想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
在地球最南端舉行的世界最極限馬拉松。在南緯80°C的聯合冰川營地,於體感零下20°C的強風中,在雪地與冰面上奔跑。這場搭乘專機從智利蓬塔阿雷納斯進入賽場的賽事,完賽本身就是足以榮耀一生的挑戰。2026年賽事於12月13日舉行。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“南極冰上馬拉松於原訂日期2023年12月13日舉行。”
Steph以2023年參賽者的身分，記錄了受天氣影響的航班與賽事行程依照計畫進行，以及抵達聯合冰川後親眼所見的景色。
引自原文．翻譯
The Antarctic Ice Marathon was completed on the original planned date December 13, 2023.
在Steph's 100 Marathon Challenge閱讀原文“通過終點時，我的左臂幾乎已經凍僵。”
這名跑者在零下氣溫中跑完42.2km，起初穿著3層衣物，並戴上手套和毛帽。後半段風雪變強，呼吸困難，手臂也失去知覺，但仍在6小時53分完賽。
引自原文．翻譯
By the time I crossed the line, my left arm was pretty much frozen.
在ABC News閱讀原文“這不是一場為了紀錄而跑的比賽，而只是一場為了完成而跑的比賽。”
Rick Kopf在2023年完成了南極洲冰原馬拉松。他跑了6.5英里的賽道，繞著雪與冰的賽道跑了四圈，並表示這次的目的在於挑戰本身，而不是刷新跑步紀錄。根據報導，他與同伴一起約在7小時20分完賽。
引自原文．翻譯
This was not a race for time; it was a race just to do it.
在Lake Highlands Advocate Magazine閱讀原文“賽道全程都在積雪覆蓋的冰河上，因此很難跑，成績也比平常慢了許多。”
Chris Boundy參加了2022年的Union Glacier比賽，並在5小時22分內完賽。記錄道，積雪覆蓋的冰河賽道讓成績比平常慢。
引自原文．翻譯
The entire course is on a snow covered glacier, making the terrain difficult to run on and producing much slower than normal finish times.
在CHRIS BOUNDY MARATHONS閱讀原文“我最低估的是腳下柔軟的地面。”
Brett Clark在2022年南極冰原馬拉松中，跑過積雪的冰川地形。腳下地面柔軟，42km跑起來像是在沙地上奔跑；即使腿部抽筋，仍以5小時17分18秒完賽，名列第15名。
引自原文．翻譯
What I underestimated the most was the softness underfoot.
在University of Queensland Contact Magazine閱讀原文“我的身體一直在大喊要我停下來。”
比賽前生病後，跑者參加了南極冰川馬拉松。在暴風雪和低能見度下，前半段跑者交替跑步和步行，後半段大多用走的，並在限制時間內完賽。
引自原文．翻譯
My body was screaming stop.
在LinkedIn閱讀原文“不誇張地說，這是我人生中最棒的經歷之一。”
Javier Castro Guinea參加了2016年的聯合冰川賽事，並以7小時2分14秒完賽。他將南極的景色，以及比賽期間跑者和工作人員之間建立的情誼，形容為令人印象深刻的經驗。
引自原文．翻譯
Puedo decir sin exagerar que ha sido una de las mejores experiencias de mi vida.
在Basurde Xiao Long閱讀原文“冰上馬拉松賽道顧名思義就是位於雪地和冰面上。”
Johnny Blair記錄了自己在Union Glacier獨自跑冰上馬拉松賽道的經歷。他在雪地和冰面上的10公里賽道賽道跑了四圈；雖然記錄的跑步時間為4小時53分，但他表示，包含休息時間在內的實際經過時間約為6小時30分。
引自原文．翻譯
The Ice Marathon ‘track’ is of course just on snow and ice.
在onestep4ward.com閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Runbuk · 完整回顧
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
10小時（全程馬拉松 關門時間）
起跑與關門時間以官方公告為準（2026.7 確認）— 參賽前請至官方網站再次確認。
US$22,500
馬拉松報名費 — 包含往返航班與住宿餐飲的套裝行程費用（早鳥一次付清 US$21,900）
尚未確認起點座標，地圖顯示的是舉辦城市。
關門點
全程 10 小時 · 半程 6 小時 · 來源 https://www.icemarathon.com/registration
馬拉松 · 半程馬拉松
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領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
前往南極前，會在智利蓬塔阿雷納斯舉行行前說明會（依2026年行程表，12/10、12/12前往南極）。離開蓬塔阿雷納斯前，需接受禦寒衣物適用性檢查。官方頁面未明確記載另設的博覽會或號碼布領取地點與時間
南極洲沒有大眾運輸。
起點／終點位於南極洲 Union Glacier 營地。所有交通都透過包機安排：跑者從智利 Punta Arenas 搭乘物流營運商 Antarctic Logistics & Expeditions 的飛機前往 Union Glacier。這是一場獨特的探險型活動，沒有一般的當地交通；全程須透過主辦方從智利 Punta Arenas 安排包機與後勤接駁。
與起點相同（Union Glacier 營地）——不適用一般大眾運輸
終點與起點位於同一個 Union Glacier 營地。
報名費包含往返蓬塔阿雷納斯機場和從蓬塔阿雷納斯飛往南極洲的往返航班，最多托運行李25公斤
報名費包含 Punta Arenas往返南極洲的包機、往返 Punta Arenas 機場的地面接送，以及營地內所有後勤服務，等同於本活動的「接駁車」。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
本賽事是包含往返南極航班及營地食宿的報名費探險行程。由於需要1年以上的準備時間，請提早規劃。
比寒冷更需要注意的是卡塔巴風。必須以防風、保暖的多層穿衣方式準備，並訓練穿著能在冰面上提供抓地力的越野鞋。
官方裝備資訊建議準備額外的上下身底層衣物，以便更換濕衣服，手套和襪子也各多帶1套。請事先確認即使穿著厚襪，跑鞋也不會讓雙腳感到緊繃。護目鏡或運動太陽眼鏡也列在官方必備物品中。主辦單位也建議準備腳部保暖用暖暖包。
時間皆為Union Glacier當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
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還在等第一位跑者
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2026年12月13日週日於Union Glacier, 南極洲舉行。
報名方式為旅遊團。請於官方網站報名。
費用自US$22,500起，視項目與報名時段而定。
10小時（全程馬拉松 關門時間）。
設有馬拉松 · 半程馬拉松。
全程 10 小時 · 半程 6 小時 · 來源 https://www.icemarathon.com/registration。