11° Maratón por la Paz de Kim Dae-jung

“El tiempo oficial fue 46:48: conseguí mi PB.”

En el habitual circuito de Ttukseom, completó los 10 km en 46:48 y bajó por primera vez de los 50 minutos. Comprobó que había zona de descanso para los participantes y agua y té de cebada, pero le decepcionaron la larga cola del photocall de tiempos y el contenido del avituallamiento.

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“Pensaba que no podría correr, así que me hizo muy feliz conseguirlo.”

Completó sus primeros 10 km alternando carrera y caminata. Salió en el grupo C y recorrió despacio el tramo inicial, que estaba congestionado; cuando aumentó el calor, recuperó fuerzas con los avituallamientos y los tomatitos cherry. Sintió una gran satisfacción al terminar.

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“El tiempo de esta carrera fue de 1:54:59 (ritmo medio 5:24/km).”

Completé medio maratón en 1:54:59. Al principio corrí más rápido de lo previsto y, desde el kilómetro 12, ritmo bajó; en la segunda mitad caminé varias veces. La próxima vez intentaré bajar ritmo de salida y entrenar también el avituallamiento.

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“Terminé los 10 km en 59 minutos y 26 segundos.”

La persona participante terminó su tercera carrera de 10 km en 59 minutos y 26 segundos. Corrió con un amigo hasta el kilómetro 4 y después cada uno siguió su ritmo. Recortó 4 segundos a su marca anterior. La medalla le resultó satisfactoria, pero la selección de tentempiés fue mejorable.

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“En este Maratón por la Paz Kim Dae-jung me asignaron la misión de liebre de 2 horas en medio maratón.”

Participé como liebre de 2 horas medio maratón del equipo de pacing de Gwanghwamun. Preparé los globos personalmente y corrí con los runners; en el último tramo llegué al punto línea de meta sin ningún participante detrás de mí.

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