案: 1-/3-/7-Day Visitor Passport(包含缆车)或价格更低的 Muni-only Day Pass(不含缆车) 1-Day Visitor Passport $12(包含缆车);Muni-only Day Pass $5 —
如果你计划一天内多次乘坐 Muni/缆车,并且想体验缆车,购买通票比较划算;否则,BART 行程直接使用银行卡按次支付即可。
BART(官方 2025 年 8 月公告)和 Muni/SFMTA(约于 2025 年 12 月上线)均确认,“Tap and Ride”支持乘客直接在闸机处使用非接触式 Visa、Mastercard、Amex 或 Discover 卡,或 Apple Pay/Google Pay,支付成人票价——无需注册。重要限制:使用银行卡感应支付时只能购买全价成人票,不能享受青少年/老年人/残障人士优惠票价。Muni 成人票价为感应支付 $2.85(现金 $3.00)。BART 按距离计费(平均约 $5.18)。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解,跑起来会轻松很多。
7月比赛的往年平均气温为华氏64度。全马于上午5时15分出发,第一场半程马拉松于6时30分出发,第二场半程马拉松于8时30分出发,因此需要按照清晨时段做好体温管理。尤其是第一场半程马拉松的起点和终点不同,应先规划交通;第二场半程马拉松从金门公园出发,应确认前往起点的接驳车信息,并从住宿地预留充足时间出发。
全马设有14个补水站,第一场半程马拉松设有6个补水站,均可使用饮水、电解质饮料、卫生间和医疗支持。全马的第4、7、10号补水站,以及第一场半程马拉松的第4号补水站提供能量软糖。请确认现场提供的柠檬青柠运动饮料以及橙味、葡萄味能量软糖是否是你平时食用的产品;如果不熟悉,应自行准备补给。参加第一场半程马拉松的选手还需要考虑是否将比赛结束后穿的轻便保暖衣物放入寄存包。
时间均为舊金山当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
STAY A LITTLE
从让比赛日早晨更从容的住宿,
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。


按起终点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
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等第一位跑者
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将于 2027年7月25日周日 在舊金山, CA, 美国举行。
报名方式为先到先得。请在官方网站报名。
主项目费用为US$409.34。
6小时。
设有马拉松 · 半程 · 10K · 5K · 超马。
比赛于全马05:15(预计,2027年7月25日)开始。
渡轮大楼,旧金山。
渡轮大楼,旧金山。
2027 旧金山全马官方时限:全马6小时;前半程3小时,后半程3小时30分钟。
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