Der Weg zur eigenen Bestzeit
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.

Die Stadt, in der du laufen willst, wird zur nächsten Reise.
THE DREAM
Dies ist ein Wettbewerb aus der McCurdy Micro Marathon-Serie, die 2021 begann.
Online-Coaching-Plattform-Trainer haben es erstellt, um Teilnehmern praktische Erfahrung zu bieten.
Stell dir die Strecke vorher vor
und finde dein passendes Tempo.
Jubel am Straßenrand, Läufer um dich herum.
Du bist Teil dieses Bildes.
Lass es langsam angehen, das Ziel noch im Kopf,
und entdecke die Stadt neu.
Von der Freude im Ziel bis zu den harten Momenten – lies, was Läuferinnen und Läufer selbst geschrieben haben.
Noch keine Läuferberichte. Sobald welche kommen, stehen sie hier.
Sieh dir die Strecke an und lies, was Läufer vor dir geschrieben haben.
McKirdy Trained
Das Video kann aus einem früheren Jahr stammen. Strecke und Ablauf dieses Jahres bitte beim Veranstalter prüfen.
YOUR ENTRY
Hier findest du die Anmeldewege und ihre Voraussetzungen.
Ob die Anmeldung offen ist, siehst du beim Veranstalter.
micrOTQ · bis 31. Jan. 2027 · Änderungen möglich — offiziell prüfen
Seite des VeranstaltersRACE WEEK
Wer Strecke und Zeitlimit kennt, sieht das Rennen klarer.
Es gibt nur eine Disziplin, den micrOTQ.
Der Start erfolgt um 7:00 Uhr Ortszeit an der 299 Rockland Lake Rd, Valley Cottage, NY.
Die Ziellinie befindet sich im Rockland Lake State Park.
Noch nicht in der offiziellen Ausschreibung bestätigt
Startnummer abholen, eigene Welle prüfen.
Damit du dich am Renntag nur aufs Laufen konzentrierst.
Gleiche Situation wie bei The Micro: Breaking 3 (derselbe Veranstaltungsort): kein Zug; die nächstgelegene Option ist der Rockland-Coaches-Bus vom NYC Port Authority Bus Terminal bis zur Haltestelle „Lake Rd & Rte 9W“ (etwa 1,5 Stunden, 4-mal täglich). Für den letzten Abschnitt wird weiterhin ein Auto oder Fahrdienst benötigt.
Start und Ziel des Rundkurses befinden sich im Rockland Lake State Park, 299 Rockland Lake Rd, Valley Cottage, NY 10989, am selben Veranstaltungsort wie bei „The Micro: Breaking 3“.
Wie der Start (Rundkurs, ein Veranstaltungsort)
Derselbe Veranstaltungsort wie am Start.
Deine Startzeit, Verpflegung und Kleiderbeutel.
Wer das vorher weiß, läuft entspannter.
Valley Cottage im März – durchschnittlich 3°C, die Kälte variiert.
Es ist sicherer, längere Zeit drinnen zu warten, um zu verhindern,
dass der Körper vor der Abreise auskühlt, und Handschuhe, eine Mütze und einen Nackenwärmer zu tragen.
Startgeld ist ein Stufensystem, das sich je nach Zeitraum erhöht.
Es beginnt bei 175 $ und steigt auf 250 $, je näher die Frist rückt.
Marathondistanz geht erst nach 30km richtig los.
Es ist besser, die erste Hälfte 5 bis 10 Sekunden langsamer als Ihr Ziel zu absolvieren Pace,
um die zweite Hälfte beizubehalten, und das Gel vom Anfang an einzunehmen, bevor Sie hungrig werden.
Die Abreise erfolgt bereits um 07:00 Uhr.
Wenn Sie das Aufwachen, das Frühstück und den Transport einkalkulieren, ist es einfacher, eine Unterkunft Startlinie näher am Vorabend zu finden.
Bewerbungen werden bis zum 31. Januar 2027 entgegengenommen.
Alle Zeiten in Ortszeit Valley Cottage. Prüfe vor dem Rennen auch die aktuellen offiziellen Hinweise.
STAY A LITTLE
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bis zu Essen und Aussichten mit der Medaille um den Hals.
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Auf Klook ansehenDie Entfernungen werden in Luftlinie ab der Startlinie gemessen.
Prüfe die tatsächlichen Fahr- oder Gehzeiten und die Buchungsbedingungen bei der jeweiligen Unterkunft.
Die Entfernungen werden in Luftlinie ab der Ziellinie gemessen.
Prüfe die tatsächlichen Fahr- oder Gehzeiten und die Buchungsbedingungen bei der jeweiligen Unterkunft.
Start und Ziel liegen 1.9km auseinander.
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Auf Klook ansehenEine Mahlzeit vor dem Rennen, ein Abendessen zur Feier des Ziels.
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Auf Klook ansehenDie Stadt, durch die du gelaufen bist – diesmal etwas langsamer.
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Warten auf den ersten Läufer
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Er findet am So., 28. März 2027 in Valley Cottage, NY, Vereinigte Staaten statt.
Der Hauptwettbewerb kostet 250 $.
Marathon.
Der Start ist um 07:00.
299 Rockland Lake Rd, Valley Cottage, NY.
Rockland Lake State Park.