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PACERTRIP CITY EDITIONNP / RACE GUIDE
Tenzing Hillary Everest Marathon — foto de la carrera

Tenzing Hillary Everest Marathon

La ciudad en la que quieres correr se convierte en tu próximo viaje.

Tenzing Hillary Everest Marathon — foto de la carrera
Tenzing Hillary Everest Marathon — foto de la carrera
Tenzing Hillary Everest Marathon — foto de la carrera
Tenzing Hillary Everest Marathon — foto de la carrera
Namche Bazaar
NP
Vyacheslav Argenberg · CC BY 4.0Vyacheslav Argenberg / Wikimedia Commons / CC BY 4.0Nirojsedhai / Wikimedia Commons / CC BY-SA 4.0Rohit Sharma, CC BY-SA 4.0, Wikimedia CommonsChandra Chakradhar, CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Fecha de la carrera dentro de 230 días
29 may 2027 sáb
Ciudad · Distancia
Namche Bazaar · 42.195km · 21.1km
Cuota de inscripción
500 US$Varía según la prueba y el periodo de inscripción
Estado
PróximamenteVer cómo inscribirse ↗
2027Fecha 29 may 2027 · Inscripción ~ 30 abr 2027
2026
2026Fecha 29 may 2026
Por qué soñar con esta carrera

THE DREAM

Sobre Tenzing Hillary Everest Marathon — qué lo distingue

ABOUT THE RACE

Un día que recordarás
mucho después de la meta.

La carrera comienza en el Everest Base Camp y recorre los senderos sherpa de la región de gran altitud del Khumbu.

Se celebra cada año el 29 de mayo.

Conmemora el día en que Tenzing Norgay Sherpa y Sir Edmund Hillary alcanzaron la cima del Everest, el 29 de mayo de 1953.

El camino hacia tu mejor marca

Imagina el recorrido antes
y encuentra el ritmo que mejor se adapta a ti.

Cuando la ciudad anima

Calles llenas de ánimos y corredores alrededor.
Tú estarás en esa escena.

El viaje que sigue a la carrera

Ve despacio, con la meta aún dentro,
y vuelve a conocer la ciudad.

Opiniones y crónicas de Tenzing Hillary Everest Marathon

Historias de quienes ya la corrieron.

De la alegría de terminar a los momentos duros: lee lo que los propios corredores contaron.

6 crónicas de carrera
Michael ClintonParticipó en 2023 · Tiempo final 12:30
“Cuando pasé por la línea de meta de Namche, me sentí lleno de fuerza y con una gran sensación de logro.”

Participó en el Maratón Tenzing-Hillary del Everest de 2023. Salió del campamento base del Everest y corrió hasta Namche. Aunque tuvo que afrontar la altitud, el cansancio y la ansiedad, cruzó línea de meta acompañado en 12 horas y 30 minutos.

Cita del original · traducción

Cita original

By the time I crossed the finish line in Namche, I felt strong and accomplished.

Leer el original en Men's Health
Arran SmithParticipó en 2023 · Tiempo final 09:01:46
“Me alegré mucho con solo terminar y no me marqué ningún objetivo de tiempo.”

Participó en el maratón Tenzing-Hillary del Everest de 2023. Aunque sufrió mal de altura y tos, terminó en 9:01:46. Los tramos de glaciar y las dos subidas pronunciadas fueron especialmente duros, y su objetivo era simplemente llegar a la meta.

Cita del original · traducción

Cita original

I was very pleased just to finish and had not set myself any time goal.

Leer el original en Scottish Woodlands
New York FlyersParticipó en 2022
“La ruta, que consistía en hacer trekking hasta el campamento base del Everest, en las tierras altas de Nepal, y después enfrentarse a un maratón de trail, aumentó la dificultad.”

El artículo de New York Flyers relata el proceso de adaptación a los trekkings de gran altitud, al límite de peso del equipaje y a los cambios bruscos de tiempo para participar en el Maratón del Everest de 2022.

Cita del original · traducción

Cita original

Trekking to the Mount Everest Basecamp at high altitude in Nepal to run a trail marathon added to the complexity.

Leer el original en New York Flyers
Pei Muntawan ArsrairasParticipó en 2022
“Este maratón fue, con diferencia, la carrera más dura que he terminado hasta ahora.”

Participé en el maratón Tenzing-Hillary del Everest de 2022. Debido a la altitud y al terreno accidentado, hice la mayor parte del recorrido caminando, pero crucé línea de meta dentro de tiempo máximo. Sigue siendo el maratón más duro que he hecho.

Cita del original · traducción

Cita original

This marathon was for me by far the hardest I have ever completed.

Leer el original en New York Flyers
Carissa LiebowitzParticipó en 2019
“Pasé la milla 1 de la carrera en 33 minutos y 57 segundos.”

En 2019 participé en una carrera que salía del campamento base del Everest. Debido a la altitud y al terreno de roca y hielo, pasé la milla 1 en 33 minutos y 57 segundos, y caminé más de lo que corrí. Los rebaños de yaks y la orientación también fueron factores importantes. Tras superar la última subida y el sendero junto al precipicio, terminé en Namche Bazaar.

Cita del original · traducción

Cita original

My first mile of the race was 33:57.

Leer el original en The Half Marathoner
Darryl HoughtellingParticipó en 2015
“Sabía que no sería fácil, pero no imaginaba que respirar sería tan difícil durante las primeras 2 millas.”

Tras 3 semanas de trekking y aclimatación, participó en la edición de 2015. Le faltó el aire en las primeras 2 millas, se equivocó dos veces de recorrido y pasó por caminos con yaks y senderistas y por cuestas empinadas, hasta terminar corriendo en Namche Bazaar.

Cita del original · traducción

Cita original

I knew it would not be easy, but was honestly surprised at how labored my breathing was during the first two miles.

Leer el original en Run Oregon

Traducimos una frase breve de cada crónica de carrera publicada y resumimos la experiencia. Los tiempos son los que indica el autor. El clima y la organización de una edición pasada pueden diferir de los de este año.

Míralo en vídeo,
siéntelo en sus historias.

Mira el recorrido y lee lo que escribieron quienes corrieron antes.

Tenzing Hillary Everest Marathon 2026 Part II: The Race

Andreas Weymann

Ver en YouTube

Puede ser un vídeo de una edición anterior. Consulta el recorrido y la organización de este año con la organización.

Tu forma de participar

YOUR ENTRY

Cómo participar en Tenzing Hillary Everest Marathon — vías de inscripción

Cómo llegar a la línea de salida: empieza por lo que encaja contigo.

Resumimos las formas de participar y los requisitos.
Consulta con la organización si las inscripciones están abiertas.

Web oficial de la carreraVía de inscripción
De la salida a la meta

RACE WEEK

Recorrido y desnivel de Tenzing Hillary Everest Marathon

Los 42.195km que vas a correr

Conocer el recorrido y el tiempo límite hace la carrera más clara.

Salida de los corredores · hora localDesde las 07:00
START

Campamento base del Everest (a unos 5.364 m), Nepal

Salida · Google Maps
FINISH

Línea de meta en Namche Bazaar, Nepal

Tiempo de corte
42K maratón: si no pasas por el punto de control de Thyangboche (Tengboche) antes de las 16:00, se tramitará abandono.

Mapa original del recorrido · everestmarathon.de
Ver más

Es una carrera de trail de alta montaña en la que se celebran maratón y medio maratón.

Tiene lugar cada año el 29 de mayo para conmemorar la primera ascensión al Everest,

lograda el 29 de mayo de 1953 por el sherpa Tenzing Norgay y Sir Edmund Hillary.

Maratón línea de salida se sitúa en la zona del Campo Base del Everest y Gorak Shep, a unos 5.164 m de altitud.

Recorrido desciende pasando por Lobuche, Dingboche, Pangboche y Tengboche, enlazando los senderos de las aldeas sherpa de la región del Khumbu.

La meta está en Namche Bazaar, a 3.440 m de altitud.

Temperatura habitual en la época de la carrera: unos 0°C (32°F)
Manga larga + ropa desechable para la salida

Beneficios para los participantes

Asistencia médica

70K Ultra Marathon · Maratón · Medio maratón

Medalla de finisher

70K Ultra Marathon · Maratón · Medio maratón

Camiseta del evento

70K Ultra Marathon · Maratón · Medio maratón

Diploma de finisher

70K Ultra Marathon · Maratón · Medio maratón

Guardarropa

Lanzadera a la salida

Package 2 logistics package; Ramechhap flight routing only

Según la última edición

Camiseta del evento 2026

Puede cambiar en la próxima edición.

Recogida del dorsal de Tenzing Hillary Everest Marathon: lugar y horario

Hasta la línea de salida,
en este orden.

Recoge tu dorsal y revisa tu oleada.
Para que la mañana de la carrera solo pienses en correr.

Recogida del dorsal

Según las instrucciones oficiales de inscripción de 2027, las personas participantes que se hayan inscrito en Katmandú deben recoger personalmente en la oficina de la organización el dorsal, la camiseta de la carrera y el resto del material, y presentar el pasaporte o el documento de identidad. Quienes se hayan inscrito en Namche deben recoger personalmente el mismo material en el campamento base del Everest y también deberán acreditar su identidad con el pasaporte o el documento de identidad.

Estaciones y transporte cerca del recinto

  • Cómo llegar a la salidaZona del Everest Base Camp
  • Tarjeta de transporteNo es necesario pagar tarifa para el tránsito local: Namche Bazaar no tiene carreteras ni vehículos, por lo que todo el movimiento se realiza a pie (o por porteador/mula para carga), y cualquier transporte que pague (vuelos de Lukla, porteadores, alquiler de mulas) se organiza y paga en efectivo de antemano, no a través de un sistema de tarifas.
  • Cómo llegar a la metaNamche Bazaar (3.440 m)

Fuente · verificado el 22 ago 2026 · Fuente · verificado el 17 ago 2026

Más detalles

Cómo llegar a la salida

Zona del Everest Base Camp/Gorak Shep (salida del maratón, ~5.164 m); el punto logístico de partida es Lukla

CASO ESPECIAL: carrera de trail remota en el Himalaya, sin transporte convencional. Los corredores suelen volar de Katmandú a Lukla (2.860 m); durante la temporada alta (marzo-mayo y octubre-noviembre), este trayecto requiere en su lugar un traslado por carretera de unas 4-5 horas desde Katmandú hasta el aeropuerto de Ramechhap/Manthali y, después, un vuelo de unos 15-20 minutos hasta Lukla (el vuelo depende de las condiciones de visibilidad y sufre retrasos o cancelaciones con frecuencia).

Desde Lukla, los participantes hacen un trekking de aproximadamente 8-9 días pasando por Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche/Pheriche, etc., hasta el campamento base del Everest y Gorak Shep para aclimatarse antes de que empiece la carrera. everestmarathon.

Cómo llegar a la meta

Namche Bazaar (3.440 m)

El recorrido desciende desde el campamento base/Gorak Shep, pasando por Lobuche, Dingboche, Pangboche y Tengboche, hasta la meta en Namche Bazaar. Tras la carrera, los corredores hacen el trekking de vuelta hasta Lukla (aprox.

1-2 días) y vuelan de regreso a Katmandú, de nuevo vía Ramechhap/Manthali durante la temporada alta.

Lanzadera a la salida

Ninguno: no existe ningún servicio de traslado en vehículo en esta ruta. Todos los desplazamientos entre la salida y la meta se hacen a pie, mediante un trekking de varios días, o en un vuelo STOL de ala fija hacia o desde Lukla.

Los operadores turísticos suelen incluir en el paquete el traslado en jeep o autobús entre Katmandú y el aeropuerto de Ramechhap. La mayoría de los participantes reserva un paquete de trekking de 15-20 días o más a través de un operador turístico, en lugar de organizar la logística por su cuenta.

Tarjeta de transporte

Namche Bazaar es una ciudad de senderismo en el Himalaya sin carreteras: no hay ningún sistema de transporte público de ningún tipo porque no llega ninguna carretera para vehículos. Todas las llegadas y salidas se realizan a pie desde Lukla (caminata de 1 a 2 días) o en helicóptero.

Los porteadores y las mulas se contratan y se les paga en efectivo, a menudo por adelantado a través de una agencia de trekking, en lugar de mediante tarjetas de tarifa o sistemas de grifos.

READY TO RUN

Desde la mañana de la carrera hasta después de la meta.

Tu hora de salida, avituallamiento y guardarropa.
Saberlo de antemano hace que correr sea más fácil.

Es una prueba sin transporte convencional.

El traslado se hace en avión de Katmandú a Lukla (2.860 m), aunque en temporada alta, de marzo a mayo y de octubre a noviembre,

se suele cambiar a un trayecto por carretera de 4-5 horas desde Katmandú hasta el aeropuerto de Ramechhap/Manthali,

seguido de un vuelo de 15-20 minutos, con retrasos y cancelaciones frecuentes según las condiciones meteorológicas.

Desde Lukla, hay que caminar 8-9 días, pasando por Namche Bazaar, Tengboche y Dingboche-Pheriche,

con aclimatación incluida, para llegar a línea de salida en el campo base;

después de terminar, también hay que bajar a pie hasta Lukla durante 1-2 días para tomar el avión.

No existe servicio de lanzadera, así que la mayoría de los participantes reserva a través de una agencia de viajes un paquete de trekking de 15-20 días o más.

Los horarios son en hora local de Namche Bazaar. Consulta también la información oficial más reciente antes de la carrera.

Un viaje en torno a la carrera

STAY A LITTLE

MAKE IT A RUNTRIP

La carrera dura un día,
el viaje puede durar más.

Desde un hotel que hace fácil la mañana de la carrera,
hasta las comidas y paisajes que disfrutarás con la medalla puesta.

Katmandú: retiro de bienestar en el Himalaya (almuerzo y masaje incluidos)

245 US$

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Degustación y experiencia de elaboración de té del Himalaya

67 US$

Ver en Klook

Tour privado al amanecer en Nagarkot y por la montaña desde Katmandú

15 US$

Ver en Klook

Tour gastronómico local y de street food por Katmandú y Thamel (medio día)

29 US$

Ver en Klook

Excursión de medio día al amanecer por las colinas de Nagarkot desde Katmandú

57 US$

Ver en Klook

Katmandú: yoga, meditación y sanación con sonido, con recogida incluida

60 US$

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Tiempo para ti, antes y después de la meta

Ver todo →

Descansar un poco, pasear sin prisa.
Elige lo que mejor va contigo y con quien te acompaña.

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Experiencia de yoga en Mandala Studio, Katmandú

14 US$

Ver en Klook

Tour gastronómico secreto y visita al mercado local de Katmandú

19 US$

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Espectáculo de cultura tradicional nepalí y cena en restaurante

19 US$

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Katmandú|Servicio privado de recogida y traslado al Aeropuerto Internacional de Tribhuvan

19 US$

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Tour panorámico del monte Everest desde Katmandú en avión, con traslados

195 US$

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Clase de cocina nepalí de 4 horas en Katmandú

14 US$

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Vuelo panorámico sobre el Everest (incluye asiento junto a la ventana y traslado privado)

221 US$

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Tour privado de un día completo por los lugares declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en Katmandú

101 US$

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Katmandú: experiencia de la ceremonia Aarti Puja en el templo de Pashupatinath

82 US$

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Ceremonia en un templo y experiencia como monje

84 US$

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Katmandú: tour privado de un día por 7 lugares declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO

5 US$

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Katmandú: tour de día completo por el patrimonio mundial de la UNESCO

44 US$

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Excursión a 7 lugares declarados Patrimonio de la Humanidad por la Unesco desde Katmandú

16 US$

Ver en Klook

Trekking de 7 días y 6 noches por el valle de Langtang desde Katmandú

397 US$

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Senderismo de montaña al atardecer por Changunarayan y Nagarkot desde Katmandú

101 US$

Ver en Klook

Excursión de senderismo al amanecer en Nagarkot y Changunarayan desde Katmandú

63 US$

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Magia matutina en Nagarkot: amanecer y senderismo

95 US$

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Tour al amanecer en Nagarkot y senderismo por Changunarayan desde Katmandú (con opciones)

32 US$

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Katmandú: amanecer y senderismo en Nagarkot (desayuno incluido) - privado o en grupo

30 US$

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Tour de medio día por Bhaktapur: experiencia de cerámica, música sagrada y Juju Dhau

103 US$

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Experiencia de elaboración de incienso tradicional en Katmandú

73 US$

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Billete de avión de solo ida de Katmandú a Pokhara

137 US$

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Tour privado de 5 días y 4 noches por Nepal

505 US$

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Circuito por Nepal: 8 días (Katmandú, Chitwan y Pokhara)

757 US$

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Trekking y expedición al monte Elegance

1643 US$

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Taller de tallado en madera con artesanos locales en Thamel (3-4 horas)

51 US$

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Tour a pie de 3 horas en grupo reducido por Pashupatinath y Boudhanath

20 US$

Ver en Klook

Tour a pie por el templo de los monos de Swayambhunath

20 US$

Ver en Klook

Tour a pie de 3 horas: comida local y cultura de Katmandú

51 US$

Ver en Klook

Tour patrimonial a pie de medio día por Swayambhunath y la plaza Durbar de Katmandú

28 US$

Ver en Klook

Dónde comen los corredores en Namche Bazaar

Comer bien también es viajar

Ver todo →

Una comida antes de la carrera, una cena para celebrar la meta.

Degustación y experiencia de elaboración de té del Himalaya

67 US$

Ver en Klook

Tour gastronómico local y de street food por Katmandú y Thamel (medio día)

29 US$

Ver en Klook

Experiencia de comida callejera en Katmandú (descubre los sabores locales)

32 US$

Ver en Klook

Degustación de comida callejera newari (3-4 horas)

79 US$

Ver en Klook

Qué ver en Namche Bazaar después de la carrera

Conocer Namche Bazaar con la medalla puesta

Ver todo →

La ciudad que recorriste corriendo, esta vez un poco más despacio.

Tour privado al amanecer en Nagarkot y por la montaña desde Katmandú

15 US$

Ver en Klook

Excursión de medio día al amanecer por las colinas de Nagarkot desde Katmandú

57 US$

Ver en Klook

Tour privado de medio día al amanecer en Nagarkot y Changunarayan desde Katmandú

33 US$

Ver en Klook

Excursión privada de un día a Nagarkot, Bhaktapur y Patan

126 US$

Ver en Klook

Tour de un día desde Katmandú al monasterio Namobuddha Thrangu Tashi Yangtse

80 US$

Ver en Klook

Un día en el tiempo: Changu Narayan y Bhaktapur

100 US$

Ver en Klook

Coste total y presupuesto para Tenzing Hillary Everest Marathon

TRAVEL ESSENTIALS

La preparación del viaje,
ligera y en un solo sitio.

Una vez guardada, puedes abrir esta página sin conexión a internet

Historias y preguntas de corredores sobre Tenzing Hillary Everest Marathon

RUN TOGETHER

Con los corredores que sueñan
con la misma línea de salida.

Sé el primer corredor
Deja la primera publicación de esta sala

Sala de corredores de Namche Bazaar

Preguntas frecuentes sobre Tenzing Hillary Everest Marathon

FAQ
¿Cuándo se celebra Tenzing Hillary Everest Marathon 2027?

Se celebra el sáb, 29 de mayo de 2027 en Namche Bazaar, Nepal.

¿Cómo me inscribo en Tenzing Hillary Everest Marathon 2027?

Vías de inscripción: Inscripción oficial online y por correo electrónico · Depósito para confirmar la reserva.

La inscripción se realiza en la web oficial.

¿Cuánto cuesta la inscripción de Tenzing Hillary Everest Marathon 2027?

La prueba principal cuesta 500 US$.

¿Qué distancias tiene Tenzing Hillary Everest Marathon 2027?

Maratón · Medio maratón.

¿A qué hora empieza Tenzing Hillary Everest Marathon 2027?

La carrera empieza a las 07:00.

¿Dónde es la salida de Tenzing Hillary Everest Marathon 2027?

Campamento base del Everest (a unos 5.364 m), Nepal.

¿Dónde es la meta de Tenzing Hillary Everest Marathon 2027?

Línea de meta en Namche Bazaar, Nepal.

¿Cuáles son los tiempos de corte de Tenzing Hillary Everest Marathon 2027?

42K maratón: si no pasas por el punto de control de Thyangboche (Tengboche) antes de las 16:00, se tramitará abandono.

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