PB 경신 Top 5 · Rookie
해외 마라톤 첫 기록 도전은 오사카, 관문 시각을 미리 알고 페이스를 짤 수 있다
기록을 깎는 건 등고선만이 아니다. 출발 시각, 웨이브, 관문 시각, 페이스 팀의 폭, 그날의 평년 기온 — 평탄하다는 다섯 코스의 시계를 이 다섯 숫자로 비교했다.
평탄한 코스라는 말은 반만 쓸모 있다. 오르막이 없다는 사실은 기록을 보장하지 않고, 실수를 덮어 주지도 않는다.
같은 평지에서도 뒤 블록에 서면 관문이 한 시간 넘게 먼저 닫히고, 페이스 팀이 3시간대에만 깔리면 5시간 목표의 러너는 혼자 달린다. 세비야·시카고·골드코스트는 주최 측이 평탄하고 빠르다고 소개하는 코스이고, 베를린은 세계기록이 나온 길이며, 오사카는 관문 열 곳을 전부 시각으로 적어 둔 대회다.
그래서 다섯 곳의 시계를 비교했다. 출발이 몇 시인지, 웨이브가 몇 개로 갈리는지, 관문이 시계로 적혔는지 내 기록으로 적혔는지, 페이스 팀이 몇 분부터 몇 분까지 깔리는지, 그날 평년 기온이 몇 도인지.
다섯 대회를 놓되, 마라톤 코스를 고를 때 실제로 시계를 움직이는 숫자만 적었다.
1베를린 마라톤, 출발 블록이 관문 여유를 가른다
베를린의 제한시간은 6시간 15분이고 출발선을 통과한 순간부터 잰다. 공식 피니시 마감은 17:00. 여기까지는 어느 블록이든 같다.
참가비는 205유로 단일이다. 접수는 2025년 9월 25일에 열려 11월 6일에 닫혔고 지금은 마감 상태다. 추첨이 기본인데, 기록 보유자도 추첨 풀에 함께 들어간다.
확정 출전은 자선단체 파트너, 50개국 이상의 공식 여행사, 주최사의 훈련 캠프 등록 세 갈래다. 배번은 9월 24일부터 27일까지 ABC 요금 구간 대중교통 승차권으로 쓸 수 있다. World Athletics 플래티넘 라벨이고 AIMS 공인 코스다.
급수는 5·12·17.5·22.5·27.5·32.5·34.5·38·40km에서 물, 9·15·20·25·30·36km에서 물과 과일·차·스포츠 음료, 27.5km에서 젤이 나온다. 개인 보급품은 당일 07:00~07:45에 이름·배번·지점을 적어 맡기면 5·9·15·20·25·30·36·40km로 옮겨 준다. 25km부터 5km마다 마사지 스테이션이 있고, 페이스메이커는 목표 완주 시간을 적은 깃발을 들고 출발 웨이브에 배치된다.
관문은 다르다. 33km 지점은 15:40에 닫히고, 이건 내 시계가 아니라 벽시계다. 러너는 08:45부터 여섯 웨이브로 나뉘어 나간다 — A·B·C 08:45, D·E 09:05, F·G 09:33, H 10:02, J 10:12, K 10:27.
A블록은 33km까지 6시간 55분을 쓸 수 있고, K블록은 5시간 13분이다. 같은 대회, 같은 지점, 1시간 42분 차이. 미통과자는 코스에서 내려와 빗자루 버스로 결승까지 이동하고, 자기 책임으로 계속 달리는 선택지는 없다.
대기도 블록을 따라간다. 출발구역 입장은 A·B·C 07:00, D·E 07:30, F·G 08:00, H·J·K 08:30이다. K블록은 08:30에 들어가 10:27에 출발한다 — 1시간 57분을 서 있는다는 뜻이다.
배정 기준은 최고 기록 또는 예상 완주 시간이고 배번에 소속 그룹이 적혀 있다. 예상 시간을 낙관적으로 적는 게 왜 위험한지가 여기서 갈린다.
베를린 마라톤2027. 9. 26 (일) · D-316 · 베를린, 독일대회 자세히 보기
오사카, 일본
2오사카 마라톤 — 관문 열 곳이 전부 시각으로 적혀 있다
제한시간 7시간은 숫자가 커 보인다. 09:15에 출발해 16:15에 끝난다. 그런데 그 7시간 안에 관문이 열 곳 박혀 있고, 전부 시각으로 적혀 있다 — 5.0km 10:44, 11.8km 11:44, 16.5km 12:26, 22.6km 13:19, 25.6km 13:46, 30.5km 14:29, 34.2km 15:02, 37.4km 15:30, 39.4km 15:48, 41.4km 16:07(2026년 회차 기준).
정원은 34,000명이다. 마라톤 31,970명, 720 나니와 런 2,000명, 휠체어 30명으로 갈리고 신청이 정원을 넘으면 추첨이다. 참가비는 16,000엔, 일본 밖에서 신청하면 미화 145달러다.
접수는 2026년 7월 28일 10시부터 8월 28일 17시까지였고 이미 닫혔다. 탈의실은 08:30에 폐쇄되고, 출발점과 코스에서 회수한 겉옷은 돌려주지 않는다. 코스는 오사카부청 앞에서 출발해 도톤보리를 지나 오사카성 공원 안에서 끝난다.
720 나니와 런과 휠체어 부문은 10:30에 나간다. 기온은 이 다섯 중 가장 기록에 유리한 축이다. 2월 28일 오사카의 평년값은 최고 12.1도, 최저 4.4도, 평균 8.0도다(기상청 1991~2020년 평년값).
다만 해에 따라 폭이 크다. 2026년 대회 당일은 21.4도까지 올랐고, 같은 달 8일은 최고 5.6도였다. 한 달 안에서 15.8도가 움직인다.
첫 관문부터 계산해 보면 5km에 1시간 29분이다. 넉넉해 보이지만 1웨이브 기준이고, 마라톤은 09:15 1웨이브 뒤로 2·3웨이브가 순차 출발한다. 뒤 웨이브로 갈수록 벽시계는 그대로인데 내 시간만 줄어든다 — 베를린에서 본 구조가 여기서도 똑같이 작동한다.
오사카 마라톤 20272027. 2. 28 (일) · D-106 · 오사카, 일본대회 자세히 보기
3시카고 마라톤 페이스 팀, 2시간 55분~6시간
혼자서 페이스를 못 잡는 사람에게 이 한 줄이 제일 크다. 시카고의 페이스 팀은 2시간 55분부터 6시간까지 목표 시간대를 운영한다. 3시간대만 챙기는 대회가 흔한데 여기는 위아래가 다 깔린다.
참가비는 미국 거주자 250달러, 비거주자 260달러다. 접수는 2025년 10월 21일에 열렸고 지금은 닫혀 공식 투어 프로그램 경로만 남아 있다. 주최 측은 이 코스에서 세계기록 7개가 나왔다고 소개한다.
World Athletics 플래티넘 라벨. 출발은 웨이브 1이 07:30(엘리트와 A~E 코랄), 웨이브 2가 08:00(F·G·H·J), 웨이브 3이 08:35(K·L·M·N)이다. 코랄은 각각 07:20, 07:45, 08:10에 닫히고 20분 전 도착이 권장된다.
기어 체크와 코랄은 05:30에 열려 16:00에 닫힌다. 장비 규정이 기록에 직접 걸린다. 수분 배낭은 형태를 불문하고 금지, 연료 벨트와 손에 드는 물병은 허용되지만 그랜트파크 입장 전에 내용물을 비우라는 요구를 받을 수 있다.
급수대는 20곳으로 1~2마일 간격, 의료 지점은 22곳이다. 기록을 재는 방식도 적혀 있다. 계측 지점은 출발선, 5km마다, 하프(13.1마일), 20~25마일 사이, 25.2마일, 결승선이다.
결승선 시계는 웨이브별 경과 시간을 표시하므로 눈으로 본 숫자와 내 기록은 다르다. 제한시간은 6시간 30분, 마일당 15분 페이스이고 마지막 출발자 뒤를 차량이 그 페이스로 따라오며 도로를 다시 연다. 16:00 이후 결승한 참가자는 공식 완주자로 기록되지 않을 수 있다.
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4세비야 — 해수면 높이의 평지, 2.5km마다 물
세비야는 주최 측이 전 구간 해수면 높이를 유지하는 유럽에서 가장 평탄한 코스 중 하나라고 소개하고, 바람도 대체로 막히는 배치라고 설명한다. 오르막도 내리막도 없다는 것은 페이스를 바꿀 핑계가 없다는 뜻이기도 하다. 2027년 2월 21일 08:30에 출발하고 휠체어 부문은 08:29다.
제한시간 6시간은 마지막 주자 출발 기준이며 피니시 라인은 15:00에 닫힌다. 코스 최후미에 스위프 차량이 따라붙고, 컷오프 페이스를 못 지키면 탑승하거나 기권한다. 출발은 마리아 루이사 대로다.
돈 이야기가 특이하다. 비거주자 풀코스는 82.10유로에 RFEA 라이선스 5유로가 붙고 2027년 2월 7일에 닫힌다. 세비야 거주자는 20.85유로, 41.74유로, 62.61유로 세 단계로 오른다.
2027년 회차는 정원 20,000명이 접수 11일 만에 모두 찼고, 지금은 대기자 명단만 열려 있다. 급수는 5·10·15km에서 물과 이온 음료, 20·25·30·35·40km와 피니시에서 물·이온 음료·젤·에너지바·과일·견과가 나오고 7.5·12.5·17.5·22.5·27.5·32.5·37.5km에 중간 물 지점이 있다. 2월 말 세비야는 낮 최고 18도, 최저 7도, 월 강수 46mm 수준이다.
코스 기록은 남자 2시간 03분 27초, 여자 2시간 18분 51초. World Athletics 골드 라벨이고 1985년부터 매년 열렸다.
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5골드코스트 하프 — 선착순 접수, 7월 평균 15도
먼저 밝힐 것. 골드코스트는 이 다섯 중 유일하게 풀코스가 아니다. 여기서 고른 종목은 골드코스트 마라톤 페스티벌의 하프 부문이고, 풀코스 전날에 열린다.
개최일은 2027년 7월 4일. 출발과 결승은 사우스포트 마린 퍼레이드의 브로드워터 파클랜즈다. 코스는 북쪽으로 라브라도어·비게라 워터스·러너웨이 베이를 지나 파라다이스 포인트에서 돌아 메인비치를 거쳐 사우스포트로 돌아온다.
평탄하고 빠른 코스로 알려져 있다. 접수는 추첨이 없다. 선착순이다.
2026년 대회 접수가 2025년 12월 2일 09:00 AEST에 열려 48시간 안에 매진된 이력이 있고, 2027년 접수 개시일은 아직 게시되지 않았다. 지금은 열려 있다. 하프 참가비 180 호주달러, 10km 99, 5km 55, 풀코스 얼리버드 99.
10년 이상 참가자에게 조기 접근 링크, 전년도 50명 이상 단체에 한정 물량, 자선 모금 경로, 제휴 대회 완주자 확정 출전이 따로 있다. 2026년 기준 출발은 오전 6시 15분이었고, 제한시간은 출발 신호 기준 3시간 20분이었다. 기온은 7월 평균 15도다.
남반구의 겨울이라 뛰기에는 유리한데, 관건은 출발 전 대기다. 몸이 식은 채 출발하면 첫 5km를 데우는 데 다 쓴다.
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에디터의 선택
처음 기록을 노린다면 오사카다. 이유는 7시간이라는 숫자가 아니라 관문 열 곳이 전부 시각으로 적혀 있다는 점이다. 집에서 계산이 된다 — 내 예상 페이스로 5.0km 10:44, 22.6km 13:19를 맞출 수 있는지 미리 답이 나온다.
평년 8.0도라는 기온도 한 방향으로 돕는다. 다만 2026년에 21.4도가 나왔다는 기록을 함께 봐야 한다. 반대로 베를린은 예상 완주 시간을 낙관적으로 적는 순간 뒤 블록으로 밀리고, K블록에 서면 33km 관문이 5시간 13분 만에 닫힌다.
첫 도전에 추천하기 어려운 이유가 코스가 아니라 웨이브에 있다. 시카고는 혼자 페이스가 무너지는 사람에게 맞는다 — 2시간 55분부터 6시간까지 페이스 팀이 깔려 있고, 대신 수분 배낭을 쓰던 사람이라면 장비를 통째로 바꿔 가야 한다. 지금 당장 신청할 수 있는 곳은 세비야와 골드코스트 둘뿐인데, 세비야는 2027년 정원이 이미 소진돼 대기자 명단이고 골드코스트는 선착순 48시간 매진 이력이 있다.
결국 달력이 먼저다.
다섯을 늘어놓고 보면 이름이 알려진 순서와 기록이 나오는 순서는 같지 않다. 평탄하다는 말은 출발점일 뿐이고, 기록을 가르는 건 그 위에 놓인 시계다.
내가 설 블록의 출발 시각, 그 블록에서 계산한 관문 시각, 내 목표 시간대에 페이스 팀이 있는지 — 이 세 가지를 먼저 보는 편이 낫다.
접수 기간 · 숙소
| 대회 | 일정 | 접수 기간 | INFO. |
|---|---|---|---|
| 베를린 마라톤 | 2027. 9. 26 (일) | 2026. 10. 1 (목) ~ 2026. 11. 12 (목) | 숙소 · 대회 자세히 보기 |
| 오사카 마라톤 2027 | 2027. 2. 28 (일) | 2026. 7. 28 (화) ~ 2026. 8. 28 (금) | 숙소 · 대회 자세히 보기 |
| 시카고 마라톤 2027 | 2027. 10. 10 (일) | 2026. 10. 8 (목) ~ 2026. 10. 29 (목) | 숙소 · 대회 자세히 보기 |
| 세비야 마라톤 2027 | 2027. 2. 21 (일) | 2026. 4. 9 (목) ~ 2027. 2. 15 (월) | 숙소 · 대회 자세히 보기 |
| 골드코스트 하프 마라톤 | 2027. 7. 3 (토) | 접수 예정 | 숙소 · 대회 자세히 보기 |
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