挑战自我纪录的路
先在脑海里描出赛道，
找到适合自己的配速。
第5回つる湧水の里ランフェス 简介与特色
ABOUT THE RACE冲过终点，
冲过终点，
难忘的一天。
这是迎来第5届的纪念赛事，将于11月22日举行。
是一场途经名胜俵瀑布与涌泉地带的赛道，新增了甜点补给站和夫妻组别。
整座城市为你加油的瞬间
街边的欢呼，一起奔跑的人们。
那个画面里也有你。
跑完之后继续的旅行
带着完赛的余韵慢慢走，
再遇见你跑过的城市。
PACERTRIP CITY EDITIONJP / RACE GUIDE
第5回つる湧水の里ランフェス
想去跑的城市，就是下一趟旅程。
JP
- 比赛日期 38天后
- 2026年11月22日 周日
- 城市 · 距离
- 都留市 · 21.1km · 10km · 2.5km
- 报名费
- JP¥5,000因项目和报名时间而异
- 报名状态
- 已截止2026年7月1日周三 ~ 2026年10月9日周五查看报名方式 ↗
官方网站 ↗倒计时以2026年10月15日为准
向往这场比赛的理由
THE DREAM
第5回つる湧水の里ランフェス 完赛体验与跑者评价
先跑过的人的故事。
从完赛的喜悦到艰难的时刻，读一读参赛者亲自写下的经历。
参赛心得1篇
“说实话，我希望自己当时能再努力一点。”
参加者认为，都留涌水之乡跑步节的半程马拉松上下坡不断，比预计更难。喝水和吞咽能量胶都不顺利，也遗憾自己没能再努力一点。
引自原文·翻译
引文原文
もうちょい頑張りたかったなぁっていうのが本音。
在h02u阅读原文我们翻译了公开参赛报告中的一句话，并总结了参赛体验。成绩为作者自述，过去的参赛经历可能与今年的天气和赛事安排不同。
用影片看看，
用故事感受。
先看看赛道，再读读先跑过的人留下的故事。
还没找到这场比赛的视频。找到后会放在这里。
适合你的参赛方式
YOUR ENTRY
从起点到终点
RACE WEEK
第5回つる湧水の里ランフェス 赛道路线与海拔
我要跑的21.1km
了解赛道和关门时间，比赛会更加清晰。
跑者起跑·当地时间09:30起
关门时间2小时30分钟
查看更多
2小时30分钟/1小时30分钟/45分钟
| 项目 | 起跑 | 名额 |
|---|---|---|
| 半马21.0975km | 09:30 | 1,500 |
| 10K10km | 09:45 | — |
半程马拉松：5,000日元 10km比赛：4,000日元 2.5km比赛普通组・亲子家庭组（1组）：3,000日元 2.5km比赛中小学生组：1,000日元 恩爱夫妻组半程马拉松（1组）：9,000日元 恩爱夫妻组10km比赛（1组）：7,000日元
START
都留市综合运动公园山彦竞技场，都留市
起点·Google MapsFINISH
都留市综合运动公园山彦竞技场
终点·Google Maps跑者起跑·当地时间 — (半程马拉松) / 09:45(10公里) / 10:00(2.5公里)
半程马拉松和10km项目同时举行。起跑线的起点设在都留市综合运动公园山彦竞技场，出发时间为当地时间上午9点30分。
- 名额
- 共1,500人（先到先得）
- 赛事时节常年气温约8°C
- 长袖＋起点等待时可丢弃的外套
- 补给站
- 补给站提供巧克力、糖果、日式煎饼等补给食品。
参赛福利
计时芯片
完赛证书
第5回つる湧水の里ランフェス 号码布领取地点与时间
到起跑线，
按这个顺序准备。
领取号码布，确认自己的起跑批次。
这样比赛日早上就能专心跑步。
在博览会领取号码布
公开资料中未能确认报名及运动员号码布领取信息。日本赛事通常会提前邮寄 · 或在比赛当天办理报到 · 请查看赛事指南（参赛通知）
赛场附近车站·交通指南
- 前往起点都留文科大学前站（Tsuru Bunka Daigaku-mae Station，富士急行线）
- 前往终点都留文科大学前站（同上，步行约15分钟）
查看详情
前往起点
都留文科大学前站（Tsuru Bunka Daigaku-mae Station，富士急行线）
比赛场地为都留市综合运动公园山彦竞技场（Tsuru City Sports Park “Yamabiko”田径场）。从JR中央线大月站换乘富士急行线，在都留文科大学前站下车，再步行约15分钟即可到达。以上信息依据上一届（第4届，2025年）赛事资料；第5届（2026年）的赛道和交通页面尚未确认，但预计基本相同。城市为山梨县都留市。 从富士急行线都留文科大学前站步行约15分钟。临时停车场至会场有接驳巴士。会场没有停车场，报名时选择停车（每辆500日元）的参赛者会被引导至临时停车场。
起点接驳车
组委会会为报名时登记交通方式为“驾车”的选手，安排从指定停车场前往比赛场地的接驳巴士。
READY TO RUN
从比赛日早上到完赛之后。
你的起跑时间、补给和寄存行李。
提前了解，跑起来会轻松很多。
第5届赛事将配合2026年11月22日的“恩爱夫妻日”举行，是东京圈近郊赛事，从东京新宿乘电车约90分钟、乘高速巴士约80分钟，自驾则从都留IC约10分钟可达。报名从2026年7月1日至10月9日通过RUNNET在线或赛事事务局窗口受理，满额后可能提前截止。为纪念第5届新设的“恩爱夫妻组”，采取夫妻共同报名的形式，半程马拉松两人9,000日元，10km两人7,000日元。会场山彦竞技场附近设有临时停车场（每辆500日元）。
时间均为都留市当地时间。赛前请一并确认最新官方信息。
与比赛同行的旅行
STAY A LITTLE
MAKE IT A RUNTRIP比赛只有一天，
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从让比赛日早晨更从容的住宿，
到挂着奖牌享用的美食与城市风景。
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让比赛清晨更从容的住宿
查看全部 →按起终点的直线距离比较位置。
实际通行时间与预订条件请向各住宿确认。
起点和终点在同一处
以这一处为基准挑选。
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在 Klook 查看都留市 跑者推荐餐厅
吃得好也是旅行的一部分
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在 Klook 查看东京秋留野葡萄园导览与葡萄酒品鉴
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在 Klook 查看东京猫咖啡厅 吉祥寺店 - 城堡主题
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在 Klook 查看都留市 赛后值得一去的地方
戴着奖牌遇见都留市
查看全部 →跑过的城市，这次慢慢看。
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在 Klook 查看第5回つる湧水の里ランフェス 参赛总花费与预算
TRAVEL ESSENTIALS旅行准备，
也在一处轻松搞定。
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第5回つる湧水の里ランフェス 跑者交流与提问
RUN TOGETHER和梦想同一条起跑线的
跑者们在一起。
等第一位跑者
留下这个房间的第一帖
第5回つる湧水の里ランフェス 常见问题
FAQ第5回つる湧水の里ランフェス 2026 在什么时候举行？
将于 2026年11月22日周日 在都留市, 山梨県, 日本举行。
第5回つる湧水の里ランフェス 2026 报名费是多少？
主项目费用为JP¥5,000。
第5回つる湧水の里ランフェス 2026 的关门时间是多久？
2小时30分钟/1小时30分钟/45分钟。
第5回つる湧水の里ランフェス 2026 有哪些项目？
设有半马 · 10K。
第5回つる湧水の里ランフェス 2026 需要几点到集结区？
受理时间：采用赛前寄送制，比赛当天不设参赛受理（※变装跑者受理时间除外）。 / 受理地点：都留市综合运动公园山彦竞技场。
第5回つる湧水の里ランフェス 2026 起点在哪里？
都留市综合运动公园山彦竞技场，都留市。
第5回つる湧水の里ランフェス 2026的赛道是怎样的？
半程马拉松和10km项目同时举行。起跑线的起点设在都留市综合运动公园山彦竞技场，出发时间为当地时间上午9点30分。
第5回つる湧水の里ランフェス 2026 终点在哪里？
都留市综合运动公园山彦竞技场。
第5回つる湧水の里ランフェス 2026 什么时候开始报名？
报名时间为 2026年7月1日周三 至 2026年10月9日周五。
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