想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
東海岸路(ECR)匯聚點的ECR跑步是起點。自2010年起成為正式年度賽事。
2006年成立的志願者基礎非營利組織Chennai跑者者主辦。現為孟買次位、印度第二大馬拉松及Chennai最大體育賽事。
每年1月第一週日舉辦，賽道沿著海岸及市內歷史地點。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“我跑過幾次10K、逐漸熟悉後，便挑戰21K，通過終點的感覺真的很棒。”
參賽者在累積10K經驗後首次挑戰21K，表示能夠完賽本身就非常開心，也留下了隔年更持續訓練、再次參賽的目標。
引自原文．翻譯
It was great I have been doing 10ks here and there and got quite comfortable with it which is why I thought I’d push for 21, felt amazing to cross the finish line.
在Reddit · r/Chennai閱讀原文“找到節奏後，我稍微提高了配速，也能和其他跑者進行幾句簡短的交流。”
凌晨 4 點出發，跑在大致平坦的賽道上，到了 38km 後和另一位跑者同行，咬牙撐過最後 4km。
引自原文．翻譯
As I eased into the rhythm, I picked up the pace slightly and even managed some small talk with fellow runners.
在santm.com閱讀原文“這原本不是我計畫中的結果，而且我感覺身體狀態強健、掌控得宜，讓我覺得難以置信。”
Mani在2025年清奈馬拉松半程馬拉松中跑出1小時34分21秒。他和配速相近的跑者一起跑，獲得了動力，賽後也分享了完賽獎牌以及賽事運作和早餐的體驗。
引自原文．翻譯
The first feeling was one of disbelief partly because I had not planned for this and partly because I felt quite strong and fully in control.
在Geeks on Feet閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
MyRace Timing Solutions
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
2026年賽事資訊半程馬拉松從班薩特納加爾的艾略特海灘起跑，而全程馬拉松和 20-miler 則從瑪麗娜海灘的納皮爾橋起跑；兩者皆於東海岸路上的印度海事大學校區完賽。賽道沿著孟加拉灣海岸線、順著東海岸路前進，串聯瑪麗娜海灘、艾略特海灘與 ECR 走廊，整體屬於相當平坦的賽道。另有一條獨立的 10K 路線同樣從納皮爾橋起跑，但終點設在塔拉馬尼的 CPT Ground。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
號碼布與 race kit 必須在運動博覽會領取。EXPO 日期、時間、所需文件及代領規定尚未公告。
竣工後，從終點（印度海事大學）返回起點的接駁車有限（詳情未透露）。
官方常見問題確認，僅有少量接駁巴士從終點（IMU，烏坦迪）返回起點，僅限完賽者搭乘。未提及前往起跑線的出發接駁。
Singara Chennai Card
可在欽奈地鐵各站內的售票櫃檯購買（包含初始儲值金及可退還押金）；可於車站櫃檯、售票機或透過 SBI 預付卡入口網站線上加值 閘機不接受 — 請購買上方的交通卡
欽奈地鐵已於 2025 年 2 月 1 日停止發行 1 日／30 日紙本「Tourist Card」，並將在 2026 年 5 月前逐步淘汰舊版儲值交通卡，改用以 NCMC 為基礎的 Singara Chennai Card。該卡採用印度國內的 RuPay 網路，無法直接使用外國 Visa／Mastercard 感應付款。WhatsApp QR 車票機器人明確接受信用卡／簽帳金融卡、UPI 及網路銀行付款，不需要印度銀行帳戶。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
為戰勝Chennai熱度和濕度的極早出發：全程馬拉松/20英里從Napier橋上午4:00出發，半程馬拉松從Elliot海灘上午5:00出發，10K從Napier橋上午5:30出發(提早30分到達)。馬拉松者須在上午8:30前到達28km。免費地鐵自上午3:00起運行號碼布+QR碼，女性限定補給站在賽道提供。
時間皆為欽奈當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
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起點和終點相距14km。
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尚未公布。2026年賽事的報名費約為₹1,695。
2027年1月3日週日於欽奈, 印度舉行。
報名方式為一般報名。請於官方網站報名。 (2026年賽事資訊)
設有馬拉松 · 半程馬拉松 · 10K。 (2026年賽事資訊)
India Maritime University, Uthandi, Chennai。 (2026年賽事資訊)
外國跑者建議透過官方 WhatsApp 售票服務（+91 83000 86000）或 Chennai-One App，以 QR Code 購買欽奈地鐵車票，並使用國際信用卡／簽帳金融卡付款，因為舊版紙本 Tourist Card 已停止發行。
(2026年賽事資訊)