La route vers votre record
Visualisez le parcours à l'avance
et trouvez l'allure qui vous va.

La ville où vous rêvez de courir devient votre prochain voyage.



THE DREAM
Parcours démarre au col de Snoqualmie et ne cesse ensuite de descendre.
La dénivelée négative nette est d’environ 1 247 pieds, pour une descente totale d’environ 1 414 pieds.
Marathon et semi-marathon partent tous deux du départ du sentier de Hyak et traversent le tunnel de Snoqualmie, long d’environ 2,4 miles.
Il y fait sombre : chaque coureur doit emporter sa propre lampe.
Le sol est en gravier compacté et les deux parcours sont homologués par l’USATF.
Visualisez le parcours à l'avance
et trouvez l'allure qui vous va.
Les rues résonnent d'encouragements, les coureurs sont partout.
Vous ferez partie de cette scène.
Prenez votre temps, encore porté par l'émotion de l'arrivée,
et redécouvrez la ville que vous avez parcourue.
De la joie de finir aux moments difficiles : lisez ce que les coureurs ont eux-mêmes raconté.
“Je n'avais plus l'esprit embrumé comme avant ; j'étais calme et satisfait.”
Au Cascade Express Marathon 2022, ce coureur a suivi le groupe du allure de 3h05’, avant de ralentir à cause de troubles digestifs dès le milieu de course. Après avoir vomi au mile 22, il a retrouvé des forces et terminé en 3h11’, son deuxième meilleur chrono sur marathon.
Citation de l’original · traduction
I also wasn’t delirious like I’ve been in the past – I felt calm and satisfied.
Lire l'original sur Megan's Blog“Cette fois, j’ai enfin suivi le groupe allure sur plus de 1 mile.”
Tess C a suivi le groupe allure au Cascade Express Marathon 2018, gardant son allure jusque tard dans la course. Ses chaussures de trail souples l’ont aidée sur le gravier, mais les 6 derniers miles ont été difficiles : elle a terminé en 4h01’55.
Citation de l’original · traduction
This year I finally stuck with a pacing group for longer than a mile.
Lire l'original sur Team RunRunNous avons traduit une courte phrase de chaque récit de course publié et résumé l'expérience. Les temps sont ceux indiqués par l'auteur, et une édition passée peut différer de la météo et de l'organisation de cette année.
Découvrez le parcours et lisez ce qu'ont écrit ceux qui ont couru avant vous.
Donut Walk, Run · Résumé complet
La vidéo peut dater d'une édition précédente. Vérifiez le parcours et l'organisation de cette année auprès de l'organisateur.
YOUR ENTRY
Voici les façons de participer et les conditions requises.
Vérifiez l'ouverture des inscriptions auprès de l'organisateur.
Marathon Cascade Express · jusqu'au 16 déc.
2025 · sous réserve de modification — à vérifier officiellement
Semi-marathon Cascade Express · jusqu'au 16 déc.
2025 · sous réserve de modification — à vérifier officiellement
RACE WEEK
Connaître le parcours et la barrière horaire permet de mieux se représenter la course.
D'après l'édition 2026Les deux distances partent du point de départ de Hyak.
Parcours commence sa descente dans le secteur du tunnel de Snoqualmie, puis continue sur un terrain montagneux en suivant le Palouse to Cascades Trail.
Le parcours passe par les Cascades et le lac Keechelus.
Le tunnel mesure environ 2.4 miles.
Il n’est pas éclairé : chaque coureur doit apporter sa propre lampe.
Vous pouvez laisser celle-ci dans un bac à la sortie du tunnel, mais elle ne vous sera pas rendue.
Le sol est constitué de gravier compact.
L’organisateur indique que des chaussures de route suffisent et que des chaussures de trail seraient excessives.
Les chaussures de compétition risquent de s’abîmer sur ce revêtement.
Semi-marathon se termine à Garcia Crossing, à 1 mile en montée depuis la route principale.
Marathon se termine au Homestead Valley Trailhead, sur le Palouse to Cascades Trail.
La zone d’arrivée de marathon ne dispose d’aucune place de stationnement.
La descente nette est d’environ 1,247 pieds, pour une descente totale d’environ 1,414 pieds.
Les numéros d’homologation USATF sont marathon WA25021RMB et semi-marathon WA25023RMB.
Pas encore confirmé dans le règlement officiel
Retirez votre dossard, vérifiez votre sas.
Ainsi, le matin de la course, vous pourrez vous concentrer sur votre course.
L’organisateur demande en principe de retirer le packet la veille.
En cas d’empêchement, vous pouvez demander l’option de retrait le matin de la course en ajoutant 25 dollars lors de l’inscription (option disponible jusqu’au vendredi de la semaine de la course).
Une vérification d’identité est effectuée lors du retrait.
11 septembre (vendredi) — Heures d'ouverture non divulguées
Aucun transport en commun ; l’accès le plus proche se fait par le Hyak Trailhead, près du col de Snoqualmie, depuis l’I-90 (sortie 54).
Stationnement gratuit au Summit at Snoqualmie/Summit I-90 Ski Area (environ 10 minutes à pied du départ) ;
stationnement payant à 10 $ par jour directement au Hyak Trailhead (gratuit avec le WA Discover Pass).
Il s’agit d’un point de départ de trail de montagne isolé au col de Snoqualmie, sans transports en commun : la voiture est indispensable.
Informations complètes sur cascadeexpressmarathon.com/parking.
Aucun transport en commun ; l’arrivée de semi-marathon se trouve près de SE Homestead Valley Rd, à la sortie 38 de l’I-90.
Pas de parking dédié à l’arrivée : pour le semi-marathon, garez-vous le long de SE Homestead Valley Rd,
puis marchez environ 1 mile sur un chemin d’accès en terre (il est interdit d’y monter en voiture).
Les navettes de l’organisateur circulent de la zone d’arrivée vers les parkings du départ uniquement : navettes du marathon environ toutes les 30 minutes à partir d’environ 8 h 45 ;
navettes du semi-marathon toutes les 15 à 20 minutes à partir d’environ 9 h.
North Bend, dans l’État de Washington, se trouve à la périphérie de l’agglomération de Seattle,
où King County Metro utilise la carte ORCA, également valable sur Sound Transit et d’autres réseaux régionaux.
Les cartes ORCA peuvent être achetées ou rechargées à l’aéroport de Seattle-Tacoma, dans les stations de transport ou via l’application mobile ORCA,
et les cartes bancaires sans contact fonctionnent désormais directement sur de nombreuses lignes de King County Metro.
Toutefois, North Bend dispose de très peu de lignes régulières ;
ce site de trail est donc, en pratique, accessible en voiture pour les coureurs.
Votre heure de départ, le ravitaillement et la consigne.
Les connaître à l'avance rend la course plus sereine.
Marathon part à 7 h et semi-marathon à 7 h 30.
Un éclairage est obligatoire pour traverser le tunnel.
L’organisation recommande de prévoir une lampe bon marché, de la garder jusqu’à l’arrivée ou de la donner à la sortie du tunnel.
Les lampes données sont ensuite remises aux coureurs qui auront oublié la leur lors d’une prochaine course.
Ravitaillement sont installés environ tous les 2 miles et proposent de l’eau et du Gatorade.
Certains ravitaillement disposent de gels GU.
La consigne des sacs se fait dans la zone de départ, avec un lien de couleur, puis les sacs sont à récupérer dans la zone d’arrivée.
Dossard est distribué le vendredi précédant la course chez Snoqualmie Running, à Snoqualmie.
Moyennant 25 $ supplémentaires,
un retrait le jour de la course est possible : marathon de 6 h à 6 h 45 et semi-marathon de 6 h 45 à 7 h 15 au ligne de départ de Hyak Trailhead.
Une vérification d’identité est effectuée lors du retrait.
Aucune navette ne dessert ligne de départ.
La seule navette circule après la course, de l’arrivée vers le départ.
Frais d'inscription coûte 149 $ pour marathon (tarif 2026).
Aucun remboursement, transfert à une autre personne ou report n’est possible.
Les chiens et les poussettes ne sont pas autorisés sur parcours.
Pour les écouteurs, il est demandé de n’utiliser qu’une seule oreillette à faible volume ou un système à conduction osseuse.
La course est qualificative pour le marathon de Boston ;
aucune correction de temps liée au parcours en descente ne s’applique.
Les horaires sont à l'heure locale de North Bend. Vérifiez aussi les dernières informations officielles avant la course.
STAY A LITTLE
D'un hôtel qui simplifie le matin de la course,
aux repas et aux paysages à savourer médaille au cou.
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Choisissez ce qui vous ressemble, à vous et à ceux qui vous accompagnent.
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Pas encore annoncé officiellement.
Prévu en septembre 2027 ;
l'édition 2026 a eu lieu le sam.
12 septembre 2026.
Pas encore annoncé.
Les frais d'inscription de l'édition 2026 étaient d'environ 141 $US.
Marathon · Semi. (D'après l'édition 2026)
Le départ est à 07:00. (D'après l'édition 2026)
Début du sentier Homestead Valley, North Bend, WA. (D'après l'édition 2026)