挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。



THE DREAM
將於11月1日星期日上午7時自杭州黃龍體育中心出發。
規模擴增至3萬6千人,全程馬拉松2萬2千人、半程馬拉松1萬4千人。
全程馬拉松終點設於杭州奧體中心體育場,半程馬拉松則於市民廣場結束。今年重新規劃賽道,串連起西湖與大運河兩處世界遺產。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“我從H區出發,但起跑初段人太多,一路上不斷和其他人碰撞,配速也有些亂了。”
陳家治在2025年杭州半程馬拉松以2小時2分1秒的晶片成績完賽。起跑初段的擁擠影響了配速,從16公里處開始腿部抽筋,在接受醫護人員協助後,便反覆交替步行和跑步。
引自原文.翻譯
我在 H 区起跑,前期人非常多,我一路横冲直撞,节奏有点混乱。
在lailai's Home閱讀原文“就這樣沿途欣賞風景、吃吃喝喝,最後無傷完賽。”
那年十八參加了 2018 杭州馬拉松全程馬拉松。從 6km 起雙腿就開始僵硬,加上前一場比賽的疲勞和水泡尚未恢復,因此放棄挑戰成績、降低速度,一邊欣賞補給站和賽道的風景,一邊無傷完賽。
引自原文.翻譯
就这样一路看看美景,吃吃喝喝,无伤完赛:
在什么值得买閱讀原文“我一路努力撐到最後,守住了4小時30分(截圖沒能及時關閉App,所以記錄有誤)。”
高柳乱蝉參加了 2018年 11月 4日的杭州馬拉松全程馬拉松。雖然後半段也曾步行,但穿越杭州市中心與賽道的景色後,抵達黃龍體育中心終點,並寫道自己維持了 4小時 30分的成績。
引自原文.翻譯
在力拼之下,倒是保住了4小时30分钟(图示没有及时关App)。
在什么值得买閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和賽事安排請以主辦單位公告為準。
YOUR ENTRY
整理了參賽方式和所需條件。
是否開放報名請以主辦單位公告為準。
報名時間為2026年6月23日–2026年7月15日。
其他參賽方式是否開放及剩餘名額需另行確認。
報名紀錄 · 2026年賽事於2026年6月23日週二開放報名
透過官方網站/微信小程序免費登記抽籤(2026年 6/23~7/15 受理,7月底公布結果),中籤後才能繳費(全馬 200 元/半程馬拉松 150 元)。2025年約有 151,000 人報名,36,000 人中籤(約 24%)。
全程馬拉松須在最近 24 個月內完成認證賽事全程馬拉松,或持有半程馬拉松 2 場完賽成績;半程馬拉松則須有 2 場 10K 以上的認證成績。
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,對比賽會更有把握。
| 組別 | 起跑 | 名額 |
|---|---|---|
| 全馬42.195km | 07:00 | 22,000 |
| 半程馬拉松21.0975km | 07:00 | 14,000 |
尚未確認起點座標。
賽道從黃龍體育中心出發。前半程會經過被列為 UNESCO 世界文化遺產的西湖周邊,完賽者也表示途中有幾段上坡。後半程則跨越錢塘江,沿江畔一路前往杭州奧林匹克體育中心。
全程馬拉松 終點位於曾作為 2022 年杭州亞運主場館的奧林匹克體育中心內。半程馬拉松與歡樂跑組別則分別在不同地點完賽。
賽事自 2007 年起獲國際馬拉松暨長跑協會(AIMS)認證,是一場國際賽事;以近年賽事為例,參賽人數超過 3 萬人。2025 年賽事男子組競爭激烈,前 3 名都以 2 小時 11 分 15 秒通過終點。
尚未在官方報名簡章中確認
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
杭州馬拉松採抽籤制(中籤後須提交體檢證明),領物資訊尚未公告。同一主辦體系的賽事過去曾在浙江展覽館南廣場採本人出示身分證正本領取、禁止代領的方式;65 歲以上參賽者須由直系親屬陪同並簽署承諾書。
黃龍體育中心 — 搭乘地鐵 1 號線或 4 號線,從杭州東站出發約 30 分鐘
全程馬拉松與半程馬拉松皆於黃龍體育中心起跑,上午 7:00 起跑。官方網站無法連線,因此改以地方新聞彙整網站的資訊為準。
地鐵1/3號線武林廣場站D/E出口
目前未公布專用接駁車資訊;詳細交通管制安排將於接近比賽日公布。路線經過西湖區、上城區、蕭山區與濱江區,以及西湖和錢塘江。
杭州交通智慧卡(杭州通)
全市各地的捷運站服務櫃檯與售票機;通常不會提前在機場販售。多數旅客會改用支付寶的搭乘碼(出國前先設定,海外手機號碼需完成護照驗證),或使用微信支付的同類 QR 碼功能。 閘門不接受 — 請購買上方的交通卡
備選方案: 觀光地鐵通票(1 日/3 日,另有 5 日及 7 日版本) 1 日:人民幣 15 元;3 日:人民幣 40 元(約) — 通常不太划算——單趟車資為人民幣 2–5 元,除非一天搭乘 6 趟以上,否則通票很難回本;實際上以支付寶/微信掃碼搭車最方便。 杭州在捷運閘門導入國際感應式信用卡方面,進度落後於上海、北京、廣州等幾個中國主要城市——截至 2026 年 8 月,請勿假設 Visa/Mastercard 可以直接感應進站。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
賽事每年 11 月初舉行。杭州屬於副熱帶濕潤氣候,夏季炎熱、冬季涼爽;此時已避開 6 月梅雨季與 8~9 月颱風季,降雨風險相對較低。不過日夜溫差可能較大,起跑前的等待時間仍需做好保暖準備。
參賽規模超過 3 萬人,因此需要將起跑區分流與前段壅塞納入考量。賽道前半程在西湖周邊有上坡路段,也是制定完賽策略時值得注意的部分。
各組別的終點不同,也需要事先確認。全程馬拉松在奧林匹克體育中心、半程馬拉松在市民廣場、歡樂跑則在西湖附近的地點分別完賽。
時間皆為Hangzhou當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
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實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
以終點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
起點和終點相距10km。
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2026年11月1日週日於Hangzhou, 中國舉行。
報名方式為抽籤 · 資格成績。請於官方網站報名。
以主要組別計,報名費為CN¥200。
設有全馬 · 半程馬拉松。
賽事於07:00起跑。
黃龍體育中心。
全程馬拉松:奧體中心(奧體中心); 半程馬拉松:市民廣場。
報名時間為 2026年6月23日週二 至 2026年7月15日週三。
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