El camino hacia tu récord
Imagina el recorrido antes
y encuentra el ritmo que mejor se adapta a ti.

La ciudad en la que quieres correr se convierte en tu próximo viaje.







THE DREAM
Línea de salida se encuentra frente a la estatua del toro del Bund, y línea de meta es el Estadio de Shanghái.
La prueba, que cuenta con la etiqueta Platinum de World Athletics, se celebra cada año desde 1996.
Solo incluye la modalidad maratón.
Imagina el recorrido antes
y encuentra el ritmo que mejor se adapta a ti.
Calles llenas de ánimos y corredores alrededor.
Tú estarás en esa escena.
Ve despacio, con la meta aún dentro,
y vuelve a conocer la ciudad.
De la alegría de terminar a los momentos duros: lee lo que los propios corredores contaron.
“Aunque balanceaba el tronco, por extraño que parezca pude mantener ritmo.”
Salió desde el bloque D y corrió adelantando a los participantes más lentos que tenía delante, pese a la congestión. En la segunda mitad aumentó el ritmo y durante un momento pensó, equivocadamente, que no había alcanzado el objetivo por la diferencia entre el reloj de señalización y su hora de salida de la oleada.
Cita del original · traducción
上半身はぶれていたが、不思議とペースが維持できていた。
Leer el original en note“Recorrido es cómodo para correr y estaba llano en un 99%.”
Oksana Ajmédova completó el Maratón de Shanghái de 2025 en 3 horas 00 minutos 02 segundos. Ajustó su cajón de salida para comenzar delante, pero los primeros 3 km estuvieron congestionados y, a partir de los kilómetros 31~32, notó mucho el calor y el cansancio en las piernas. Había avituallamiento cada 2.5 km y consideró que recorrido era casi completamente llano y cómodo para correr.
Cita del original · traducción
Трасса бегучая, на 99% плоская.
Leer el original en Sports.ru“No hizo calor en ningún momento de la carrera.”
Corrió adelantando a participantes desde un grupo de salida retrasado y contó que los desplazamientos después de la expo y de la llegada fueron largos y estuvieron congestionados. Quedó satisfecho con el contenido del pack de finisher.
Cita del original · traducción
I was never hot during the race.
Leer el original en WHERE IN THE WORLD IS TaG“La organización de la carrera fue muy sólida y los ánimos en las calles fueron tan animados que pude participar con muy buen ambiente.”
El Maratón de Shanghái salió de El Bund y recorrió la ribera del río Huangpu en un recorrido relativamente llano, según キム兄・とり. Hubo aglomeraciones al principio y algunos problemas con los avituallamientos, y el ritmo bajó considerablemente después del kilómetro 35, pero valoraron la organización y el público como muy buenos. Los dos participantes registraron 3 horas, 42 minutos y 18 segundos, y 3 horas, 7 minutos y 37 segundos, respectivamente.
Cita del original · traducción
大会の運営はかなりしっかりしていて、沿道からの応援も賑やかで非常に心地よく参加できました。
Leer el original en 深セン猛走会 ランニングブログ“Crucé línea de meta en 3 horas, 47 minutos y 16 segundos.”
Frank participó en el Maratón de Shanghái mediante el sorteo para corredores extranjeros y corrió el recorrido urbano, con salida en el Bund. Destacó positivamente los avituallamientos y el reparto de geles, plátanos y cruasanes, los ánimos del público y la organización de la medalla de finisher y los recuerdos después de la carrera.
Cita del original · traducción
Nach 3h 47:16 min überschritt ich die Ziellinie.
Leer el original en In 80 Marathons um die Welt“Pude mantener un ritmo constante sin bajar el ritmo hasta el final.”
En la salida del cajón D sufrí un retraso de unos 8 minutos y algunos choques con otros corredores. Aunque no había podido entrenar para hacer marca, mantuve un ritmo constante hasta el final, bajé de tiempo neto 4 horas y escribí que, después de cruzar la meta, el lugar de recogida de la bolsa estaba muy lejos.
Cita del original · traducción
最後まで落とさずイーブンペースで走れました。
Leer el original en あやたろうのトレラン奮闘記“Terminé el Maratón de Shanghái en 2 horas 20 minutos 52 segundos, en el puesto 25 de la clasificación general y en el puesto 11 entre los atletas chinos.”
李健 corrió el Maratón de Shanghái 2024 por quinta vez. Después de un ritmo agresivo al principio, perdió ritmo, pero terminó en 2 horas 20 minutos 52 segundos. Aunque no alcanzó su objetivo, logró su segundo mejor tiempo personal y se quedó con la experiencia del apoyo del público en Shanghái.
Cita del original · traducción
上马 2:20:52 完赛,分别排在全场和国内选手第 25、11 位。
Leer el original en 跑野大爆炸“El ambiente del Maratón de Shanghái fue realmente estupendo. Los ánimos y los tambores continuaron durante toda la carrera, y fue muy especial y emocionante poder vivirlo en las calles cercanas a casas conocidas.”
Se terminó el Maratón de Shanghái en 2 horas 29 minutos 32 segundos. Al principio se siguió al grupo de ritmo previsto, pero después de los 20 km se pasó mal por las consecuencias de un ritmo demasiado exigente y, a partir del km 26, hubo que afrontar las subidas y los problemas con los avituallamientos. Se escribió que los ánimos del público y de los clubes ayudaron a mantener la concentración hasta el final.
Cita del original · traducción
上马的氛围没的说,一路都是加油的声音,打鼓的声音,作为一个跑者,能在家门口熟悉的马路,感受这些,真的奢侈,真的幸福。
Leer el original en 体育PKI / Sohu“Por fin, el domingo pasado terminé el maratón de Shanghái que llevaba mucho tiempo esperando.”
En su primera participación en el maratón de Shanghái, al que llevaba mucho tiempo deseando asistir, la persona mejoró ampliamente su marca personal con un tiempo oficial de 3 horas 56 minutos 53 segundos. Debido a la multitud inicial y al embudo del recorrido, empezó más tarde de lo previsto y terminó tras soportar las cuestas de la segunda mitad y el deterioro de su ritmo.
Cita del original · traducción
终于…在上周日我完成了我心心念念多年的上海马拉松。
Leer el original en 什么值得买Traducimos una frase breve de cada crónica de carrera publicada y resumimos la experiencia. Los tiempos son los que indica el autor. El clima y la organización de una edición pasada pueden diferir de los de este año.
Mira el recorrido y lee lo que escribieron quienes corrieron antes.
ShanghaiEye魔都眼 · Lo más destacado
Puede ser un vídeo de una edición anterior. Consulta el recorrido y la organización de este año con la organización.
YOUR ENTRY
Resumimos las formas de participar y los requisitos.
Consulta con la organización si las inscripciones están abiertas.
Se realizó: 29 abr 2026–29 may 2026.
Consulta aparte si otras vías siguen abiertas y si quedan plazas.
Historial de inscripciones · La edición 2026 abrió la inscripción el mié, 29 de abril de 2026
Periodo de inscripción en el sorteo general a través de la web oficial o la aplicación (por ejemplo, del 4/29 al 5/29 de 2026);
solo quienes obtienen plaza confirman el pago.
Los primeros clasificados en las carreras clasificatorias (Shanghai Women medio maratón, Suzhou Creek medio maratón y Shanghai medio maratón) reciben una plaza directa sin sorteo.
RACE WEEK
Conocer el recorrido y el tiempo límite hace la carrera más clara.
El Maratón de Shanghái 2026 cierra el recorrido a las 13:30, con salida a las 07:00, por lo que el tiempo límite oficial es de 6 horas y 30 minutos.
| Prueba | Salida | Tiempo límite | Cupo |
|---|---|---|---|
| Maratón42.195km | 07:00 | 6h 30m | 30.000 |
Maratón de Shanghái 2026 Cuota de inscripción: nacionales chinos, 200 CNY por persona · extranjeros, 160 USD por persona
Tiempo de corte
La hora oficial de cierre del recorrido del Maratón de Shanghái 2026 es las 13:30; con salida a las 07:00, el límite es de 6 horas y 30 minutos.
Salida de los corredores · hora local — Sillas de ruedas 06:45 · maratón 07:00 (06 de diciembre de 2026)
El Maratón de Shanghái nació en 1996 como «Maratón Popular Internacional de Shanghái» y se celebra cada año a finales de otoño;
tiene la etiqueta Platino, la máxima categoría de World Athletics.
Es la única carrera de China en proceso de evaluación como candidata a los Abbott World Marathon Majors.
La edición de 2026 se celebra el domingo 6 de diciembre y la única prueba abierta al público es el maratón.
La carrera en silla de ruedas de competición, sin inscripción abierta, sale a las 6:45, y el maratón a las 7:00.
La salida se sitúa en la plaza del Toro del Bund, en Zhongshan Dong Yi Lu.
El recorrido deja el Bund y pasa por la calle peatonal de Nanjing Lu, Jing'an Si,
Huaihai Lu, Xintiandi y el lugar del 1.er Congreso Nacional del Partido Comunista de China;
luego baja hacia el sur por la ribera del Huangpu y la avenida Longteng, pasando por el templo de Longhua y el cementerio de los mártires de Longhua.
La meta está en el parque deportivo de Xujiahui, donde se encuentra el Estadio de Shanghái.
Es un trazado que atraviesa el centro: sale del Bund, cruza las zonas comerciales más animadas y sigue la ribera del Huangpu hacia la meta, al suroeste.
La edición de 2025 tuvo unos 23.000 corredores en el maratón y recibió 356.589 solicitudes previas, con una tasa de acierto en el sorteo del 7,2 %.
La meta cerraba a las 13:15, es decir, había que llegar en menos de 6h15 desde la salida, y cada tramo tenía su hora de cierre.
Había bebidas cada 5 km a partir del km 5 y agua cada 5 km a partir del km 7,5, además de 9 puntos de avituallamiento energético desde el km 12,5.
Solo pueden participar mayores de 20 años cumplidos a finales del año de la carrera.
El récord masculino de la prueba es de 2h05:35, de Philimon Kiptoo Kipchumba en 2023.
Maratón
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Recoge tu dorsal y revisa tu oleada.
Para que la mañana de la carrera solo pienses en correr.
Hay que reservar previamente una franja horaria de recogida en la página web oficial o en la aplicación del Maratón de Shanghái y acudir a la hora reservada con el documento de identidad original (según la edición de 2025).
La información de la edición de 2026 aún no se ha publicado.
Basado en versión 2025 — 11/27 (jueves)~11/29 (sábado) 09:30~19:30
Pabellón de Exposición de la Feria Mundial de Shanghái S01 — 上海市浦东新区博成路850号
Foto: Wikimedia Commons
Un rodaje grupal suave para soltar las piernas antes de la carrera. Sin presión de ritmo, abierto a todos.
Yuktravel
Fuente · verificado el 22 ago 2026 · Fuente · verificado el 24 ago 2026
Estación Nanjing East Road -- Líneas 2 y 10 del Metro, ~ 10-15 min a pie hacia la zona de inicio de The Bund; alt: Estación Jing'an Temple, Líneas 2 y 7
La salida está en el Bund. El día de la carrera, hay un autobús lanzadera gratuito hasta línea de salida desde las 5:30 de la mañana (según la edición actual de 2026).
Cierres extensos de carreteras alrededor de la salida; muchas rutas de autobús regulares se desvían el día de la carrera. Confirma guía exacta de estación vía la aplicación oficial más cerca de la fecha de la carrera.
Estación Shanghai Stadium -- Líneas 1, 3 y 4 del Metro, a distancia a pie de Parque de Deportes Xujiahui; alt: Estación Shanghai Swimming Pool, Línea 11
Llegada en Parque de Deportes Xujiahui. Los organizadores proporcionan a cada corredor una MetroCard después de la carrera para el viaje de regreso.
El autobús lanzadera gratuito hasta línea de salida sale a las 5:30 de la mañana el día de la carrera; al finalizar, se entrega a los corredores una MetroCard para desplazarse en metro.
Tarjeta de transporte público de Shanghai (tarjeta Jiaotong)
Estaciones de metro, tiendas de conveniencia (por ejemplo, algunos 7-Eleven/Lawson), puntos de servicio designados Funciona directamente en los tornos
El programa 'Tap to Ride' de Visa se amplió del piloto Maglev a toda la red del Metro de Shanghai el 28 de junio de 2025. Las tarjetas bancarias sin contacto aún NO se aceptan en los autobuses, tranvías o ferries de Shanghai; para ellos, use la tarjeta de transporte física o WeChat Pay/Alipay QR. Asegúrese de que el límite de pequeñas cantidades sin contacto/sin PIN de su tarjeta esté habilitado.
Tu hora de salida, avituallamiento y guardarropa.
Saberlo de antemano hace que correr sea más fácil.
La prueba se celebra cada año a finales de otoño.
Shanghái tiene un clima subtropical húmedo: los veranos son calurosos y húmedos,
y se registran olas de calor con temperaturas superiores a 35 °C unos 21 días al año de media,
pero ese calor ya ha quedado atrás cuando llega la época de la carrera.
Aun así,
la influencia de las masas de aire frío procedentes de Siberia puede hacer que las temperaturas nocturnas desciendan de repente hasta valores cercanos a 0 °C,
por lo que conviene llevar ropa de abrigo para la espera antes de la salida.
En 2020, durante la pandemia de COVID-19, se organizó únicamente maratón,
se limitó la participación a 9.000 corredores nacionales y línea de meta se trasladó al Centro de Arte de West Bund.
Es un ejemplo de que, según las circunstancias, pueden modificarse recorrido o línea de meta.
Al tratarse de una carrera en ruta con etiqueta Platinum, los criterios de homologación de marcas son estrictos.
Además del grupo de élite que aspira a batir récords internacionales, también puede haber mucha afluencia en las zonas situadas delante de línea de salida.
Los horarios son en hora local de Shanghái. Consulta también la información oficial más reciente antes de la carrera.
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Ver en KlookLas distancias son en línea recta desde la salida.
Consulta los tiempos reales y las condiciones de reserva en cada hotel.
Las distancias son en línea recta desde la meta.
Consulta los tiempos reales y las condiciones de reserva en cada hotel.
La salida y la meta están a 7.5km de distancia.
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Se celebra el dom, 6 de diciembre de 2026 en Shanghái, China.
Vías de inscripción: Sorteo. La inscripción se realiza en la web oficial.
La prueba principal cuesta 200 CNY.
Maratón.
La plaza Bund Jinniu (Zhongshan Dongyi Road), distrito de Huangpu, Shanghai.
Parque deportivo Xujiahui (Zhongshan Nan'er Lu), distrito de Xuhui, Shanghai.
La inscripción va del mié, 29 de abril de 2026 al vie, 29 de mayo de 2026.
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