Maraton Shanghai

“Tubuh bagian atas memang bergoyang, tetapi anehnya saya tetap bisa mempertahankan pace.”

Pelari tersebut start dari Blok D dan berlari sambil menyalip pelari-pelari di depan yang terjebak dalam kepadatan. Pelari tersebut meningkatkan pace di paruh akhir, tetapi sempat salah mengira apakah target tercapai karena perbedaan antara jam penunjuk waktu dan waktu start wave pelari tersebut.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Rute nyaman untuk berlari dan 99% datar.”

Oksana Akhmedova menyelesaikan Maraton Shanghai 2025 dalam 3 jam 00 menit 02 detik. Ia menyesuaikan blok start dan memulai dari bagian depan, tetapi 3 km pertama padat. Sejak 31~32 km, panas dan kelelahan kaki terasa semakin berat. Water station tersedia setiap 2.5 km, dan ia menilai rute hampir sepenuhnya datar serta nyaman untuk berlari.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Saya tidak pernah merasa kepanasan selama lomba.”

Ia berlari sambil menyalip dari grup start belakang, dan mencatat expo serta perjalanan pulang setelah finis yang panjang dan padat. Komposisi suvenir lombanya memuaskan.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Penyelenggaraan lomba sangat solid, dan dukungan penonton di sepanjang jalan juga meriah, sehingga saya dapat mengikuti lomba dengan senang hati.”

Shanghai Marathon merupakan rute yang relatif datar, dimulai dari Bund dan menyusuri Sungai Huangpu. Ada kepadatan pada awal lomba dan kesalahan saat mengambil asupan, lalu pace menurun drastis setelah 35 km. Namun, pengaturan lomba dan dukungan penonton dinilai sangat baik. Catatan waktu kedua peserta masing-masing adalah 3 jam 42 menit 18 detik dan 3 jam 7 menit 37 detik.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Saya melewati garis finis dalam 3 jam 47 menit 16 detik.”

Frank berpartisipasi dalam Shanghai Marathon melalui undian peserta asing dan berlari di rute dalam kota yang dimulai dari Bund. Ia memberikan penilaian positif terhadap pos air serta penyediaan gel, pisang, dan croissant, dukungan penonton, medali setelah lomba, dan pengelolaan cendera mata.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Saya bisa berlari hingga akhir dengan pace yang stabil tanpa menurunkan kecepatan.”

Pelari mengalami ketidaknyamanan karena tertunda sekitar 8 menit saat start dari Blok D dan bertabrakan dengan pelari lain. Meskipun tidak sempat berlatih khusus untuk catatan waktu, pelari berlari hingga akhir dengan pace yang stabil, menjaga waktu neto di bawah 4 jam, dan menulis bahwa lokasi pengambilan barang setelah finis cukup jauh.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Saya menyelesaikan Maraton Shanghai dalam 2 jam 20 menit 52 detik, finis di posisi 25 secara keseluruhan dan posisi 11 di antara pelari Tiongkok.”

Saat mengikuti Maraton Shanghai 2024 untuk kelima kalinya, 李健 memperlambat laju setelah pace yang agresif pada awal lomba, tetapi tetap finis dalam 2 jam 20 menit 52 detik. Meskipun tidak mencapai target, ia mencatat waktu terbaik keduanya dan membawa pulang pengalaman mendapat dukungan penonton di Shanghai.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Suasana Maraton Shanghai benar-benar luar biasa. Dukungan penonton dan suara genderang terus terdengar selama saya berlari. Bisa merasakan semua itu di jalan yang berada di depan rumah yang sudah saya kenal terasa sangat istimewa dan membahagiakan.”

Pelari menyelesaikan Maraton Shanghai dalam 2 jam 29 menit 32 detik. Pada awal perlombaan, pelari mengikuti kelompok pace yang telah direncanakan, tetapi mulai kesulitan setelah kilometer ke-20 akibat dampak laju yang terlalu dipaksakan. Pelari juga menghadapi tanjakan yang berlanjut sejak kilometer ke-26 dan masalah pada titik penyediaan minuman. Pelari menulis bahwa dukungan penonton dan klub membantu tetap berkonsentrasi hingga akhir.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan

“Akhirnya, Minggu lalu saya berhasil menyelesaikan Maraton Shanghai yang sudah lama saya impikan.”

Pelari tersebut untuk pertama kalinya mengikuti Maraton Shanghai, yang sudah lama ingin diikuti, dan memangkas catatan pribadi secara signifikan dengan catatan resmi 3 jam 56 menit 53 detik. Kerumunan pada awal perlombaan dan penyempitan lintasan membuat pelari tersebut mulai lebih lambat daripada rencana. Pelari tersebut berhasil finis setelah bertahan menghadapi tanjakan pada paruh kedua dan penurunan pace.

Kutipan dari teks asli · diterjemahkan