挑戰自我紀錄的路
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。

想去跑的城市,就是下一趟旅程。
THE DREAM
這是繞行聖地牙哥東側古德曼牧場西卡莫峽谷保護區的環形賽道。
先在腦海裡描出賽道,
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼,一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走,
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“跑起來和走路差不多痛,所以我就繼續跑了。”
在 Sycamore Canyon 的 100K 比賽中,跑者在高達 40°C 的熱天用冰降溫,跑完八圈。最後的夜間路段仍繼續跑,達成 16 小時內完賽的目標。
引自原文.翻譯
Running hurt about the same as walking so I just kept running.
在Reddit · _stoof閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話,並整理了參賽體驗。成績為作者自述,過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道,再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Thomas Tan Ultra
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間,比賽會更加清晰。
22 小時(晚上 10 點結束,最後一圈晚上 8 點開始)
| 項目 | 起跑 |
|---|---|
| 100K100km | 05:00 |
| 超級馬拉松50km | 06:00 |
| 半程馬拉松21.0975km | 07:00 |
| 100K Relay (4 Per)100km | 06:00 |
| 50K Relay (4 Per)50km | 06:00 |
關門點
最晚於20:00出發進行最後一圈,22:00關門
100K 4 人接力·100K·50K·50K 4 人接力·1/2 馬拉松項目同時舉行。起跑線位於 Poway, CA,起跑時間為當地時間上午 5 時。
賽道為繞行一圈後回到起點的環狀賽事。
尚未在官方競賽規程中確認
領取參賽號碼布,確認自己的出發梯次。
如此一來,比賽當天早上就能專心跑步。
Goodman Ranch Sycamore Canyon Preserve,加州波威(保護區橫跨波威/Lakeside 一帶)。
起點/終點附近禁止停車——跑者與觀眾必須將車停在外側道路沿線,可能需要步行最遠半英里進入。沒有大眾運輸;位於偏遠自然保護區,只能開車前往。
與起點相同——在 Goodman Ranch Sycamore Canyon Preserve 完成環形賽道。
所有組別(100K、50K、半程馬拉松)共用同一個環狀起點/終點區域;嚴格關門時間要求跑者在晚上10點過後不久離開公園。
未提及。
前往越野場地不需要交通卡;加州波威的Sycamore Canyon是可開車抵達、沒有聖地牙哥大眾運輸服務的郡立公園場地。若安排聖地牙哥整體行程,MTS/NCTD可使用PRONTO可加值卡或App,成人單程票價為2.50美元,並包含2小時內免費轉乘,卡片費用為2美元;可在電車站、交通服務中心及PRONTO App購買。
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解,跑起來會輕鬆許多。
Sycamore Canyon透過UltraSignup報名,舉辦100K、50K、半程馬拉松三個組別,其中100K與50K除個人賽外也可組4人接力隊參加。100K個人賽的特色是設有資格門檻,須事先有完成50K以上距離的經驗,同時也為預期完賽時間較長的跑者提供提前出發選項。
出發時間依組別細分。以前一年度為準,100K提前出發組為上午4點30分,100K正規出發為上午5點,100K、50K接力與50K個人賽為上午6點,半程馬拉松則為上午7點分別出發。比賽規定須在晚間10點前完賽,之後必須離開公園,因此尤其是100K參賽者須將這個關門時間納入考量來調整配速。
賽道使用位於聖地牙哥東側古德曼牧場西卡莫峽谷保護區內的環形賽道。
時間皆為波韋當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿,
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
3.1km
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輕鬆休息,慢慢逛逛。
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2027年3月6日週六於波韋, CA, 美國舉行。
主項目費用為US$115。
22 小時(晚上 10 點結束,最後一圈晚上 8 點開始)。
設有超級馬拉松。
賽事於05:00起跑。
古德曼牧場,梧桐峽穀保護區,波威,加州。
最晚於20:00出發進行最後一圈,22:00關門。