想去跑的城市，就是下一趟旅程。
THE DREAM
烏普薩拉馬拉松是一場以瑞典烏普薩拉城堡為起終點、融合市區與自然景觀的賽道賽事。2026年賽事將於10月17日星期六舉行，全程馬拉松名額1,750人、半程馬拉松名額2,500人，另設4人接力賽。可於RaceID報名至10月12日，報名費全馬825克朗、半程馬拉松625克朗、接力賽1,800克朗。
先在腦海裡描出賽道，
找到適合自己的配速。
街邊的歡呼，一起奔跑的人們。
那個畫面裡也有你。
帶著完賽的餘韻慢慢走，
再遇見你跑過的城市。
從完賽的喜悅到艱難的時刻。
讀一讀參賽者親自留下的經歷。
“我在秋季學期期間於瑞典留學，決定在這裡進行馬拉松訓練……”
作者以2024烏普薩拉馬拉松作為第一場馬拉松進行準備並參賽，記錄了當地風景與比賽期間的經歷。
引自原文．翻譯
I’m currently studying in Sweden for the fall semester, and decided that spending my time here training for a marathon…
在Reddit r/running閱讀原文“整個跑程都非常美麗，也很愉快。”
Ann-Sofie Forsmark時隔將近4年再次參賽，原本報名了馬拉松，但因為準備不足，到了現場改跑半程馬拉松。沒有計時，而是享受沿途風景，慢慢地跑；最後6km因為柏油路面，雙腿變得僵硬。經過城牆上坡與階梯後，以2小時21分鐘完賽。比起成績，最引以為傲的是配合自己的狀態一路跑到終點。
引自原文．翻譯
Det var verkligen fint och härligt att springa.
在Runner's World Sverige閱讀原文“最後2公里的平均配速為4分22秒，雖然有些可惜，但仍以第7名、2小時46分26秒完賽。”
跑者在2021年烏普薩拉馬拉松以2小時46分26秒取得第7名。碎石路、橋樑、上下坡，以及終點前的階梯都比預期更棘手，但跑者在海岸與舊城區路段奔跑，完成了一場很棒的比賽。跑者認為行李寄放和現場報名是可以改善的部分。
引自原文．翻譯
Snittet sista två km blev 4:22 vilket såklart inte var önskvärt men gick i mål på en sjundeplats och tiden 2:46:26.
在Spring - Löpning För Alla閱讀原文我們翻譯了公開參賽心得中的一句話，並整理了參賽體驗。成績為作者自述，過去的參賽經驗可能與今年的天氣和賽事安排不同。
先看看賽道，再讀讀先跑過的跑者留下的故事。
Anchored & Adrift · 完賽 Vlog
可能是往屆比賽的影片。今年的賽道和營運請以主辦方公告為準。
YOUR ENTRY
RACE WEEK
了解賽道和關門時間，比賽會更加清晰。
全程馬拉松 7 小時 · 半程馬拉松 3 小時 30 分鐘
| 項目 | 起跑 | 關門時間 | 名額 |
|---|---|---|---|
| 馬拉松42.195km | 09:30 | 7h | 1,750 |
| 半程馬拉松21.0975km | 11:30 | 3h 30m | 2,700 |
尚未確認起點座標，地圖顯示的是舉辦城市。
Uppsala slott
關門點
全程馬拉松 3小時30分鐘內通過中點
馬拉松和半程馬拉松都從烏普薩拉城堡起跑並在此完賽。馬拉松沿著埃科爾恩湖和菲里斯河河岸及烏普薩拉市中心前進，抵達維京時代遺址甘拉烏普薩的王陵後返回，全程為一圈賽道。半程馬拉松沿著與馬拉松後半段相同的路線，經過市中心的行人徒步區、斯瓦特貝肯及菲里斯河北岸，再前往王陵。
賽道位於海拔1～42公尺之間，全程累積爬升209公尺、下降203公尺。柏油路和夯實碎石路各約占一半；2026年調整了部分路段，以減少跑者相遇和通行受阻的情況。馬拉松關門時間為7小時，必須在3小時30分鐘內通過半程馬拉松。賽事成績紀錄自2017年延續至今，2026年也同時舉行米特斯文斯卡田徑聯盟馬拉松地區錦標賽。
領取參賽號碼布，確認自己的出發梯次。
如此一來，比賽當天早上就能專心跑步。
10/5~16 Löplabbet商店·10/17烏普薩拉城堡比賽當天07:30開始
你的起跑時間、補給和寄物。
事先了解，跑起來會輕鬆許多。
賽事於10月17日舉行，請在起跑前確認當地預報，並將等待時間納入服裝安排。馬拉松和接力賽於上午9:30起跑，半程馬拉松於上午11:30起跑，起跑區於上午7:00開放。你可以在10月1～16日前往烏普薩拉的洛普拉韋特店面領取號碼布，也可以在比賽當日上午7:30起於烏普薩拉城堡領取。比賽當天可領取至起跑前45分鐘，因此請先從確認郵件或起跑名單確認自己的起跑號碼。
起點和終點距離烏普薩拉市中心約1公里，適合步行、騎自行車或搭乘大眾運輸前往。你可以搭乘2號或7號公車，在斯洛茨巴肯或布洛森胡斯站下車；周邊步行範圍內也有停車場。住宿安排在城堡和市中心之間，移動會較簡單。寄放行李時，請將號碼布的撕線部分貼在行李上；整合在號碼布中的計時晶片不得摺疊或剪下。淋浴地點為距離終點約700公尺的校園1477。接力賽參賽者沒有官方接駁車，必須自行安排搭乘公車、從停車場前往或騎自行車前往交接點。
時間皆為Uppsala當地時間。賽前請一併確認最新官方資訊。
STAY A LITTLE
從讓比賽清晨更從容的住宿，
到掛著獎牌享用的美食與城市風景。
以起點為基準比較直線距離。
實際交通時間與訂房條件請向各住宿確認。
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2026年10月17日週六於Uppsala, 瑞典舉行。
主項目費用為SEK 825。
全程馬拉松 7 小時 · 半程馬拉松 3 小時 30 分鐘。
設有馬拉松 · 半程馬拉松。
賽事於09:30起跑。
烏普薩拉城堡。
烏普薩拉城堡。
全程馬拉松 3小時30分鐘內通過中點。